מפריטות ועד קציצות וצ'ילי, אלה מתכוני טורקיה טחון פליאו זה מכוסה אותך מארוחת בוקר עד ארוחת ערב!
תרנגול הודו טחון אינו מושלם לא רק לדיאטטים בפליאו, אלא גם לכל מי שמחפש בשר בריא אך עם טעם.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
מה אי אפשר היה לאהוב?
הוא רזה יותר ויש לו פחות כולסטרול, פחמימות וסוכר מאשר בשר חזיר ובשר בקר. זה טעים וקל לעבוד איתו.
זה גם קל על הארנק.
אם אתם מחפשים דרכים להשתמש בבשר הזה, הגעתם למקום הנכון.
תיהנו מארוחות טעימות ושמרו על הדיאטה שלכם עם הטעימים והבריאים האלה מתכוני טורקיה טחון פליאו!
מחבת זו היא תערובת מהנה וצבעונית של הודו טחון, בטטה ועגבניות שרי.
זו בחירה מצוינת לא רק בגלל שהיא לבבית, בריאה וטעימה, אלא גם בגלל שהיא קלה להכנה.
הכל מתאחד בתבנית אחת ומוכן תוך 30 דקות בלבד.
זה אידיאלי, כי מי רוצה לעשות רעש גדול במטבח?
קערות אורז טאקו אלו עשויות להיות דלות פחמימות, אבל הן מכילות הרבה טעם.
שימוש בכרובית טחונה במקום אורז עלול לדחות אנשים מסוימים.
נכון שהטעם והמרקם לא ממש זהים. אבל אם אתה רציני לגבי אורח חיים דל פחמימות, החלופה הזו חיונית.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
אם אתה חדש בדיאטה, המתכון הזה הוא מקום מצוין להתחיל בו.
כאן, אורז כרובית מבושל כמו אורז ספרדי ומעליו בשר טאקו הודו, אבוקדו, סלסה, והכל עובד!
קערות הודו טריאקי אלה יעניקו לבשר הצנוע טוויסט יפני סנסציוני!
בעוד שמנות טריאקי בדרך כלל דורשות עוף, חזיר ובשר בקר, אין גם כלל שאומר שאי אפשר להשתמש בהודו.
להכנת רוטב טריאקי המאושר על ידי פליאו, תשתמש באמיני קוקוס, חומץ אורז, שום וג'ינג'ר.
אולי אין בו את אותם מרכיבים רגילים שתמצאו בטריאקי מסורתי, אבל הטעם והעקביות מושלמים.
האש דל הפחמימות הזה כולל הודו טחון מתובל בצורה מושלמת, קוביות קישואים, דלעת חמאה ופלפלים.
הצבעים לבדם יפוצצו את דעתכם, שלא לדבר על שילובי הטעמים והמרקמים.
המנה הזו מתובלת בדיוק בכמות הנכונה של פתיתי פלפל אדום, מה שמוסיף קצת חום מבלי לשרוף את הלשון.
הפוך אותו למשמעותי יותר על ידי ציפויו בביצים נזילות, הגשתו עם אורז כרובית, או שניהם.
צ'ילי הודו זה אולי מאושר פליאו, אבל הוא כל כך טעים שכל אחד ישמח לאכול אותו לארוחת צהריים או ערב.
ספוג בפפריקה, אבקת צ'ילי, כמון, קינמון וכורכום, הצ'ילי הזה לעולם לא יזכה לביקורת על היותו בעל תו אחד.
המתכון די פשוט. אתה פשוט זורק את כל המרכיבים לקרוקפוט ושוכח מזה.
שש שעות לאחר מכן, יתוגמלו עם צ'ילי חם להפליא, חריף ומעושן.
תגידו שלום לקציצות הודו קשוחות ויבשות ושלום למנה הלחה, העסיסית והטעימה הזו.
החוכמה היא לא להעמיס על הבשר כשמערבבים אותו. מערבבים את החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
כל עוד תשמרו על הטריק הזה, לעולם לא תסבלו שוב מקציצות יבשות.
השלימו את המנה בבישול הקציצות במרינרה חמוצה מתוקה.
בין אם תגישו את ההמבורגרים האלה עם לחמניות פליאו או אורז כרובית, אתם לא יכולים לטעות!
זוהי טעות נפוצה שבשרים רזים יוצרים המבורגרים קשים.
ההמבורגרים האלה מהודו הם עדות ברורה לכך שזה בכלל לא נכון.
לחים, עסיסיים ומלאי טעם, ההמבורגרים האלה הם מהשורה הראשונה.
תבשילי דיוואן כוללים בדרך כלל חלבון, רוטב שמנת והרבה גבינה.
אז אולי אתם תוהים איך לעזאזל המתכון הזה יכול להביא דיוואן נטול חלב וידידותי לפליאו?
במקום להשתמש במרק שמנת, פשוט הכינו את הרוטב שלכם!
עשוי עם מיונז טבעוני, מרק עצמות וקארי, רוטב הפליאו הזה עשיר להפליא, קרמי ומתפקע בטעם.
לגבי היבט הגבינה, מספיק להשתמש בשמרים תזונתיים.
מוצר טבעוני זה פנטסטי להוספת טעם מלוח ועשיר באומאמי לכל מנה.
