עזוב את קערת הדגנים המשעממת הזו ותתחיל את היום שלך כמו שצריך עם אלה המרגשים מתכוני כוס ארוחת בוקר.
הם חמים, לבביים ומוכנים במהירות הבזק!
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
לדבורים עסוקות יכול להיות קשה למצוא זמן לארוחת בוקר טובה. ובגלל זה ספלי ארוחת הבוקר הניתנים למיקרוגל הם כל כך נהדרים!
לוקח דקות להכין אותם, אתה לא צריך לדאוג לגבי שאריות, והמנות הקטנות אומרות שהם הארוחה המושלמת לאחד.
מביצים מלוחות וגבינה ועד לחמניות קינמון חלומיות, מתכוני ארוחת הבוקר הספלים האלה הם מעבר למדהימים.
23 ארוחות בוקר קלות עם ספל מיקרוגל שהמשפחה שלך תאהב
ארוחת הבוקר הטעימה הזו במיקרוגל בת חמש דקות היא דרך מצוינת להשתמש בשאריות. וזה מוכן ברגע!
קח את שאריות הלחם שלך, נקניק קצוץ, כל ירקות שיש לך בהישג יד, גבינה מגוררת וביצים, ואז ערבב הכל יחד בספל.
הכניסו אותו למיקרוגל למשך 90 שניות והוא מוכן לטרוף.
אתה יכול להשתמש כאן כמעט בכל בשר, אפילו שאריות עוף!
אם אתה נהנה מפינוק מתוק בבוקר, אתה חייב להכין את עוגת ספל הקינמון הניתנת למיקרוגל.
לרובנו אין זמן להכין עוגות טריות בבוקר. וזו הסיבה שהפריצה המהירה הזו היא אלטרנטיבה מצוינת!
תוכלו לטעום את עוגת ספל הקינמון הטעימה והלחה הזו תוך קצת יותר מדקה.
גם אתה מזיל ריר?
ביצים מקושקשות בספל הן הצלת חיים כאשר אתה משתוקק למשהו חם ומהיר ללעוס בבקרים.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
אמא שלי תמיד הכינה ביצים במיקרוגל, והחוכמה היא להפציץ אותן בהדרגה.
הגישו אותם על בייגל קלוי או מאפין אנגלי, ותהיה שבע עד ארוחת הצהריים!
פנקייק בכוס? קראת נכון!
הפינוק הרך הזה הוא הדרך המושלמת לספק את השן המתוקה שלך ללא הטרחה של חימום המחבת.
כל שעליך לעשות הוא לשפוך מרכיבים לספל, לחמם במיקרוגל ולמעלה עם תוספות הפנקייק האהובות עליך.
אל תשכחו את סירופ המייפל!
זה שיש לך רק חמש דקות להכין ארוחת בוקר לא אומר שאתה לא יכול לאכול פרנץ' טוסט!
כלומר, אין דרך טובה יותר להתחיל את היום מאשר עם כוס מלאה בפינוקים מתוקים, נכון?
והמתכון הזה חם, דביק וטעון מלא בקינמון ושוקולד צ'יפס טעימים.
מגישים עם פיזור אבקת סוכר, ותהיה תקוע!
אני מעריץ מאפינס אוכמניות, והמאפינס הזה בכוס הוא מושלם כשאני צריך רק אחד.
אין צורך לבלות את הלילה באפיית תריסר כשאתה היחיד בבית.
מוכן תוך שבע דקות בלבד, כל מה שחסר הוא טפטוף של סירופ מייפל.
יש לך בננות חומות על השיש?
אל תזרוק אותם! אופים את המאפין הזה מלחם בננה בספל!
אתה צריך רק חמש דקות, בננות בשלות, קמח, אבקת אפייה, וניל וקורט מלח.
מערבבים בעדינות את החומרים יחד ונותנים למיקרוגל לעשות את שלו.
מיד עם יציאתו מפזרים מעל כמה מיני שוקולד צ'יפס. כשהשוקולד מתקרר מספיק לאכילה, השוקולד יימס ויהיה דביק.
בפעם הבאה שאתם צריכים ארוחת בוקר מהירה ומתוקה, נסו את עוגת ארוחת הבוקר הקלה הזו.
תזדקק ל-Kodiak Cakes Energy Packed Flapjack ו-Waffle Mix.
זו אחת מתערובות הפנקייק/וופל הטובות ביותר בקופסאות! עם זאת, אתה יכול להשתמש בתערובת קופסה אחרת; ייתכן שתצטרך לבדוק ולהתאים מעט את המתכון.
מעל העוגה הקטנה והרורירית הזו עם פירות יער וקצת יוגורט יווני. הממ!
גם אם הבוקר שלכם עמוס, אסור לכם לפספס ארוחה דשנה.
למרבה המזל, חביתת קטו זו בכוס עמוסה בירקות וחלבונים. בנוסף, הוא עמוס בגבינה, כך שהוא מושלם לדיאטות קטוגניות!
אם נשארו לכם ירקות, קדימה וזרוק גם אותם. לחלופין, לגרוס אותם בנפרד ולהגיש אותם בצד.
אם יש לך חשק לשיבולת שועל אפויה אבל יש לך זמן קצר, שיבולת שועל זה במיקרוגל אוכמניות בננה מתקתקת את כל הקופסאות.
לקבלת המרקם הטוב ביותר, השתמש בשיבולת שועל מגולגלת מיושנת.
תלוי כמה זמן אתה מחמם אותם במיקרוגל, הם יכולים להיות רטובים או דביקים, אז נסה למצוא את מה שאתה אוהב.
