אני מתחיל כל יום באותה צורה: מרתיחים קונפי ביצה מתוקים וקוצצים את הירקות בזמן שמייק מוזג את הקפה. הדבר הגדול באכילת אותה ארוחת בוקר בכל בוקר הוא שאתה אף פעם לא צריך לחשוב על זה. חלק מהסיבה שאני לא מכין מגוון של ארוחות בוקר היא כי לפני שהמוח שלי מתעורר, אני לא באמת יכול לחשוב או לקבל החלטות. אני די מתלבט אפילו בזמנים הכי טובים, אז קבלת ההחלטה לאכול ארוחת בוקר היא הדבר הטוב ביותר עבורי.
יתרונות נוספים של אכילת אותה ארוחת בוקר שוב ושוב:
- אתה יכול להכין את רוב ארוחת הבוקר שלך יום קודם
- קניות מצרכים זה קל כמו לדעת בדיוק מה אתה צריך לארוחת הבוקר
- על פי המדע, אכילת אותה ארוחת בוקר כל יום יכולה לגרום לך להיות מאושר יותר, כי אתה לא מרגיש כמו עייפות החלטות כמו ההחלטה הראשונה של היום עבורך.
- אתה חוסך זמן כי אתה לא טועה (היהי וופלים) לגבי מה לעשות לארוחת הבוקר
אני חושב שחלק מהסיבה שהצלחתי לאכול את אותה ארוחת בוקר בשבועיים האחרונים ברציפות מבלי להשתעמם היא כי & # 39; 39, זה יפה. כלומר, גם זה טעים מדהים, אז יש את זה, אבל יש משהו בלהתחיל את היום עם ארוחת בוקר נחמדה ובריאה. אני מרגיש שזה נותן את הטון הנכון וגורם לי להרגיש קצת מיוחד. בכל מקרה יותר מיוחד מדגנים רגילים. זה לא שדגנים לא גורמים לי להרגיש מיוחד כי כן, אני אוהב דגנים.
נחזור ליוגורט ולביצים. אם אתה עושה את זה, ואני מקווה שאתה עושה זאת, חלק מהעדינות טמון באופן שבו אתה מתכנן את זה. כולם יודעים שפורניר הוא המפתח לאוכל טוב. למען האמת, אני מפחד מציפוי. מייק הוא מעצב האוכל המדהים כאן. לפעמים יש לי מזל אם האוכל יפה באופן טבעי (כמו ארוחת הבוקר הזו), אבל אם זה אוכל חום או מרק או סתם לא מאוד נחמד, אני תמיד שואל את מייק, "היי, אתה יכול לעזור?"
אם אתה רוצה שדברים ייראו יפה בצלחת, הנה כמה הצעות נהדרות:
- לעשות את זה נועז: הרוטב עושה הכל יותר מעורר תיאבון וטעים. אוכל יבש אינו נעים במיוחד. אפילו דברים שאמורים להיות יבשים ופריכים (כמו עוף מטוגן או צ'יפס) קשורים לרוטב כי בני אדם אוהבים רוטב. תן לנו את כל הרוטב. במקרה זה, הרוטב הוא היוגורט שמתכרבל בצורה דרמטית.
- עורמים דברים: אתה יכול לשים את היוגורט בחלק אחד של הצלחת, ואז את הירקות באחר ואת הביצה באחר, אבל כשעורמים את כולם יחד, הצלחת נראית יותר מחושבת ויותר כמו מסעדה. הכלים נפרדים. ערמו הכל, תמיד.
- קישוט: כשיש ספק, מקשטים בעשבי תיבול, תבלינים או דברים אחרים. יש סיבה למה האוכל במסעדה יפה. זה בגלל שלכולם יש תחנות דלק. קישוט הוא האיפור של עולם האוכל. בטח, אתה יכול לצאת עירום, אבל למה? מלאו אותו בגשם.
בכל מקרה, זה הפוסט הארוך שלי על למה אני אוהב לאכול יוגורט וביצים ואיך לעשות אותם יפים. תודה שקראת חחחח.
נ.ב.: אנחנו חושבים להתחיל סדרת צלחות ולעשות את האוכל שלך יפה. זה משהו שיעניין אותך? ספרו לנו בתגובות ואל תשכחו לעשות לייק ולשבור את כפתור ההרשמה הזה! LOLZ
מתכון לקערת ארוחת בוקר ביצת ג'יי ויוגורט
זה משרת 1
זמן לבשל 7 7 דקות
זמן כולל עשר דקות
- 1 ביצה גדולה
- 2 כף מרק יוגורט
- 4 4 עגבניות, דובדבנים בחדרים
- 1/4 כוס מלפפונים חתוך לקוביות
- 1/4 עורך דין חתוך לקוביות
- 1 כף מרק בצל אדום חתוך לקוביות
- עשבי תיבול לבחירה
- מלח ופלפל טרי טחון
-
מרתיחים סיר קטן עם מים. לרתיחה מוסיפים ביצה גדולה, ישר מהמקרר, למים. הגדר טיימר ל-6 דקות ו-30 שניות.
-
מעבירים כף יוגורט לצלחת. הוספתי גם חומוס סווש נוסף.
-
מקשטים בירקות. אני מעדיף לשמור את הירקות שלי בצד, מסיבות אסתטיות.
-
מקררים את הביצה במים זורמים קרים מאוד ומקלפים אותה. חותכים לשניים ומניחים מעל הירקות. מסיימים במלח ופלפל ונהנים!