私たちは少人数の友人グループと交代で「家族ディナー」を開催しており、各人がグループの夕食を準備し、全員で休憩してリラックスします。 それはディナー パーティーのようなものですが、関係者全員が順番に行動する必要があるため、グループ内で最も優れた料理人がすべてのディナーを担当するというディナー パーティーのよくある問題は解決されます。 料理のスキルを向上させ、通常よりも広いテーブルで料理をするのに最適な方法です。 このおかげで私たちは皆、料理が上手になったと思います。 今週は私の番で、世界情勢などの影響でモロッコの拠点が閉鎖されていたので、今がやるべき時だと思いました。
最初から最後までこの餃子料理を完成させるのにかかる時間はわずか 8 時間です。 ミートボールはモロッコ風に作られているので、トマトソースで調理するのにXNUMX分しかかかりません。 卵やパン粉が入っていないので、あなた(または一緒に食事をする友人や家族)がケトダイエットやグルテンフリーを実践している場合に最適なおかずです。 ただし、卵やパン粉が入っていないので、ふわふわのミートボールが好きな人以外は焼きすぎないように注意する必要があります(私も実際そうしています)。
材料を XNUMX つの部分に分けたので、膨大なリストのように聞こえますが、ミートボールとトマトソースはまったく同じ材料を使用しているため、両方の部分を一度に作ることができ、購入しなければならないスパイスパーティーを最大限に活用できます。
この餃子は作るのがとても楽しく、食べるのがさらに楽しいものでした。 イスラエルのクスクスやファラフェルと組み合わせて、汎地中海料理をお楽しみください。 とても美味しかったので、平日の夕食にローテーションするつもりです。
これらのフレーバーが気に入ったら、ファットゥーシュ サラダ、ローストレッドペッパー ディップ、ハリッサ サーモンなどを作ってみてください。
モロッコ風ラム肉のミートボールのトマトソース煮のレシピ
サーヴ 2
調理する時間 55 分
合計時間 1 時間
トマトソースに
- 1/4 コルタド オリーブオイル
- 1 中ぐらいのたまねぎ コルタド
- 4 4 クローブ それ 破砕されました
- 2 14オンス トマトの箱 ノートを参照してください
- 1 コーヒースクープ スモークパプリカ
- 1 コーヒースクープ クミンパウダー
- 1/2 コーヒースクープ 粉砕カイエンペッパー
- 1 ベイリーフ
- 2 スープスプーン パセリ 非常に細かく刻んだ
- 2 スープスプーン コリアンダー 非常に細かく刻んだ
ミートボール用
- 1 kg 子羊ひき肉
- 2 スープスプーン パセリ 非常に細かく刻んだ
- 2 スープスプーン コリアンダー 非常に細かく刻んだ
- 2 クローブ それ 破砕されました
- 2 スープスプーン コリアンダーシード、砕いたもの ノートを参照してください
- 1 スープスプーン クミンパウダー
- 1 コーヒースクープ 挽いたシナモン
- 1 コーヒースクープ カイエンペッパー
- トマトソースを準備します:オリーブオイルと玉ねぎを大きなフライパンまたはフライパンに加え、中火にかけ、玉ねぎが半透明で黄金色になるまで(約5分間)調理します。 ニンニクを加え、ニンニクが焦げないように頻繁にかき混ぜながら、さらに数分間調理します。
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トマトソース、ハーブ、スパイスを加え、火を弱めます。 塩とコショウで味付けし、ミートボールを準備している間、煮続けます。 ソースは少なくともXNUMX分煮る必要があります。
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ミートボールの材料をすべて混ぜ合わせます。 塩、こしょうで味付けし、よく混ぜます。 幅約8インチのミートボールサンプラーの形に成形し、トマトソースにXNUMX分間置きます。
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ミートボールサンプラーを半分に切って火が通っていることを確認し、味見をします。 味付けがよければ、残りのミートボールを作ります。
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鍋の詰まりを避けるために、必要に応じてミートボールを数回に分けてソースに入れます。 ソースが減りすぎてミートボールが隠れない場合は、水を加えてください。
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ポーチドエッグ(ポーチドエッグをそのままトマトソースの中に入れることもできます)と刻んだハーブを添えて、すぐにお召し上がりください。
注 2: コリアンダーは粉砕したものを購入することもできますが、種をローストして乳鉢と乳棒で粉砕するのはとても楽しく、より良い最終製品が得られます。
注3: ミートボールは伝統的に非常に辛いです。 控えめな風味をお好みの場合は、ミートボール サンプラーを準備する前にスパイスを半分に切ります。