מקור תמונה: Getty / Matt Winkelmeyer / Staff
אתם אולי זוכרים את ההפתעה של אליסון סטונר ב-MTV VMA השנה - היא הופיעה על הבמה במהלך התוכנית של מיסי אליוט ואז גנבה את כל הסדרה. הרקדנית והשחקנית עוסקת בשואו ביזנס מאז שהייתה בת 6; היא הופיעה בסרטוני "Work It" ו"Gossip Folks" של אליוט בתחילת שנות ה-2000, כמו גם בתוכניות וסרטים רבים של דיסני. אבל מה שהקריירה המצליחה שלו לא מראה זה היסטוריית העבודה שלו מכוונת חיים. בעוד שהמעריצים ראו רק את אישיותה הרוקדת ואישיותה המבעבעת, אליסון נאבקה לאזן את עבודתה ובריאותה הנפשית והלכה לגמילה בגלל הפרעות אכילה, כולל אנורקסיה. והתקפי בולימיה.
כשאליסון התחברה ליוטיוברית מישל חאר ל"טרנספורמציה בגוף", המטרות שלה היו ברורות: היא רצתה לצבור שרירים, לדבוק בתזונה הטבעונית שלה ולהפוך את הבריאות והרווחה שלה לעדיפות. זה היה אתגר מעצבן לקחת על עצמו. "אני רגיל להציע מוצר מוגמר, לא עבודה בתהליך", אמרה אליסון.
היא השלימה את המחזור, עשתה בין חמישה לשבעה אימונים בשבוע והקפדה על תזונה עשירה בחלבון וצמחי מרפא. הוא נשבע לישון קרוב לשמונה שעות בלילה ככל האפשר, תיקון חשוב, בהתחשב בכך שהוא בדרך כלל עובד 10 עד 18 שעות ביום. בסוף האתגר בן ששת השבועות, אליסון עלתה ארבעה קילוגרמים של שרירים ואיבדה שלושה אחוזים משומן גופה, אבל היא גם מצאה אהבה וביטחון עצמי גדולים.
"אני יודע שאני מרגיש טוב יותר ואני יודע שאני יותר טוב ממה שהייתי כשהתחלתי", אמר. "אני כבר חווה הצלחה אחרת, בלי קשר למספרים".
בדוק את הסרטון המלא למטה כדי לספוג את האנרגיה התוססת של Alyson ולקבל השראה.
