אם אתה מחפש משהו קל מתכוני יחיד שיגרום לבלוטות הטעם שלך לעקצץ, הגעת למקום הנכון.
בין אם צלויים, אפויים או מטוגנים, מתכוני הדגים האלה הם קלים וטעימים.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
פלנדר הוא דג שנמצא במים מתוקים ומלוחים כאחד. יש לו טעם עדין ועדין ומרקם מעט מוצק.
ובגלל הטעם החלק והגימור הבשרני הזה, זה מאוד פופולרי.
אחרי הכל, הדבר האחרון שאתה רוצה זה משהו דגי מדי שמתפרק על הגריל, נכון?
החל מתכונים מאודים תאילנדיים ועד סטייקים טעימים של פסטו, מתכונים אלה מתכונים למות. אז נסה אותם ותגיד לי מה אתה חושב.
פלנדר קל אפוי ועוד!
המתכון הזה כל כך קל וטעים, אתה תחזור עליו כל הקיץ!
אתה תצפה את הדג בתערובת פשוטה של לימון, שום וחמאה, ואז תאפה אותו לשלמות.
התוצאה היא גימור קל ומתקלף שמתפוצץ מטעם.
זוהי הארוחה המהירה והבריאה המושלמת לליל קיץ חם. והכי טוב, המתכון הזה מוכן תוך פחות מ-30 דקות!
במתכון זה, הפלאנדר נצרב ולאחר מכן משחיר עם תערובת תבלינים. זה נותן לו קרום פריך ויפה.
מוגש עם רוטב חמאת לימון פשוט, זוהי מנה טעימה ואלגנטית שקל מאוד להכין אחרי העבודה.
אני אוהב להגיש אותו עם תפוחי אדמה אפויים ופריזת לימון. רק שימו לב לא לבשל את הדג יתר על המידה כי הוא יהפוך יבש וקשוח.
צריכים דרך בריאה אך מרגשת ליהנות מדגים? נסה את המתכון המדהים הזה לסול עם עגבנייה ובזיליקום.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך למטה ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
קל להכנה ואפשר להגיש אותו כמנה עיקרית או כמנה ראשונה.
סוד ההצלחה כאן הוא קודם כל לבשל את העגבניות בציר עוף ויין לבן.
ברגע שהם עסיסיים, מוסיפים את הדגים והבזיליקום הטרי, ואז מכניסים אותם לתנור.
המנה הזו הכי טובה עם אורז חום וסלט ירוק. לחלופין, אם אתה רוצה משהו יותר משמעותי, נסה תפוחי אדמה וירקות.
ביס אחד מהפלנדר המילאנזי הזה, והוא יהפוך למרכיב שבועי בבית שלכם.
זה מהיר, קל ואפילו דל קלוריות, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת למי שמחפש לרדת במשקל או לאכול בריא יותר.
את הפלונדר מכסים בבלילה קלה ואז מטוגנים עד לפריכות. לאחר מכן הוא מוגש על מצע של ארוגולה טרייה ומעליו פרוסות עגבנייה.
הקפד לסחוט כמה טיפות של מיץ לימון עבור בעיטת טעם נוספת. הממ!
המתכון הזה כל כך טוב שתצטרכו להכין עוד. אני רק יודע שכולם יבקשו שניות!
הדג ממולא במלית תרד וגבינה, ולאחר מכן אופה עד שהוא מתקלף וזהוב.
תערובת הגבינות במתכון הזה באמת עושה עולם של הבדל. עם זאת, אתה יכול להשתמש במועדפים שלך.
מגישים עם תוספת של אורז או ירקות לארוחה שלמה.
פלנדר פיקטה היא ארוחה טעימה, קלילה ובריאה המושלמת לליל קיץ.
הדג נצרב במחבת ולאחר מכן מוגש עם רוטב חמאת לימון, צלפים ופטרוזיליה טרייה.
המתכון הזה כל כך קל שהחלק הכי קשה הוא למצוא סול טרי. עם זאת, ברגע שאתה שם את היד שלך על כמה דגים טריים, השאר הוא התלבטות.
מתכון סולייה צלויה זה אידיאלי למי שמחפש אפשרות לארוחה בריאה ודלת שומן.
הדג נצלה לשלמות ואז מכוסה ברוטב שמנת לימון בטעם.
התוצאה היא דג רך ומתקלף עם קרום פריך וזהוב. החלק הכי טוב במתכון הזה הוא שאפשר לעשות אותו בפחות מ-30 דקות.
במתכון זה מכסים את הפלונדר בבלילה בהירה ומטגנים אותו עד להזהבה.
זה אולי לא בריא כמו חלק מהמתכונים האחרים כאן, אבל אם תשאלו אותי, זה חובה.
רוטב הטרטר עשוי ממיונז, חמוצים וצלפים, המספקים גימור חריף נפלא. ולמרות שזה אופציונלי, אני ממליץ בחום לנסות את זה!
המפתח לדג המטוגן הטוב ביותר הוא, אם כן, טיגון.
אם השמן לא חם מספיק, הדג יספוג יותר מדי והוא יהיה שמנוני. אבל אם הוא חם מדי, הדג יישרף מבחוץ לפני הבישול באמצע.
אני מציע מדחום דיגיטלי כדי לעקוב.
המתכון הזה של Cajun Flounder הוא דרך מהירה וקלה להוסיף קצת פיצה לארוחות השבוע שלך.
תבליני קייג'ון נותנים לדג מגע נחמד, בעוד העגבניות מוסיפות שמץ של מתיקות.
והכי טוב, כל זה יכול להיעשות במחבת אחת, אז הניקוי הוא משב רוח.
