Instagram è pieno di tutorial sul trucco, ispirazione per la casa e, naturalmente, anche allenamenti. Con la possibilità di salvare i messaggi per una visualizzazione successiva, è un ottimo modo per cambiare la tua routine. Sono personal trainer certificati, leader di marchi atletici, istruttori di Pilates e persino studenti universitari che amano davvero allenarsi. Tra questi, non sono mai senza ispirazione dagli allenamenti.
Se vuoi costruire i tuoi muscoli, sentirti più sicuro in un carro armato o semplicemente essere in grado di portare tutte le tue commissioni in un solo viaggio, adorerai questi allenamenti di Instagram che possono aiutarti a rassodare spalle, bicipiti, tricipiti e schiena alta, spesso senza uscire di casa. Continua a leggere per la lista, poi mettiti al lavoro!
