Enwere ọtụtụ ụzọ isi kwadebe anụ dị otú ahụ, na ndị a kwuru anụ Ezi ntụziaka Ha bụ nnọọ ndị kasị mma!
Ezi ntụziaka anụ na-ejupụta na ịntanetị, na nchịkọta a, achịkọtala m nke kacha atọ ụtọ ma dị ụtọ.
Ị chọrọ ichekwa usoro nhazi a? Tinye email gị n'okpuru, anyị ga-ezite usoro nhazi na igbe mbata gị ozugbo!
Yabụ ọ bụrụ na ị na-achọ itinyekwu ntụzịaka beef n'ala na ngwa agha gị, ị bịarutela ebe kwesịrị ekwesị.
Ma ị chọrọ stew na-enye obi ụtọ, nke na-akasi obi ma ọ bụ nri ọkụ na-enye ume ọhụrụ, ekpuchiwo m gị.
Gụkwuo ka ịchọta ụfọdụ tọrọ ụtọ ma dị mfe kwuru anụ Ezi ntụziaka Nke ahụ ga-enyere gị aka inweta ihe kacha mma na ihe a nwere protein.
Wepụ ite na ite gị, were sie nri!
N'ịbụ ndị na-ekpo ọkụ na nke zuru oke ma gbanye ya na bọta galik, iberibe steak ndị a nke eluigwe ga-atọ onye ọ bụla hụrụ anụ n'anya ụtọ.
A na-esi nri anụ ọ bụla nke ọma, na-enye ya ime ime na-egbuke egbuke na mpụta dị ntakịrị.
Ihendori bọta galik na-esi ísì ụtọ na-agbakwunye ekpomeekpo ọzọ, na-eme ka anụ ọ bụla dị ebube karịa nke ikpeazụ.
Ma ị na-ejere ha ozi dị ka nri nri ma ọ bụ nri isi, nri steak ndị a ga-abụ ihe a na-ekwe nkwa.
Ọ bụrụ na-amasị gị savory, steak nke umami bara ụba nke nwere ihe ụtọ, ị ga-ahụ anụ nri Garlic Steak ndị a n'anya.
Isi ihe maka izu oke ebe a bụ ịnweta ezigbo mmiri na steak.
Ị chọrọ ka ọ bụrụ ọla edo na crispy n'èzí mana kemmiri n'ime.
Ozugbo esichara anụ steak ahụ, wunye galik na mmanụ aṅụ ma hapụ ya ka ọ gbanye ruo mgbe mmanụ aṅụ dị mma na glazed.
Ị chọrọ ichekwa usoro nhazi a? Tinye email gị n'okpuru, anyị ga-ezite usoro nhazi na igbe mbata gị ozugbo!
Nri a zuru oke maka nri abalị dị ngwa ma dị mfe maka izu ụka ma ọ bụ ịmasị ndị ọbịa na oriri nri abalị gị ọzọ.
Ntụziaka anụ ehi Mongolian a bụ ụzọ dị ngwa na dị mfe iji nweta mmezi ihe ị ga-eji na China.
A na-esi anụ ehi ahụ n'ihendori nke e ji soy sauce, shuga aja aja, na mmanụ sesame mee ya iji nye ya profaịlụ ụtọ ụtọ na ụtọ ụtọ.
Nke kacha mma bụ na ọ na-agbakọta ọnụ naanị nkeji iri atọ!
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta maka takeout ma ị chọghị ichere otu awa, usoro nhazi a zuru oke maka gị.
Ntụziaka stew beef a bụ ụzọ kacha mma isi kpoo ọkụ n'ụbọchị oyi.
Jujuru ya na anụ dị nro na akwụkwọ nri ndị nwere obi ụtọ dị ka poteto, karọt, na celery.
Nri na nkasi obi, efere a ga-amasị ọbụna ndị na-eri nri.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-achọ nri na-atọ ụtọ nke ga-eju ezinụlọ gị dum afọ, elela anya karịa ihe nchịkọta anụ ehi a.
