הם רזים וירוקים, ואם אתה משחק בקלפים שלך נכון, אלה מתכוני שייק ירקות הם לא כל כך גרועים!
שייק ירקות יכול להיראות כמו עונש.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך עכשיו ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
אבל כל עוד אתה עובד עם היחס הנכון בין פירות וירקות, יהיה להם טעם של קינוחים.
ירקות בריאים כמו תרד, קייל, סלק ואפילו סלרי נעלמים עם הפרי הנכון.
לא משנה מה אתה משתוקק, מתכוני שייק ירקות אלה בטח ירשימו אותך.
אז הפעילו את הבלנדרים האלה ובואו נתחיל את היום ברגל ימין עם מתכוני שייק ירקות אלה!
זקוקים לאיסוף בוקר ענק? שייק גמילה זה יציל את היום.
שלבו את כל מה שהגוף צריך בבוקר: ירקות, בננות לאשלגן ותפוח.
כי אתה יודע מה אומרים על מנת התפוחים היומית שלך.
זה אולי ירוק חשמלי, אבל הפירות המתוקים ורמז הדבש מסווים בחוכמה את טעם התרד הזה.
הכוכב של האקסטרווגנזה של השייק הזה הם מלפפונים.
הם בחלקם ירקות חסרי טעם, אבל הם מכילים כל כך הרבה טוב תזונתי.
מלפפונים עשירים בתכולת מים ובוויטמינים A, B ו-C.
חבר אותם עם אננס, ירקות, מיץ ליים ובננה לקבלת טעם קליל וטרופי.
האם אתה רוצה לשמור את המתכון הזה? הכנס את המייל שלך עכשיו ואנו נשלח את המתכון ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!
זהו שייק סופר קל, מרענן ואידיאלי לבוקר קיץ קדחתני.
למה שייקים ירוקים מקבלים כל ציון לשבח?
אם הצבע הירוק הזה קצת מפריע, נסו את שייק הגזר הכתום, הג'ינג'ר והכורכום התוסס הזה.
במשך ארבעת אלפים שנה, האינדיאנים השתמשו בכורכום למטרות רפואיות.
הוא אנטי דלקתי, עשיר בנוגדי חמצון, נלחם ברדיקלים חופשיים ואף מפחית כולסטרול.
גזר בריא ומגע של ג'ינג'ר טרי הם דרך מצוינת להתחיל את הבוקר.
לעולם אל תזלזל בכוחו של סלק. הם מספקים צבע אדום תוסס לשייקים, למזון ולנוגדי החמצון שלך.
השייק הזה הוא סופר מתוק עם טעם עדין של מיץ תפוחים בלבד.
הוא כולל גם תותים מתוקים, בננות חמאתיות, ורמז של נענע טרייה.
זה לא דומה לכל שייק אחר ברשימה הזו ושווה לנסות!
שייק קייל כנראה לא צריך היכרות.
קייל הוא המלך בכל הנוגע ליתרונות התזונתיים של ירקות ירוקים, והוא שייך לשייק.
זה אולי ירוק חשמלי, אבל זה לא טעים כמו ירוק.
עם סכומים כמו חלב שקדים חמאתי, יוגורט הלני ובננות, זה חמאתי להפליא.
וכדי להילחם עוד יותר בטעמים הירוקים הבוהקים של הקייל, מעט חמאת בוטנים ודבש עושים דרך ארוכה.
זהו מקום נהדר להתחיל בו אם תמיד רציתם להוסיף קייל לשייק ארוחת בוקר!
השייק הירוק הזה מאושר לילדים!
אם אתם עדיין מתלבטים אם להוסיף ירקות לשייק הבוקר שלכם, המתכון הזה שווה לנסות.
הוא מקבל את הצבע הירוק שלו ממנת תרד, אבל כל הפירות האחרים מסווים את הטעמים הירוקים האלה.
פירות בהירים כמו אננס, מנגו ובננה שולטים בכל אחד מאותם טעמי תרד ירוק.
השייק הזה גם משתלב היטב עם כדור אבקת חלבון.
שייקים לא תמיד חייבים להיות ירוקים.
שייק פאי דלעת זה דרך נהדרת לחגוג את טעמי הסתיו מבלי להתמכר לעוגת דלעת מלאה.
הוא מקבל את טעם הדלעת שלו עם מחית דלעת, חמאת אגוזים, קינמון, אגוז מוסקט ופלפל אנגלי.
אם השייק הזה לא יעודד אותך לקטוף תפוחים, שום דבר לא יעודד אותך!
בטח, זה אולי טעים כמו פאי דלעת, אבל בלי עודף הסוכר והקלוריות הריקות.
זוהי דרך מצוינת להיכנס לאווירה לחגיגות הסתיו מבלי להרגיש אשמה.
זהו עוד מתכון לשייק בהשראת הסתיו שמכיל את כל הטעמים של הסתיו ללא תוספת הקלוריות.
בטטה מזינה באופן מפתיע, והוספת בננה, חלב שקדים, יוגורט הלני ותבלינים מביאה את הטעמים לראש.
זה טעים כמו פשטידת הבטטה של סבתא שלך, אבל זה בריא בשבילך.
עם השייק הזה, לא תצטרכו לחכות לחג ההודיה כדי ליהנות מפאי בטטה. נקודות בונוס: זה ללא אשמה!
