食べ物で遊んではいけないなんて誰が言ったの？楽しくてカラフルで美味しい スピルリナのレシピ 彼らはまさに魔法です！
実際の魔法は含まれていないかもしれませんが、この食用海藻は確かに美味しそうです。スピルリナには、緑から青まで、さまざまな美しいマリンカラーがあります。
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実際、スピルリナは食品着色料の健康的な代替品としてよく使用されます。
しかし、スピルリナは料理に視覚的な興奮を加える楽しい方法以上のものです。
健康上の利点もたくさんあります。スピルリナには栄養素が豊富に含まれており、抗炎症作用があり、血圧を下げる効果があります。
さて、スピルリナ自体は、海藻と同様に後天的に得られる風味です。しかし、心配しないでください。風味を隠すのは非常に簡単です。
私のお気に入りのスピルリナレシピ10選をご紹介します。
緑が「出発」を意味するなら、このグリーンスムージーは間違いなく朝を元気にしてくれるでしょう。
細胞を活性化し、体の機能を高める健康的な成分がたくさん含まれています。さらに、味もかなり美味しいです。
マンゴー、アボカド、ほうれん草、バナナなど、抗酸化物質が豊富な果物や野菜が豊富に含まれています。
スピルリナとヘンプがタンパク質を追加するので、朝まで満腹感が続きます。
クリーミーでトロピカルで美味しいです。
この甘くてナッツのようなビーガンスムージーボウルはきっと気に入っていただけると思います。
このスムージーボウルには、ナッツバター、バナナ、スピルリナ、アーモンドミルク、天然甘味料が含まれています。
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各スクープには、繊維、カリウム、タンパク質、健康的な脂肪が豊富に含まれています。
さらに、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています！
このおいしい一杯は、あらゆる種類のトッピングの素晴らしいベースになります。
新鮮なフルーツ、グラノーラ、ナッツバター、ココナッツ、カカオニブを少量加えます。へー、全部追加したいよ！
これらのスーパーフードを食べて、自分の内なる漫画のスーパーヒーローを表現しましょう。
驚異的な強さや透明性を約束することはできませんが、大きな健康上の利点は約束できます。
これらの軽食には、科学的に証明されたスーパーフードがたっぷり含まれています。一口ごとにココア、デーツ、クルミ、クコの果実、スピルリナ、マカ、ココナッツが含まれています。
つまり、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、繊維、健康的な脂肪をおいしく摂取できるということです。
美しい色、素晴らしい食感、そして素晴らしい風味を持っています。あなたもあなたの体もきっと気に入るはずです。
私はアイスクリームが大好きで、特にミントチョコチップアイスクリームが大好きです。退廃的だけど爽やかです。
この素敵なクリームバージョンは、見た目も味もオリジナルと同じですが、はるかに健康的です。
クリームや砂糖ベースのアイスクリームもそれなりにありますが、これは普通のアイスクリームよりも優れています。
この素敵なクリームはまだ甘くてクリーミーですが、軽いです。
ミント、チョコレート、クリーミーで自然な甘さです。しかし最も重要なのは、完璧なミントグリーン色をしていることです。スピルリナに感謝してもいいでしょう！
チアプディングを食べたことがない人は、逃してしまいます。
そうですね、本当に強かったですが、ぜひ試してみてください。健康的で美味しくてクリーミーです。
このバージョンには、新鮮なスピルリナにより栄養がさらに強化されています。また、プリンが美しい草の緑色に変わります。
スピルリナの風味をもう少し隠したい場合は、ココアパウダーを加えてください。チョコレートはおいしいです。
このレシピではオーツミルクを使用していますが、ココナッツミルクを使用するとより濃い味になります。
お好みのフルーツ、グラノーラ、種子、ナッツをトッピングしてください。
朝食がこんなに楽しいことはありません!この青いクッキーモンスターのパンケーキは、子供から大人まで喜ばれます。おいしいって言いましたか？
ブルースピルリナは、食品着色料のような化学的な味をすることなく、飽和した青色を与えます。そしてスピルリナの健康上の利点も得られます。
さらに良いことに、マッシュしたバナナがケーキを甘くし、スピルリナの海藻の風味をカバーします。
食事制限がある方にもおすすめのパンケーキです。小麦、白砂糖、乳製品は含まれておりません。
このレシピには、完全にグルテンフリーのパンケーキのオプションもあります。
レシピでは卵を使っていますが、アップルソースでも簡単に代用できます。
この見事なエメラルドグリーンのチーズケーキは、次のイベントの主役になるでしょう。見た目も味も高級感があります。
真剣に、良い印象を与えたいならこれをしてください！
ああ、健康にもいいですね。原材料はすべて生なので、含まれる栄養成分が失われることはありません。
でも安心してください、このチーズケーキはヘルシーなのにとっても贅沢なんです！
デーツとメープルシロップのおかげで自然な甘さです。ナッツっぽくてとても爽やかです。
ヴィーガン対応のチーズケーキですので、どなたでもお召し上がりいただけます。ベーキングの必要がないため、少ない労力で大きなインパクトを与えることができます。
この銀河系のドーナツはこの世のものとは思えません!とてもカラフルで、楽しくて、とてもおいしいです。
本当に、これは簡単で基本的な焼きドーナツのレシピです。甘くて柔らかくて美味しいドーナツが出来上がりました。楽しみはフロスティングにあります。
フロスティングには食品着色料の代わりにブルースピルリナパウダーとビートパウダーを使用しています。
その結果、とても美味しい、美しく鮮やかな、自然な色のフロスティングが出来上がります。
最も優れている点は、特殊な食事に合わせて簡単にカスタマイズできることです。
このレシピには、ビーガン、グルテンフリー、シュガーフリーの食事に関する多くの提案が含まれています。そして、彼らはすでに卵なしです！
ピーナッツバターとゼリーのように、ミントとチョコレートは合います。象徴的な味わいの組み合わせです。
このおいしいミントチョコレートブラウニーバーをきっと気に入っていただけると思います。
これを想像してみてください。歯ごたえがあり、ナッツの風味があり、爽やかなミントとチョコレートをトッピングしたチョコレートブラウニーです。
これらのミントチョコレートブラウニーバーはおいしいだけでなく、非常に健康的でもあります。
十分な量のタンパク質、抗酸化物質、健康的な脂肪が含まれています。しかし、それらはまだデザートです！
濃厚で爽やかな味わいで、チョコレートへの欲求をすべて満たしてくれるでしょう。ああ、彼らは完全にビーガンです。
サラダが大好きです！サラダは、一般的なドレッシングで溺れてしまわない限り、新鮮で美味しく、とても健康的です。
残念なことに、大手ブランドのドレッシングの多くには不健康な成分が含まれています。これではサラダを食べるという目的が果たせなくなるので、このドレッシングの出番です。
悪いものを使わなくても、おいしいサラダドレッシングを作ることができます。
このドレッシングは丸ごとの材料のみを使用しており、簡単に作ることができます。すべてを混ぜるだけです。
その結果、緑色のドレッシングの女神が誕生しました。健康的で、クリーミーで、新鮮でおいしいです。きっと気に入っていただけると思います！
