Þessir keto brauð uppskriftir gerir þér kleift að njóta góðgætis nýbökuðu brauðsins án þess að brjóta mataræðið!
Þó þú sért að reyna að léttast um nokkur kíló þýðir það ekki að þú þurfir að svipta þig góðan mat.
Viltu vista þessa uppskrift? Sláðu inn netfangið þitt hér að neðan og við sendum uppskriftina beint í pósthólfið þitt!
Manstu þegar þú þurftir að hætta öllum uppáhaldsmatnum þínum til að léttast? Já, þessir dagar eru forn saga.
Sem betur fer lifum við núna í heimi þar sem það er hægt að njóta allra uppáhalds okkar á meðan neyta kolvetna.
Og athugaðu, þessi brauð eru ekki aðeins ketó-samþykkt, heldur eru þau líka mjög ljúffeng.
Hvort sem þú ert að leita að einhverju bragðmiklu í brunch eða eitthvað sætt í eftirrétt, þá er þessi listi yfir keto brauð uppskriftir hann á þá alla.
Brauð, tilbúið, tilbúið!
Sérðu þessa fegurð? Ég veðja að þú yrðir hissa á að komast að því að það þarf aðeins 5 innihaldsefni til að ná þessu!
Þetta keto brauð er létt, dúnkennt og sprungið af bragði.
Það er nógu bragðgott til að borða eitt og sér, en það gerir líka frábært samlokubrauð eða ristað brauð.
Komstu á óvart að sjá uppskrift af hvítu brauði í keto-eingöngu safni? Sama!
En þessi uppskrift gerir legit hvítt brauð og það er alveg ljúffengt.
Ef þig langar ekki í kolvetni en líkar ekki við hveitibragðið, þá er þessi uppskrift fyrir þig.
Leyndarmálið er að nota möndlumjöl og kókosmjöl. Ekkert mál.
Viltu vista þessa uppskrift? Sláðu inn netfangið þitt hér að neðan og við sendum uppskriftina beint í pósthólfið þitt!
Á hinn bóginn, ef þér líkar við kornótt, hnetukennt hveitibrauð, þá ber þessi uppskrift nafnið þitt.
Þetta brauð er pakkað með psyllium dufti og heilum hörfræjum, svo bragðið er óumdeilt.
Saxaðar valhnetur og sesamfræ bæta við aukinni marr og bragðbætandi.
Þó að flestar þessar uppskriftir séu mjög einfaldar, þá er þessi fyrir þig ef þú vilt áskorun.
Þetta brauð þarf ger, sem þýðir að smá hnoða og deigþétting þarf hér.
En rétt eins og allar aðrar uppskriftir sem ég er með, þá er árangurinn þess virði.
Ef samlokur eru hluti af daglegu mataræði þínu mæli ég eindregið með því að læra að búa þær til sjálfur.
Þetta ketó-samlokubrauð bragðast betur en flest ketóbrauð sem eru keypt í verslun og er miklu ódýrara.
Mikilvægast er að það er auðvelt að gera það, sem er fullkomið. Þegar þú hefur prófað það, munt þú örugglega vilja gera það að hefta.
Þetta keto brauð gefur þér ost í marga daga!
Eitt af því fáa sem ég kann að meta við ketógen mataræðið er að þú getur borðað allan þann ost sem þú vilt.
Jæja, ekki nákvæmlega, en þú skilur pointið mitt.
Þetta brauð dregur fram salta, rjómalagaða og gómsæta ostinn og það er ótrúlegt.
Viltu byrja daginn á einhverju sætu? Þetta mjúka og dúnkennda kanilbrauð mun ekki valda þér vonbrigðum.
Þú munt finna sæta kanililminn hans í mílu fjarlægð, sem er til marks um hversu bragðgóður hann er.
Molinn er mjúkur og rakur og sæta kanilbragðið er svo áberandi.
Notkun hráefna eins og hafratrefja og kartöflutrefja gerir þetta brauð mjög sérstakt.
Með sína stökku ytri skorpu og mjúku, dúnkennda innviði er þetta brauð sannarlega eitt fyrir bækurnar.
Að lifa lágkolvetnalífsstíl hefur aldrei bragðast jafn vel.
Eftirréttur í morgunmat, einhver? Ef þú þráir dýrindis bragðið af haustinu á sumrin, tekur þessi uppskrift á móti þér.