תבשילים לא חייבים להיות עמוסים בפחמימות כדי לטעום טעים. מקרה לדוגמא: תבשיל דלעת ספגטי הודו טחון זה.
אפילו בלי תפוחי אדמה או אורז באופק, התבשיל הזה עדיין די פנומנלי.
יש לך להודות על השילוב הנפלא של דלעת ספגטי מתוקה, הודו טחון מלוח ורוטב חווה שמנת.
עטיפות חסה אולי נשמעות משעממות, אבל הן באמת הפצצה. תאמינו לי, המתכון הזה מחליף משחק!
לתרנגול ההודו הטחון מוסיפים פלפלים, בצל, סלסה ותיבול טאקו כדי לתת לו טעמים מורכבים.
מהטוב המלוח והמעושן של הודו הטחון ועד לפריכות החסה, הבוריטוס האלה מדהימים לחלוטין.
אם אתם מחפשים משהו מנחם כדי לחמם את הגוף שלכם במזג האוויר הקר, המרק הזה בהחלט יעשה את זה.
במילוי בשר הודו טחון, ירקות צבעוניים ובמרק קרמי, לגימה אחת מהמרק הזה בכוחה להפוך את הזעף על ראשו.
זה טעים, מזין וקל מאוד להכנה. יש בו כל מה שאתה יכול לבקש באוכל מנחם.
מחבת ארוחת בוקר זו היא תערובת טעימה של הודו טחון, בטטות, פלפלים ירוקים ועשבי תיבול ותבלינים.
יחד, הם יוצרים טעמים ומרקמים כיפיים ושובבים שבטוח ידגדג לכם את בלוטות הטעם.
המתכון מהווה מחבת פנטסטית, אבל אתם מוזמנים לתבל אותה כאוות נפשכם.
אני אוהב לפזר עליו פתיתי צ'ילי אדום לחום נוסף.
הידעתם שאתם יכולים להכין קציצות נקניק בעצמכם תוך 10 דקות בלבד?
אילו ידעתי, הייתי מוסיפה אותם לרוטב ארוחת הבוקר השבועי שלי הרבה יותר מוקדם!
יותר חשוב, הם טעימים.
מתובל ברוזמרין, מרווה, טימין ומלח ים, לקציצות האלה יש טעמים חזקים להפליא.
זה שאתה מנסה להתרחק מפחמימות לא אומר שאתה לא יכול לאכול לזניה.
יש פתרון מהיר לדילמה הזו.
פשוט החליפו אטריות לזניה רגילות בפרוסות קישואים ואתם צעד אחד יותר קרוב.
השתמש בחלב קוקוס להכנת הבשמל והודו הטחון למילוי הבשר.
עם האלטרנטיבות הידידותיות לפליאו, סוף סוף תוכל להשביע את התשוקה שלך.
שילוב קלאסי של פטוצ'יני אל-דנטה ורוטב בולונז בשרני, המנה הזו משמחת את הקהל.
גם כשאתה משתמש בפסטה נטולת גלוטן והודו טחון, אף אחד לא יידע את ההבדל.
המפתח הוא לטעום את הרוטב ביין לבן וירקות חתוכים! יאממ.
קציצות הודו הן פנומנליות לא משנה איך תגישו אותן.
בין אם תטבלו אותם ברוטב מרינרה או שמנת, לא תתאכזבו.
במתכון הזה אתה לוקח את הדברים לשלב הבא על ידי הוספת הכדורים למרק זודל דשן!
המנה הזו היא שילוב של מרק אטריות עוף וקציצות בשר הודו, והיא יותר טעימה.
האגרולים המפורקים האלה טעימים יותר ממה שאתה חושב!
בטח, חסרות להם העטיפות הפריכות, אבל הן כל כך טובות שזה לא משנה.
אם הפריכות היא הבעיה היחידה, אגוזי קשיו הם די והותר כדי לפצות על כך.
עמוסה גם בהודו טחון, כרוב, גזר ואמיני קוקוס, המנה הזו היא פיצוץ של טעמים משמחים בקערה אחת.
את הפריטטה הזו ממלאים בפיקדילו, מאכל מקסיקני/פיליפיני העשוי מבשר בקר טחון.
פיקדילו מיוצר בדרך כלל עם בשר בקר טחון ועגבניות, אבל כדי להפוך אותו לקליל יותר, תשתמשו בהודו ותשמיטו את רוטב העגבניות.
כדי להעניק לבשר יותר אישיות ותנופה, תוסיפו לתערובת גזר, זיתים וצימוקים.
לאחר מכן הופכים אותה לפריטטה על ידי ערבוב שלה עם ביצים טרופה וטיגון התערובת במחבת.
סירות הקישואים האלה יפות מספיק להגשה במסיבות, אבל קלות מספיק להכנה בכל יום.
אם אתם מחפשים ארוחת צהריים או ערב קלה, הסירות הללו מנופפות אליכם!
בציפוי הודו טחון וירקות מתובלים בעשבי תיבול ותבלינים, הסירות האלה פשוטות, אבל מעבר לטעימות.
אחרון חביב, יש סלט שבעצם נראה יותר כמו טאקו מפורק מאשר סלט.
תערובת טאקו מהנה של הודו, פלפלים, פובלנוס, אבוקדו, ורק קצת חסה רומאנית קצוצה, התחילו את מסיבת הטקס-מקס!
