עבור לתוכן

Pain au lait אני בלוג אוכל אני בלוג אוכל

לחם חלב


המתכון הקל ביותר ללחם חלב יפני שאפשר לקוות לו. בלי טנגזונג, בלי יודאן, בלי תפיחה בן לילה, רק לחם רך ולעיס באותו היום.

לחם חלב יפני

זה הלחם שאני רוצה לחיות ממנו. אני רוצה להתכרבל בשק שינה מלחם חלב רך ולחלום כל היום על טוסט ותוספות טוסט. אני די בטוח שאמרתי את זה בעבר, אבל לפתוח קפה קלוי יהיה החלום האחרון שלי. בקפה הטוסט שלי מכרתי טוסט (כמובן) אבל מכרתי גם לחמים ולחמניות מהכאב הזה עם חלב לח להפליא.

יש משהו כל כך מרגש ב-pain au lait, הידוע גם בשם שוקופאן יפני. האם הרכות שלו מספקת? העובדה שהוא עולה לרמה נוספת ביפן? או שמא זו רק העובדה שאני אוהב לחם לבן אוורירי ו-pain au lait היא הגרסה האולטימטיבית? אולי לעולם לא אדע את התשובה ואני מסכים כי אני תמיד שמח לאכול ולחפש את המתכון המושלם ללחם חלב.

עשיתי את הכאב הזה במה שהם מכנים 'בהרים' או 'יאמה' ביפנית. הסיבה לכך היא שהגבשושיות המעוגלות נראות כמו פסגות הרים. אם אתה רוצה להכין לחם חלב מרובע, בדוק את המתכון שלי כאן.

לחם חלב | www.http: //elcomensal.es/

מהו לחם חלב?

Pain au lait הוא לחם לבן בסגנון יפני שהוא רך להפליא, לבן, לעיס ומגורר. יש לו קליפה רכה ודקה והחלק הפנימי חלק כמו חלב עם קלילות כמו נוצה שנמסה בפה. יש ממש מאות מאפיות ביפן שמתמחות בפודינג לחם שבהן אנשים עומדים בתור קבוע במשך שעות. שוקופן, או לחם חלב, הוא עניין פשוט ויוקרתי ביפן. כמו ראמן, ישנן דרכים רבות ושונות להכין אותו. חלק מהלחמים עשויים עם יודן, רוט העשוי מתערובת של מים רותחים וקמח; חלקם עשויים מ-tangzhong, רו מבושל העשוי מקמח ומים; וחלקם עשויים רק מתערובת של קמח, חלב, סוכר ושמרים. הוספת ביצים וחמאה משנה את פרופיל הטעם והמרקם.

לחם חלב | www.http: //elcomensal.es/

מהו לחם חלב הוקאידו?

לחם חלב הוקאידו זהה ללחם חלב יפני זה, אך עשוי עם מרכיבים כמו חלב הוקאידו וקמח. האם זה משנה משהו? כן! אבל האם עדיף? זה תלוי בטעם שלך ובמה אתה רגיל. במקום זאת, נוגאמי משתמש בקמח קנדי ​​כי הוא חושב שזה עדיף.

המתכון הטוב ביותר שלי ללחם חלב יפני

המתכון הספציפי הזה ללחם חלב אינו מכיל יודן או טאנגזונג, אבל הוא עדיין רך ומרוסק להפליא. אפילו כמה ימים לאחר אפיית הלחם, הפרוסות היו רכות, לעיסות ולחות. זוהי כיכר לחם החלב הטובה ביותר שהכנתי אי פעם, בדיוק במידה הנכונה של מתיקות עם פירור קל, אבל לעיסה וקומפקטית.