Með graskersmauki og graskersbökukryddi hefur þetta brauð einstaka sætleika og hlýju sem aðeins haustið getur skilað.
Njóttu mismunandi maltaðs og jarðbundins bragðs af rúgbrauði án samviskubits!
Þessi uppskrift kallar á brauðgerð, þannig að ef þú átt einn sem situr í skápnum og safnar ryki, þá er kominn tími til að taka hann út.
Og þegar þú hefur prófað þetta brauð muntu aldrei setja vélina aftur inn í skápinn.
Það er engin furða að súrdeigsbrauð séu orðin eitt eftirsóttasta brauðið í dag.
Einstök gullna ytri skorpan og raka, seigjandi innréttingin eru til að deyja fyrir.
Þessi uppskrift endurtekur allt það góða við súrdeigsbrauð, að frádregnum kolvetnum og þörfinni fyrir súrdeigsforrétt.
Hvað meira er hægt að spyrja um?
Þessar keto muffins eru mjúkar og seigandi með fallegu stökku gylltu ytri.
Þeir eru fullkomnir með reyktum laxi og rjómaosti, en satt að segja eru þeir nógu góðir til að njóta sín einir og sér.
Ef þér finnst gaman að snæða hnetur og fræ er mjög mælt með þessu brauði.
Peppað með möndlum, graskersfræjum, sólblómafræjum og sesamfræjum, þetta brauð skorar örugglega hátt í áferðardeildinni.
Þú munt elska hvernig þetta brauð hefur stökka, hnetukennda bita út um allt. Hver biti er jafn spennandi og sá síðasti!
Trúðu það eða ekki, þú getur fengið þér dýrindis focaccia á aðeins 30 mínútum.
Þessi focaccia kemur ekki bara fljótt saman heldur býður hún líka upp á frábæra bragði og áferð.
Hann er mjúkur, ilmandi og fullur af kryddjurtum og osti.
Ég veit ekki hvað það er við brauðstangir, en þeir hafa þennan ávanabindandi þátt sem enginn virðist geta staðist.
Þegar þú finnur lyktina af þeim ertu í vandræðum. Að takmarka þig við einn lit er ómögulegt.
Gott ef þessar ketó brauðstangir eru lágkolvetna! Áfram, gerðu það.
Sérhvert mataræði sem gerir þér kleift að borða bananabrauð er gott mataræði.
Gefðu mér þetta bananabrauð á hverjum degi og ég verð ánægður húsbíll.
Þetta bananabrauð er einstaklega rakt og mjúkt, full af sætleika banana og súkkulaðis. Hmm.
Horfðu á þetta aðskilda brauð og þú getur sagt að það mun hverfa á nokkrum sekúndum.
Það er stökkt að utan og mjúkt, ostakennt, klístrað að innan.
Það er allt sem þú gætir beðið um í bragðgóðum mola.
Sú staðreynd að það er keto er bara bónus.
Ekki hafa áhyggjur, þetta brauð hefur alls ekki grænmetisbragðið af kúrbít.
Allt sem þú smakkar hér er decadent góðgæti súkkulaðisins.
Eini tilgangurinn með því að bæta við kúrbít er að veita raka og það gerir það mjög vel.
Þessar muffins eru dúnkenndar, smjörkenndar og ofurostaðar.
Hvernig gátu þeir ekki verið, þegar þeir innihalda rifinn mozzarella og rjómaost?
Þessar bollur eru fullkomnar þegar þú ert með hamborgaralöngun!
Ekki lengur að borða hamborgarann einn. Þú getur sett tennurnar í allt, bollu og allt!
Þetta sítrónubrauð er einstaklega létt og rakt.
Brauðið sjálft er þegar að springa af skæru sítrónubragði.
En sykurlaus sítrónufrost tekur það á alveg nýtt stig.
Þessar möndlumjölskökur eru flagnandi, dúnkenndar og svo smjörkenndar! Þetta er keto þægindamatur eins og hann gerist bestur.
Kökurnar eru nú þegar orðnar nógu epískar, en ef þú vilt fara í aukana skaltu skreyta með rifnum cheddarosti.
Einföld blanda af rósmarín og sjávarsalti gefur þessu brauði hámarksbragð.
Auk þess að vera dásamlega saltur og jarðbundinn, mun dásamlegur ilmurinn líka senda skynfærin þín í yfirgengi.