קישואים חמאתיים זה לא בדיוק מים בפה.
עם זאת, הטעמים הירוקים האלה דוהים בשילוב עם אוכמניות בהירות, חלב קוקוס וקינמון.
מה שאני הכי אוהב בשייק הזה הוא שהוא בריא להפליא.
עם קישואים, סלרי ותרד, זוהי מעצמה תזונתית.
בעודם עמוסים בירוקים, הצבע של האוכמניות שולט בכל צבע וטעם ירוק.
זה כל כך יפה, והצבעים העזים כנראה יעירו אותך ביום גשום ועגום.
כותרת המתכון טוענת קישוא חמאתי, אבל בלוטות הטעם שלך אומרות שייק חמאת בוטנים.
אז איך אפשר להפוך את הקישוא לשייק חמאת בוטנים?
התשובה פשוטה: חמאת בוטנים ובננות.
טעם הקישוא עדין ולכן טעמי הבננה וחמאת הבוטנים שולטים והטעמים הירוקים.
אמנם הוא ירוק להפליא, אבל אין לו טעם ירוק. קישוא חמאתי מוסיף מרקם דמוי חמאת בוטנים מחוץ לכדור הארץ.
האם יש משהו רצוי יותר מהצבע האדום הבוהק של שייק סלק ג'ינג'ר תפוח זה?
לטוויסט תזונתי, שלבו סלק, תפוחים, ג'ינג'ר, קינמון, גזר וקייל.
בעוד שהוא משלב ירקות מזינים, הפרי בשייק הזה מוסיף רמז עדין של מתיקות.
החלק הכי טוב? זה מתחבר תוך עשר דקות, מה שהופך אותו לארוחת הבוקר הבריאה המושלמת לבוקר עמוס.
שוקולד מומלח וכרובית? אני יודע שזה נשמע מטורף, אבל שני המרכיבים האלה יוצרים שייק מדהים.
לכרובית קפואה יש בדיוק אותו מרקם כמו בננה קפואה לא ממותקת.
יש לו טעם ניטרלי.
אבל הוא מוסיף כל כך הרבה קרמיות לשייק הזה, עד שמעכשיו אפשר לוותר על הבננות לטובת כרובית.
זה טעים כמו שייק שוקולד מאלט עם אבקת חלבון שוקולד, ציפורני קקאו וחלב שקדים. כן בבקשה!
השייק החמאתי להפליא הזה הוא ללא גלוטן וללא מוצרי חלב.
הוא מקבל את הקרמיות הסבירה שלו מחלב כרובית ושיבולת שועל. הוא סמיך, עשיר ומזין במאה אחוז.
שלבו כרובית מוקרמת עם אוכמניות בהירות, חלב שיבולת שועל, חמאת בוטנים ובננה.
ירקות ובננות קפואים הופכים את השייק הזה לחמאתי כל כך ללא צורך בקוביות קרח.
אם אתם מעדיפים שייקים עבים וחריפים, זה המתכון שישאיר אתכם שבעים עד ארוחת הצהריים.
כשחושבים על שייק ירקות, כנראה שמנגולד שוויצרי לא עולה בראש.
זה ידוע לשמצה, אבל השימוש בו במתכון השייק הטרופי הזה עוזר להפחית את המתיקות.
בננות, מנגו וקוקוס מגורר עושים חשק לטבול את האצבעות בחול על חוף טרופי.
הם מתוקים למדי, כך שהוספת מנגולד שוויצרי עוזרת לאלף כל מתיקות משתלטת.
הנה עוד תוספת לא סבירה לשייק: קייל!
שימוש בקייל כבסיס ירוק מעלה את התוכן התזונתי, מה שהופך את השייק הזה לעשיר וחמאתי.
הם עוזרים לאלף את המתיקות, אבל הם לא מרים כמו מנגולד או קייל.
חשבו על קייל כעל אבן דרך בין תרד לקייל.
המתכון הזה מערבב אותם עם קרם בננה, יוגורט וניל ומיץ תפוזים.
זה כל כך קל ומרענן ומושלם לבוקר קדחתני.
כנראה פספסתם את שייק הסלרי הזה מכיוון שסלרי זה לא הריבה שלכם. אם תמשיך איתי? נו!
גם אם אתה שונא סלרי, הוא נמס בשייק הבוקר הקליל והמנצנץ הזה.
סלרי מוסיף עקביות חמאתית וחמאה, והטעם הירוק הזה נמוג על ידי תפוחים חמוצים, ג'ינג'ר, לימונים ובננות.
זה בהיר וטעים עם כמות המתיקות הנכונה. זה די ממכר.
שייק דלעת צ'אי מתובל זה הוא זהב נוזלי בכוכב של שייקים ירוקים.
ברצינות, זה נראה (וטעמו) כמו זהב נוזלי.
דלעת החמאה מציעה טעמים מסיביים בהשראת הסתיו והיא כל כך עשירה ושומנית.
חבר אותו עם יוגורט וניל, בננות, חלב קוקוס וחמאת שקדים לתוספת שמנת.
מערבבים טעמים בהשראת הסתיו כמו קינמון, הל, ג'ינג'ר טחון ופלפל אנגלי כדי לקחת דברים לשלב הבא.