Gafefe Gordon Ramsay, enwere Wellington anụ ehi ọhụrụ n'ime obodo!
Beef Wellington Bites ndị a bụ ngwakọta zuru oke nke anụ ehi dị nro na ihe nri ero bara ụba nke a fụchiri na pastry puff ọla edo.
Eziokwu ahụ bụ na ha buru ibu na-eme ka ha nwekwuo agụụ.
Ma ị na-eme oriri abalị ma ọ bụ na-achọ naanị nri dị ụtọ, Beef Wellington Bites ndị a dabara na ụgwọ ahụ nke ọma.
Cajun Butter Steak Bites bụ ụzọ zuru oke iji gosi ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị etu ị na-enwe mmasị na-enweghị imebi ụlọ akụ.
A na-ekpocha steak dị nro ka ọ zuo oke wee tinye ya na ihe oriri cajun na-esi ísì ụtọ.
Ọ bụ nri nwere ụlọ oriri na ọṅụṅụ nke na-ewe naanị nkeji iri abụọ iji mee ya.
Steak bụ otu n'ime nri ndị ahụ mara mma, na-atọ ụtọ nke na-adaba ebe ahụ mgbe niile.
Ma mgbe ụfọdụ, ịmekọrịta nnukwu anụ anụ nwere ike bụrụ ihe mgbagwoju anya, ọ bụghị ikwupụta na ọ nwere ike were ruo mgbe ebighị ebi iji sie nri.
Nri steak ndị a dị ngwa ma dị mfe ighe bụ ngwọta zuru oke.
Ị ga-enweta ụtọ ụtọ niile nke steak esichara nke ọma, na-enweghị nsogbu.
Ma n'ihi na ha buru ibu, ha na-esi nri n'oge na-adịghị anya.
Beef stew n'elu osikapa bụ nri zuru oke ma na-eju afọ zuru oke maka ikpo ọkụ n'ụbọchị oyi.
A na-esi anụ ahụ ruo mgbe ọ dị nro, ọ fọrọ nke nta ka ọ gbazee n'ọnụ gị. Ihendori ahụ bara ọgaranya ma na-atọ ụtọ dị ka ọ nwere ike.
Osikapa ahụ na-enye ntọala dị nro maka stew na akwụkwọ nri na-agbakwụnye mmetụ nke agba, ekpomeekpo na nri.
Ọ bụrụ na ị chere na isiri anụ ehi ndị Korea na-atụ egwu, chegharịa ọzọ!
N'ime uzommeputa a, a na-esi nri anụ ahụ na onye na-esi nri nrụgide, ya mere nrụgide adịghị n'ahụ gị kama na onye na-esi nri.
N'ụzọ dị otú a, anụ ahụ na-esi nri ngwa ngwa na nke ọma ma na-amịkọrọ ihe ụtọ niile nke ihe oriri na-atọ ụtọ ma dị ụtọ nke ọma.
Ndụmọdụ anụ ehi na ihendori bụ nri mara mma nke na-adịghị emechu ihu.
A na-esunye iberibe anụ dị nro n'ime ihendori bara ụba nke e ji broth ehi mee na ntụ ọka soy sauce.
Nsonaazụ bụ nri na-atọ ụtọ, na-akasi obi zuru oke maka ụbọchị ọ bụla n'izu.
Nye ndụmọdụ anụ ehi na osikapa e ghere eghe ma ọ bụ poteto a gwakọtara agwakọta ma ọ bụ osikapa maka nri zuru oke.
Ọ bụrụ na ị na-enye ndị ọbịa ihe a, nye ya ihe ngosi mara mma nke na-efesa pasili ma ọ bụ thyme ọhụrụ.
Ị na-ahụ onwe gị rapaara na a nri abalị rut, na-eri otu-agwụ ike Ezi ntụziaka kwa izu ka izu?
Ọ bụrụ otu a, oge eruola ka ị gwakọta ihe wee nwalee usoro nhazi a.
Nke a bụ ụzọ kacha mma isi tinye ekpomeekpo na nri abalị gị.
