Il nuovo anno è ricco di possibilità, ma se soffri di ansia, anche un nuovo inizio può riportarti indietro nel tempo. Credimi, ho passato troppo tempo a preoccuparmi di cosa avrei potuto fare diversamente. Se vuoi ridurre questa abitudine nel 2020, questi libri e riviste di auto-aiuto potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno per trovare un senso di pace nella tua vita e sperare per il tuo futuro. Sia che tu stia combattendo contro l'ansia da un po' o che la tua ansia sia nuova e devi essere sicuro di non essere solo, questi titoli possono aiutarti. Ricorda che se hai problemi a farcela da solo, dovresti anche parlare con qualcuno.