לחם חלב יפני | www.http: //elcomensal.es/

מרכיבי לחם חלב

  • חלב. Pain au lait לא יהיה לחם בלי חלב. אני אוהב חלב מלא אז אתה באמת יכול לטעום את השמנת. אם הייתי עדיין ביפן, הייתי משתמש בחלב הוקאידו להכנת לחם חלב הוקאידו!
  • ביצה. ביצה שלמה משמשת להכנת לחם חלב עשיר מאוד. החלמון מרכך ומבהיר את הפירור ומכיוון שהביצים הן שמרים, מקבלים גם כיכר גבוהה מאוד.
  • שמרים. אי אפשר להכין לחם בלי שמרים! אני משתמש בשמרים יבשים אינסטנט שניתן להוסיף ישירות לקמח ואין צורך להפעיל אותם במים חמימים.
  • סוכר כל עוגות החלב מעט מתוקות בזכות הסוכר.
  • חמאה. חמאה מוסיפה עושר נוסף.
  • קמח. תרצו להשתמש בקמח לחם כי יש בו יותר חלבון מכל מטרה אחרת. הכמויות הגבוהות ביותר של חלבון הן אלו היוצרות גלוטן, מה שמעניק ללחם הזה גדילים רכים ומגוררים.
  • סאל רק נגיעה של מלח בשביל הטעם.

איך מכינים לחם עם חלב

רוב מתכוני הלחם מחייבים אותך לערבב את כל החומרים היבשים יחד ואז לערבב את החומרים הרטובים יחד, אבל לאחר ניסויים רבים גיליתי שאתה מוסיף את כל החומרים הנוזליים לתחתית הקערה שלך, ואז שמים את החומרים היבשים מעל. מאפשר ערבוב אחיד יותר, במיוחד בעת שימוש במיקסר סטנד. על ידי הנחת החומרים היבשים על הרטובים, לא צריך לגרד כל כך את הקערה ולא מסתיימים עם גושים יבשים בתחתית הקערה שלא משולבים.

  1. הוסף לקערת המיקסר שלך, הוסיפו לפי הסדר הזה: מים, חלב, ביצה, אבקת אפייה, סוכר, חמאה, קמח ומלח.
  2. ללוש. מערבבים על אש נמוכה במשך 5 דקות עם וו הבצק, ולאחר מכן הופכים על אש בינונית ולשים לפחות 15 דקות. רוצים ללוש עד לשלב הזכוכית - קח בצק ביד ורדד, אם אתה יכול לרדד אותו דק בלי להישבר, הם מוכנים ללכת.
  3. עֵדוּת. אוספים את כל הבצק לכדור ונותנים לו לנמנם ולהתפח.
  4. כדי ליצור. מחלקים את הבצק ל-3 חלקים שווים, ואז יוצרים מהבצק גלילי ג'לטין (פרטים נוספים בהמשך). הצורות של לחמניות הג'לטין יעזרו להפוך את הלחם לרך יותר. שים אותו בתבנית לחם ונותן לו לנוח שוב.
  5. לְבַשֵׁל. כשהלחם גדול ויציב אופים עד שהוא מוכן ומזהיב מלמעלה.

מתכון ללחם חלב | www.http: //elcomensal.es/

הערה על גודל וצורה

עשיתי את זה בתבנית כיכר רגילה (8.5 x 4.5 x 2.5 - זה בדיוק) אבל הרגשתי שהמשיכות שלי היו יכולות להיות אפילו יותר גבוהות. בפעם הבאה כנראה אסתגל כדי לקבל קצת יותר בלילה לפרוסה גדולה יותר. אתם מוזמנים לחשב את משקל הבצק הכולל האידיאלי לפי אחוזי האופים למטה.

הערה על משקלים ומאזניים

תבחין שכל המידות במתכון זה הן בגרמים. הלחם מדויק מאוד ומדידות נפח פשוט לא יכולות לייצר כיכר לחם עקבית. אם עדיין לא העזתם להשיג משקל למטבח, משקל טוב ישרת אתכם הרבה מעבר למתכון הזה. זה בדרך כלל עולה פחות מ-$15 וזה מה שאנחנו משתמשים (יש לנו 3!).

אחוזים של אופי חלב

  • משקל בצק כולל = 502 גרם
  • הידרציה = 73%
  • 80 גרם מים 30%
  • 40 גרם חלב 15%.
  • 57 גרם של 21% ביצה
  • 6 גרם של שמרים יבשים אינסטנט 2%.
  • 24 גרם סוכר 9%.
  • 20 גרם חמאה 7%.
  • 270 גרם קמח לחם 100%.
  • 5 גרם מלח 2%.

לחם חלב הוקאידו | www.http: //elcomensal.es/

מה אני יכול לעשות עם לחם החלב?