מתובל, שום, ומעט מתוק, המתכון הפשוט הזה לפלנדר מתחבר תוך דקות.
וזה אפוי בצלחת! מה עוד אפשר לרצות?
הוסף כמה פתיתי פלפל אדום לרוטב אם אתה אוהב דברים חריפים. האם אתה מעדיף דברים על הצד המתוק יותר? הוסף עוד קצת דבש.
אפשר גם להוסיף ירקות לשקית נייר הכסף אם תרצו.
אני אוהב להגיש את שלי עם ברוקולי מאודה ואורז, אבל אתה יכול לקבל את זה עם מה שאתה אוהב.
זה המתכון המושלם ללילות השבוע העמוסים שבהם אין לך הרבה זמן לבשל.
אבל אל תטעו בשם: גם המנה הזו עמוסה בטעם.
תחילה תצפה את הפלונדר בתערובת של שמן זית ותבלינים. לאחר מכן, לפני האפייה, הוא מצופה בפירורי לחם, גבינה וטימין.
כשהוא מתקלף וזהוב, הוא מוכן לטרוף.
הגישו אותו עם תוספת של אורז וירקות, ותהיה לכם ארוחה שלמה מוכנה תוך זמן קצר.
Fish en Papillote היא שיטת בישול צרפתית הכוללת עטיפת דגים וירקות בנייר פרגמנט ואפייתם.
והאם אוכל לגלות לך סוד? אני יודע שהמנה הזו נראית מפוארת, אבל היא למעשה קלה יחסית להכנה.
כל שעליך לעשות הוא להניח פילה דג על פיסת נייר פרגמנט ולמעלה עם עשבי התיבול והתבלינים האהובים עליך.
לבסוף, מקפלים את נייר הפרגמנט לצרור ואופים בתנור שחומם מראש עד שהדג מוכן.
התוצאה היא סטייק לח ומתקלף שמתפוצץ מטעם. כמה זה קל?
מתכון זה מושלם להפגין את כישורי הבישול שלך ולהרשים את האורחים שלך.
אחרי הכל, מי לא אוהב מנת דג טובה?
וזה בטוח ישמח עם פילה סוליה מוזהבת פריכה ורוטב חמאה טעים. טָעִים מְאוֹד!
זוהי מנת פירות ים טעימה שמתאימה לאירוע מיוחד.
הבלונדר ממולא בתערובת מלוחה של בשר סרטנים, קרקרים ועשבי תיבול, ואז נאפה עד שהוא רוך ועסיסי.
חכו לצבע החום הזהוב המדהים הזה לפני שאתם מוציאים אותו מהתנור. והכין את הטלפון שלך כי צריך לשתף את התינוק הזה.
למגע מיוחד במיוחד, מקשטים בפלחי לימון ופטרוזיליה טרייה.
המתכון הזה כל כך קל ועמיד בפני תקלות, תתפתו להכין אותו בכל ערב בשבוע!
מלית שרימפס היא תערובת פשוטה של שרימפס, ירקות ותבלינים מוקפצים.
אני אוהב שילוב של אולד ביי ואבקת שום, אבל אתה יכול להשתמש במה שאתה הכי אוהב.
הגישו אותו עם סלט פשוט וקצת לחם פריך, ויש לכם ארוחה שבטוח תיהנו ממנה. בתאבון!
נסה את הטוויסט הנפלא הזה על קלאסיקה תאילנדית. הדג מאודה בעשבי תיבול ארומטיים ומוגש ברוטב קוקוס עשיר.
רוטב הקוקוס קליל וריחני, וכל המנה יכולה להיות על השולחן תוך פחות מ-30 דקות.
בעוד פלנדר היא אפשרות מצוינת, אתה יכול להחליף אמנון אובס אם אין לך את זה בהישג יד.
המרק הקרמי והלבבי הזה מושלם ליום חורף קר.
הוא עשוי על בסיס חלב או שמנת ובדרך כלל מעובה בקמח.
אני אוהב לקשט את המרק הזה עם פצפוצי צדפות או פטרוזיליה קצוצה. אה, ואתה לא יכול לשכוח את חתיכת הלחם הקרוד כדי לנקות כל טיפה אחרונה.
כשאני רואה דגים פריכים, אני דואג לשרוף מבחוץ לפני שהאמצע מבושל. אבל המתכון הזה חסין תקלות!
אבל איך גורמים לדג להיות כל כך פריך? הכל בעמילן התירס!
מבשלים במחבת חמה עם חמאה עד להזהבה ומבושלת.
הוספת פלפל לבן, יין Shaoxing ובצל אביבי מעניקה למנה טעם סיני אותנטי, בעוד ירקות ג'וליאנים מוסיפים מגע בהיר וצבעוני.
המתכון הזה כל כך טוב שהוא ישגע את דעתך!
פילה סוליה מתבלים קלות ומטגנים במחבת לפני שהם מכוסים ברוטב פסטו טעים.
הכינו את הפסטו בבית עם קצת בזיליקום טרי, שמן זית וגבינת פרמזן, או מצאו צנצנת בחנות המכולת המקומית שלכם.
כך או כך, מומלץ להגיש עם תוספת של אורז וסלט ירוק חריף.
עוגות דגים טעימות וקלות להכנה. בנוסף, הם נהדרים למסיבות כי אתה יכול להפוך אותם לחתיכות מושלמות בגודל ביס.
פשוט מערבבים כמה דגים טריים עם תבלינים, יוצרים עוגות ומטגנים עד להזהבה.
מגישים עם סלט פשוט או קצת ירקות מאודים, וקיבלתם ארוחה בריאה ומשביעה שכולם יאהבו.
