このケサディーヤハックの朝食はあなたに多くの害を救うでしょう

@aldentediva
mrs_dee_penda＃hackをありがとう!! tiktokでこれを見たことがありますか？ ???? #wellnesstips #TalkToAnimals

♬オリジナルサウンド-aldentediva

朝食はその日の最も重要な食事ですが、忙しいスケジュール（またはあまりやりたくない日）がそれを緩めることがあります。 ヨーグルトやインスタント朝食を食べたくなるかもしれませんが、 es スクランブルエッグよりも少し手間がかかる朝食ゲームを強化するXNUMXつの方法。 信じられないかもしれませんが、このトリックのおかげで、日曜日のブランチに注文するようなXNUMX分間の朝食ケサディーヤを作ることができます。

TikTokユーザーのDeePenda（@mrs_dee_penda）は、食事のヒントやコツをよく共有しており、@ aldentedivaは彼女のチートケサディーヤ朝食を試すことにしました。 まず、XNUMX個の卵をフライパンに砕き、塩こしょうで味付けします。 卵をかき混ぜずに調理し、ほとんど終わったら、柔らかい小麦粉のトルティーヤを上に置き、トルティーヤの殻が下になるようにすべてを裏返します。 オムレツをXNUMX番目に置くと、卵とオムレツがXNUMXつに融合するので、すべてをひっくり返すことは問題ではありません！ あなたはまだ感動していますか？ 最後に、チーズ、ベーコン、または好きなものをケサディーヤに追加し、トルティーヤを半分に折ります。 両面トーストと出来上がり！ あなたは他の何よりもはるかに良い朝食を持っています。 XNUMX分早く起きるということは、毎朝朝食にケサディーヤを食べることを意味するのであれば、それは私たちが準備ができている犠牲です。