עכשיו כשיש לך כיכר לחם חלב יפה, מה אתה עושה? כמובן, אתה חייב לאכול כמה פרוסות טריות, רכות ולעיסות. או לצלות אותו קלות עם שכבת חמאה טובה מאוד עם קורט מלח ים פתיתים. אם אתה מחפש עוד השראה, הלחם הרך שלך יהיה מושלם באלה:

לחם חלב | www.http: //elcomensal.es/

לחם חלב

המתכון הקל ביותר ללחם חלב יפני שאפשר לאחל לו. כל כך חלק, כל כך חלק, כל כך קל.

זה משרת 4

זמן הכנה 20 minutos

זמן לבשל 25 minutos

זמן אימות 2 Horas

זמן כולל 2 Horas 45 minutos

  • 80 גרם את המים Caliente
  • 40 גרם חלב Caliente
  • 57 גרם ביצה (1 גדול)
  • 6 גרם שמרים יבשים מיידיים
  • 24 גרם סוכר
  • 20 גרם חמאה ללא מלח טמפרטורת חדר
  • 270 גרם קמח לחם
  • 5 גרם מלח
  • לקערה של מיקסר, מוסיפים לפי הסדר הבא: מים, חלב, ביצה, אבקת אפייה, סוכר, חמאה, קמח ומלח. מערבבים במהירות נמוכה עם וו הבצק 5 דקות עד שהבצק מתאחד לבצק שאגי, מגרדים את הקערה לפי הצורך.

  • המשך ללוש על אש בינונית למשך 15 דקות נוספות. קח את מבחן הזכוכית: קח חתיכת בצק בגודל כדור גולף ומותח אותה בין האצבעות והאגודלים. אם אתה יכול לרדד אותו מבלי לשבור את הבצק, אתה מוכן ללכת. הבצק יהיה רך מאוד ודביק; נסו להתנגד להוספת קמח. יוצרים בידיים מקומחות כדור ומעבירים לקערה נקייה ומקומחת קלות ומכסים בניילון.

  • מניחים לתפיחה בקערה עד להשלשת נפחו, כשעה.

  • לוקחים את הבצק ויוצקים אותו על משטח מקומח קלות. מקישים קלות ואז מחלקים ל-3 חלקים שווים. לוקחים כדור בצק ומרדדים אותו מעט לצורה אליפסה.

  • הביאו את שני הצדדים של הסגלגל לאמצע.

  • ואז גלגל אותו.

  • חזור על הפעולה עם שני חלקי הבצק האחרים. מניחים את שלושת הלחמניות בתבנית לחם (השתמשתי במחבת טפלון, מעט שמן או חמאה אם ​​זה לא נדבק), מכסים (שמתי קערה גדולה על כל התבנית) ונותנים לנוח עד הכפלה, בערך 40 דקות עד שעה.

  • מחממים תנור ל-355 מעלות צלזיוס לאחר שהבצק תפח במשך 30 דקות.

  • אופים 20 עד 25 דקות או עד שהלחם מזהיב ומבושל; אם משתמשים במדחום, זה צריך להיות 189 מעלות צלזיוס. אם החלק העליון מתחיל להיות חום מדי, מכסים קלות עם חתיכת נייר אלומיניום. למרוח בשמנת או בחמאה אם ​​רוצים טופ מבריק. מוציאים מיד מהתבנית ומצננים לחלוטין על רשת. גזרו ותהנו!

אני מכינה את קמח הלחם שלי בבית באמצעות קמח לכל מטרה וגלוטן חיטה חיוני. גלוטן חיטה חיוני הוא החלבון המצוי בחיטה ומה שמשנה את אחוז החלבון בקמח. אם רוצים להשתמש בקמח לכל מטרה ולהוסיף גלוטן חיטה חיוני להגדלת תכולת החלבון, צריך להוסיף לקמח 2.67 גרם גלוטן חיטה חיוני. אין צורך לשנות את מידת הקמח.
מתכון בהשראת @buttermilkpantry

צריכה תזונתית
לחם חלב

כמות למנה

קלוריות 327
קלוריות משומן 56

% ערך יומי *

שומן 6,2 גרםעשר%

שומן רווי 3,2 גרם20%

כולסטרול 58 מ"ג19%

נתרן 537 מ"ג23%

אשלגן 96 מ"ג3%

פחמימות 58,1 גרם19%

סיבים 1,8 גרם8%

סוכר 6.7 גרם7%

חלבון 8,9 גרם18%

* אחוז הערכים היומיים מבוססים על דיאטה של ​​2000 קלוריות.