Madelaine Petsch ha appena condiviso la sua routine di allenamento quotidiana su YouTube e ci sta facendo sudare per più di un motivo. Durante il video di 19 minuti, Riverdale L'attrice esegue una serie di esercizi con il suo (molto guardabile) allenatore, Stephen Pasterino, che ha creato il metodo di fitness a basso impatto e ad alta intensità noto come P.volve.
I movimenti sono molto più intensi di qualsiasi cosa farebbe Cheryl Blossom, facendo lavorare non solo le gambe e il sedere della star, ma anche gli addominali e le braccia. Sebbene Madelaine utilizzi alcuni pezzi di attrezzatura P.volve durante l'allenamento, ha notato che tecnicamente l'intera sequenza può essere eseguita senza di essi, il che è l'ideale per tutti gli appassionati di allenamento a casa. nessuna attrezzatura Se stai cercando una nuova serie di esercizi per apportare qualche variazione ai tuoi allenamenti settimanali, dai un'occhiata all'estenuante routine di Madelaine o continua a leggere per un'analisi dettagliata. di ogni movimento.