Mgbakwunye nke habaneros na ngwa nri Jamaica na-enye stew anụ ehi ọdịnala pụrụ iche na nke na-atọ ụtọ.
Na-efe ya n'elu akwa osikapa maka nri zuru oke na nke na-eju afọ. Nwee obi ụtọ!
Ọ dịghị ihe dị ka nnukwu ite ofe obi ụtọ iji wepụ oyi n'ụbọchị oyi.
Nke mbụ, ọnụ ọgụgụ akwụkwọ nri na-abanye na ofe a dị ịtụnanya. Ana m ekwu karọt, celery, poteto, ọka na peas, ha niile na-arụ ọrụ.
Ma, n'ezie, ọ dịghị ofe anụ ga-ezuru ezu ma ọ bụrụ na ụfọdụ na-atọ ụtọ iberibe anụ.
Ọnụ, ofe ahụ bụ anụ, oseose, na ezigbo Chukwu.
Na mgbakwunye, ọ bụghị naanị na ọ na-atọ ụtọ, mana ọ dịkwa oke mfe ịme. Ọ bụ nri nkasi obi na ya kacha mma.
Onwere ihe gbasara nnukwu efere chili na-adabara ebe ahụ.
Ntụziaka a pụrụ iche na-egosipụta iberibe anụ ndị e sụrụ n'ime stew tomato bara ụba.
O nwekwara ọtụtụ agwa akụrụ maka protein na eriri agbakwunyere, yana ose zuru oke iji nye ya mgba.
Jiri otu nwa bebi nke ude utoojoo na akụkụ nke ọka ọka mee ya maka nri nkasi obi zuru oke.
Otu n'ime nri nkasi obi kacha amasị m oge niile bụ beef stroganoff.
Ọ bara ọgaranya, na-esi ísì ụtọ na ụtọ. Ma ị na-eji osikapa, pasta, ma ọ bụ noodles na-enye ya, ọ gaghị emechu ya ihu.
Nke kacha mma bụ na ọ dị mfe ime.
Ị nwere ike ikwere na ọ na-ewe naanị nkeji 20 iji kwadebe site na mmalite ruo n'isi?
Nke ahụ ga-abụ ndekọ!
Steak, anụ ezi, cheese na pasta niile ọnụ n'otu achịcha? Nke a bụ ihe na-atọ ụtọ nrọ na-eme!
Ọ bụrụ na ịchọrọ ụzọ nzuzu iji masị ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị, Cheesy Bacon Steak Pasta bụ azịza ya.
A na-esi nri steak na anụ ezi ka ọ zuo oke wee tụba ya na pasta penne na ihendori tomato ude.
A na-awụsa ya na cheese ma sie ya ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ na-acha odo odo na-acha aja aja.
Naanị otu iri nri a, ị ga-anọkwa na ụtọ eluigwe.
Ọ bụrụ na ị maghị, beef na stew Guinness bụ ihe, ọ na-atọkwa ụtọ nke ukwuu.
M pụtara, ekwela ka m ghọta, stew beef na-atọ ezigbo ụtọ n'onwe ya.
Mana ịgbakwunye Guinness ale gbara ọchịchịrị, bara ụba na ngwakọta na-eme ka ọ na-atọ ụtọ karịa.
Bia na-agbakwụnye ekpomeekpo dị omimi na stew, na ụtọ ebumpụta ụwa nke stout na-enye aka ịhazi anụ ehi na akwụkwọ nri ndị na-esi ísì ụtọ.
Ọzọkwa, mmanya na-aba n'anya na Guinness na-eme ka stew ahụ na-ekpo ọkụ na-atọ ụtọ.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-achọ efere oyi nke ga-ekpo ọkụ n'ime ime gị, ị nwere ike ịdabere na nhazi a.
Iberibe anụ ndị a na-ata ahụhụ na-adị ngwa ngwa ka ha zuo oke, na-ahụ na ha na-agbaze n'ọnụ gị ma dị nro.
