Fara í efnið

Víetnömsk útgáfa með hvítlauk og sítrónugrasi Ég er matarblogg


Ef þér líkar við chiliolíunúðlur eða kryddaðar núðlur, muntu elska þessa víetnömsku útgáfu með satế.

Satế er víetnömsk chili olía úr skalottlaukum, hvítlauk, sítrónugrasi og chilipipar. Við erum alltaf með pott af satế í ísskápnum og ég þeytti þetta ofurlétta pasta um daginn, bara galli sem var ekki í lagi fyrir mig.

Næsti kryddaður núðluréttur þinn

Lúxus smjörs með krydduðu og jurtaríku chili olíunni var svo góður að ég hefði getað sogið það upp með skeið. Bættu við seigum núðlum til að smakka svo sósan festist og örlitla ferskleika úr jurtum og þú hefur fullkomna kryddaða núðluuppskrift á vikukvöldum.

kryddaðar núðlur | www.http://elcomensal.es/

Hvað er satế

Satế, í þessu tilfelli víetnömskt sítrónugras chili satế eða ớt satế (borið fram eftir nána frænda satay), er töfrasprengja bragðbætt með heitri chili olíu. Það er í grundvallaratriðum bragðbætt chili olía sem bætir við saltan, vængjaðan, sætan og heitan hita með ferskum jurtakeim.

Satế er helsta bragðefnisefnið í lituðu bollunni okkar, en það er líka notað sem lokaolía og bragðefni í öllu öðru: sem marinering fyrir kjöt, hræringar, egg, grænmeti. , hrísgrjón, hvað sem er, hvað satế mun gera betur.

Ef þér líkar við stökkt kínverskt chili muntu elska satế. Það hefur léttleika og ferskleika þökk sé sítrónugrasinu og er ofur ávanabindandi.

sat | www.http://elcomensal.es/

Hvar á að sitja

Ef þú býrð nálægt víetnömskri verslun geturðu keypt sat. Vinsælt vörumerki er Cholimex, sem lítur ekki alveg ekta út, en er í raun frá Víetnam. Það er fáanlegt á netinu í litlum sjálfstæðum verslunum, þó stundum bjóði Amazon það. Veldu annað hvort ớt satế eða ớt satế tôm, sem er útgáfa með rækju sem inniheldur alls kyns umami. Eða slepptu veseninu og eldaðu leyniuppskrift Mikes hér að neðan, sem er ekki lengur svo leyndarmál, ekki mjög ekta lengur.

colimex sate | www.http://elcomensal.es/

Hvernig á að sitja

Fyrir svo flókið og ávanabindandi bragð er satế ótrúlega auðvelt að gera.

  1. Undirbúningur: Það er hægt að nota matvinnsluvélina til að vinna að mestu en ég mæli með að saxa sítrónugrasið áður en það er sett í matvinnsluvélina.
  2. Stingur: Bætið sítrónugrasi, tælenskum chili, hvítlauk og skalottlaukur í matvinnsluvél og blandið þar til það er mjög fínt. Þú getur líka gert þetta í höndunum ef þú átt ekki matvinnsluvél.
  3. Elda: Hitið hlutlausa olíu í litlum potti við meðalháan hita. Þegar það er heitt, bætið þá sítrónugras-hvítlauks-sjalotmaukinu út í og ​​eldið, hrærið í, í eina mínútu eða þar til allt er ótrúlega ilmandi.
  4. Enda: Takið pönnuna af hellunni og bætið við nokkrum chili flögum, sykrinum og fiskisósunni. Þarna ferðu!

sate fyrir bun bo hue | www.http://elcomensal.es/

Hvernig á að undirbúa sítrónugras

Ef þú hefur aldrei gert sítrónugras áður, ekki vera hræddur. Það er mjög einfalt og gefur miklu bragði. Svona á að undirbúa það:

  1. Draga úr: Notaðu þykkan hníf til að skera af rótum og oddunum og farga þeim. Skolaðu stilkana.
  2. Afhýða: Fjarlægðu ytri blöðin, þessar tegundir hafa tilhneigingu til að vera sterkar. Þú getur vistað þau til að fylla seyði.
  3. Afhent: Notaðu stóran kökukefli til að mara stilkana létt. Þetta mun valda því að sítrónugrasið aðskilast í trefjar/þræði. Þú getur líka notað hnífinn til að skera sítrónugrasið eftir endilöngu.
  4. Stingur: Notaðu þykkan hníf til að skera í litla bita.

Eða þú getur notað örflugvél og rifið hana. Ég gerði það ekki, en stjúpmamma mín gerði það og hún segir að þetta sé fyrir bestu og ég treysti henni því hún eldar besta víetnamska matinn.