מעליהם שפריץ חלב וקצת חמאת בוטנים או שקדים. גם מעט סירופ מייפל טעים!
בפעם הבאה שאתם חושקים בחטיף מתוק אבל לא בא לכם לאפות עוגה שלמה, נסו את עוגת ספל שיבולת שועל עם נוטלה.
הכנת העוגה הזו לוקחת פחות זמן מאשר שקית פופקורן. וזה הרבה יותר סלחן.
קרום מהיר עם שיבולת שועל זהובה ואגוזי מלך קצוצים, זה אופה סופר קל ונימוח.
ובובת הנוטלה הדביקה הזו באמצע? *נשיקת שף*
אני מעריץ קיש על כל צורותיו. זה יכול להיות ללא קרום, מלא בשנקן וגבינה, או שופע ירקות, ואני תמיד אחפש שניות.
אבל גם לוקח להם קצת זמן לאפות.
אבל לא קיש הסיר המיידי הזה! הכינו אותו עם בייקון מפורר או נקניק קצוץ, והקפידו להוסיף הרבה גבינה!
זו ארוחת בוקר טעימה שמוכנה תוך דקות. טָעִים מְאוֹד!
אני חייב להודות שביצים במיקרוגל עלולות להיות גומייות כשהן מבשלות יתר על המידה.
אבל האם אתה יודע סוד לשמירה על משיי? גבינת קוטג!
הם שומרים על הביצים יפות ולחות, מוסיפים עושר ומספקים דחיפה של חלבון לאתחל.
נצלו את טעמי הסתיו עם עוגת ספל קינמון תפוחים מהירה זו!
הוא שופע סוכר חום ותפוחים מצופים בקינמון. ועוגת הספוג הקינמון וניל טובה מכדי לפספס.
הגישו את זה עם כף יוגורט יווני ותהנו!
התחל את היום שלך עם פינוק טעים שמוכן תוך דקות! כוס מאפין תות זה מושלמת לארוחת בוקר בכל יום בשבוע.
זה אוורירי, טעים, וכל כך הרבה יותר קל להכנה מאשר מגש של מאפינס אפויים.
בנוסף, זו דרך בטוחה לארוז משהו לבטן שלך בבקרים המוקדמים האלה.
פשוט זורקים את החומרים בספל, מערבבים ומבשלים במיקרוגל. אז, אתה מוכן ללכת!
יש לך מעט זמן אבל אתה משתוקק לחביתה? יש לך מזל!
חביתה צמחונית מהירה וקלה זו עמוסה בחלבון ובטעמים צמחיים. וזה לוקח רק שתי דקות למיקרוגל!
חסוך עוד יותר זמן על ידי שימוש בירקות חתוכים מראש. פשוט שמור אותם במקרר כדי שתוכל לתפוס וללכת בבוקר.
מתחשק לכם משהו מתוק אבל לא בא לכם להתעסק בניקיון? עוגת ספל הקוקוס הזו היא בדיוק הכרטיס!
בלילת העוגה עשויה עם קוקוס מגורר ותמצית קוקוס. לאחר מכן מעלים אותו בקצפת וקוקוס קלוי קלוי.
טָעִים מְאוֹד!
דלג על שיבולת השועל העיסתית כי מאפינס כוס שיבולת שועל אלה הם פינוק ארוחת הבוקר הטוב ביותר אי פעם!
אידיאלי לבקרים עמוסים, הם לוקחים רק כמה דקות וקומץ מרכיבים להכנה.
הם בריאים, עשירים בחלבון ופשוט טעימים. נסה את המאפינס האלה ולא תצטער על זה!
עַל רֶגֶל אַחַת? אל תוותרו על ארוחת הבוקר! במקום זאת, הקציפו את אחת מעוגות ארוחת הבוקר של שיבולת שועל סוכר חום.
הם לוקחים פחות משלוש דקות להכין והם כל כך טעימים.
בנוסף, הם ניידים לחלוטין! אז תפוס אחד וצא מהדלת!
ביס אחד מעוגת הספוג של לחם הבננה הטבעוני הזה ואתם נמסים. ברצינות, לא תאמינו שזה טבעוני.
זה קל להכנה ומתוק מספיק כדי לרסן את התשוקה הזו.
זה טעים כמו פרוסת עוגת הבננה האהובה עליך, וזה אפילו טוב יותר עם שוקולד צ'יפס טבעוני ואגוזי פקאן קצוצים.
אם אתה אוהב מאצ'ה, עוגת המאצ'ה הזו היא דבר לא מובן מאליו. הוא ללא ביצים, ללא חלב ומתאים לטבעונים.
זה גם מוכן תוך כמה דקות, כך שתוכל לספק את התשוקה שלך למאצ'ה תוך זמן קצר.
זה טעים לחלוטין עם מעט קצפת קוקוס או ציפוי וניל טבעוני.
מחפשים את המתנה המושלמת שילווה את כוס הקפה של הבוקר? הקציפו את עוגת הספל של עוגת הקפה הזו.
בלילת עוגת הקפה מכוסה בציפוי פירורי קינמון נפלא, מה שהופך כל ביס לאושר טהור.
מהיר, קל וכל כך טעים, האם עוגה בספל יכולה להיות טובה יותר?
מאפין הביצים הזה שניתן למיקרוגל הוא ארוחת הבוקר הבריאה המושלמת כדי לשמור על שובע עד ארוחת הצהריים.
ביצים, גבינה ועירית מרכיבים את הארוחה הטעימה הזו. אז הוא עמוס בחלבון ובטעמים טעימים.
נשמע לי טוב!