Laugardags hráefni

  • Skallottur - Klassíska víetnömska chiliolían allium: skalottlaukur er viðkvæmur og sætur með keim af mars.
  • Sítrónugras - Sítrónugras er mest af satế og bætir við ferskri jurtríkri plöntu. Vertu viss um að skera og fjarlægja ytri stilkana og saxa þá áður en þú setur þá í matvinnsluvélina þína. Sítrónugras er sterkt og getur brennt vélina þína.
  • Ajo - Fullt af hvítlauk fyrir það bragð sem við þekkjum öll og elskum.
  • Fersk taílensk paprika - Þessi satế notar blöndu af ferskum og þurrkuðum chilipipar til að gefa þér það besta af báðum heimum. Ef þér líkar vel við krydd geturðu bætt við tælenskum chili.
  • Chili flögur - Þurrkuðu chili flögurnar gefa því snert af reyk og einnig rúbínrauða litinn. Okkur finnst gott að nota þurrkaðar Sichuan chili flögur.
  • Sykur - Smá sykur kemur jafnvægi á og undirstrikar kryddið.
  • Fiskisósa - Stórt högg af umami bætt við í lokin til að gefa því salt og bragð. Notaðu hágæða fyrstu pressu eins og Red Boat, eða þá sem segir mắm nhĩ á flöskuna.
  • Rækjumassa - mắm ruốc huế, heitbleikt rækjumauk sem er sérgrein Hue setur gríðarlega snert af umami og dýpt bragðsins. Ef þú finnur það mun það taka sati þinn á annað stig. Ef þú finnur það ekki, ekki hafa áhyggjur 😊

litað rækjumauk | www.http://elcomensal.es/

Hvað annað er hægt að gera með sat fyrir utan kryddaðar núðlur?

kryddaðar núðlur með osti | www.http://elcomensal.es/


Víetnamskar núðlur með sítrónugrasi hvítlaukssmjöri

Satế er leyndarmálið í þessum ofur auðveldu og ofurbragðgóðu krydduðu núðlum.

Berið fram 2

Undirbúningur tími 5 mínútur

Tími til að elda tíu mínútur

Heildartími 15 mínútur

  • 8 UNO Pasta uppáhaldsformið þitt!
  • 2 súpuskeið Smjör
  • 2 súpuskeið metta sjá hér að neðan fyrir heimili
  • 1/2 saxað upp Parmigiano Reggiano ostur fínt rifinn
  • 1/2 saxað upp kryddjurtir til dæmis myntu, kóríander eða grænan lauk, ef vill

laugardag heim

  • 3 stengur Sítrónugras saxað upp
  • 1 skalottlaukur gróft saxað
  • 4 negull Ajo
  • 4 Taílenskt fuglalegt chili
  • 1/2 saxað upp hlutlaus olía til dæmis vínberja- eða kanolafræ
  • 1/4 saxað upp chili flögur Kínverska valinn
  • 1/4 saxað upp sykur
  • 1/4 saxað upp Fiskisósa
  • 1 súpuskeið rækjumauk mắm ruốc, valfrjálst
  • Búðu til satế ef þarf: skera toppinn og botninn af sítrónugrasinu, afhýða sterku ytri lögin og saxa það í sundur. Bætið hakkaðri sítrónugrasinu í matvinnsluvélina ásamt skalottlaukum, hvítlauk og tælenskum chili. Blandið þar til þú færð fínt deig.Hitið olíuna í meðalstórum potti við meðalháan hita þar til hún ljómar. Bætið við kældu, mettuðu pasta, hrærið, þar til ilmandi, 1 til 2 mínútur. Takið af hitanum og bætið chili flögum, sykri, fiskisósu og rækjumauki út í (ef það er notað). Látið kólna og setjið síðan í loftþétta krukku eða ílát. The sat geymist í kæli í nokkrar vikur.
  • Þegar satế er búið skaltu koma upp stórum potti með miklu saltvatni að suðu við háan hita. Bætið pastanu út í og ​​eldið í 3 mínútur, minna en al dente. Tæmið vel og geymið 1½ bolla af pastavatninu.

  • Bræðið smjörið ásamt salti á stórri pönnu við meðalhita, bætið síðan 1/2 bolla af pastavatninu út í og ​​þeytið þar til sósan er fleytuð og varlega freyðandi.

  • Bætið tæmdu pastanu á pönnuna og eldið við háan hita, hrærið varlega, þar til pastað er al dente og sósan er orðin þykk og glansandi, um það bil 3 mínútur. Bætið við pastavatni ef pannan verður of þurr.

  • Takið af hitanum og bætið osti út í, hrærið þar til bráðið og glansandi. Berið fram strax, hellið yfir satay til viðbótar og endið með ferskum kryddjurtum.

Áætluð næring gerir ráð fyrir heimabakað kaffi

Næringarinntaka
Víetnamskar núðlur með sítrónugrasi hvítlaukssmjöri

Magn í hverjum skammti

Hitaeiningar 573
Kaloríur úr fitu 230

% Daglegt gildi *

gordó 25,5 g39%

Mettuð fita 11,5 g72%

Kólesteról 128 mg43%

Natríum 574 mg25%

Kalíum 238 mgsjö%

Kolvetni 66,9 g22%

Trefjar 0.1g0%

Sykur 3.4g4%

Prótein 20,1 g40%

* Prósent daglegt gildi byggist á 2000 kaloríu mataræði.