Ihendori bọta galik na-enye ekpomeekpo umami bara ụba nke na-emeju steak ahụ nke ọma.
Nke kachasị mma, efere a nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa tupu oge eruo, na-eme ka ọ dị mma maka ụbọchị izu ụka ma ọ bụ ntụrụndụ.
Meatloaf na ndụmọdụ Beef bụ ihe na-atọ ụtọ na efere a kpochapụrụ.
Kama iji anụ ehi e ghere eghe mee ihe, a na-eji iberibe anụ buru ibu mee ihe kariri anụ.
A na-eji ntụ ntụ nduku wụsara ọla edo gbachie achịcha ahụ. Lee ọgwụgwọ!
Echegbula onwe gị, beef bourguignon dị mfe ịkwadebe karịa ka ọ na-asụpe.
Ọ bụ efere French a ma ama nke anụ ehi nke a na-echi ọnụ na mmanya uhie, ọ na-atọkwa ụtọ n'ezie.
Isi ihe ebe a bụ iji stew beef dị mma.
Ịchọrọ ihe dị nro ma na-atọ ụtọ, yabụ elela anya n'ụdị anụ ahụ.
Ndụmọdụ ọzọ dị mkpa bụ ka esi nri stew dị ala na nwayọ.
N'ụzọ dị otú ahụ, anụ ahụ ga-adị nnọọ nro na ihe ụtọ ahụ ga-enwe ohere ịzụlite n'ezie.
Ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ maka nri dị ụtọ ma dị ụtọ, elela anya karịa curry anụ ehi India.
Nri a na-ejupụta n'ụdị anụ dị nro, ngwa nri na-esi ísì ụtọ, na ihendori na-atọ ụtọ.
Na-eje ozi n'elu osikapa Basmati ma ọ bụ achịcha naan ma nwee ụtọ ụtọ nke India.
Anụ ehi na akwụkwọ nri bụ ngwakọta mara mma nke na-adaba ebe ahụ mgbe niile.
Na efere a, ị ga-ahụ ka anụ ehi si apụta dị nro ma dị ụtọ.
Akwụkwọ nri bụ oven a ṅara n'ọkụ zuru oke, na-eme ka ọ dị nro dị nro ma kwụsie ike, na-enwe eriri dị ọkụ n'èzí.
Ha na-eme ka ọkụ na-efe efe!
Spezzatino di Manzo, ma ọ bụ stew beef Ịtali, bụ nri na-atọ ụtọ ma dị ụtọ nke zuru oke maka ụbọchị oyi.
A na-etinye anụ ahụ n'ime mmanya na-acha uhie uhie ruo mgbe ọ gbazere n'ọnụ gị na akwụkwọ nri na-agbakwụnye mmetụ ụtọ na agba.
Na-efe ya n'elu akwa polenta na-egbuke egbuke ma ọ bụ jiri achịcha na-eko achịcha maka nri nke ga-eju ọbụna agụụ kacha mma.
Maka nri oriri oriri oriri na ọṅụṅụ nke ga-abụ ihe ọkụkụ, gbalịa steak Bites na Chimichurri Sauce.
A na-esi nri steak ndị ahụ dị nro ka ha zuo oke wee were ihendori chimichurri na-esi ísì ụtọ.
Ihe kacha mma na efere a bụ na enwere ike ịkwadebe ya n'ọdịnihu.
Ị nwere ike ịnụ ụtọ oriri gị n'enweghị nchegbu maka ịkwadebe nri.
Ahụrụ m salad steak dị mma n'anya. Ọ bụ nguzozi dị ebube nke obi na ìhè.
Maka salad, ị na-eji ngwakọta nke elu na tomato cherry.
Tụgharịa na vinaigrette dị mfe nke e ji mmanụ oliv, mọstad, na mmanya mmanya na-acha ọbara ọbara mee.
Tinye steak sliced n'elu maka nri dị ụtọ.
Ihe ole na ole na-akasi obi dị ka nnukwu efere ofe steak.
Ọ bụ nri zuru oke zuru oke, juputara na protein, akwụkwọ nri, na carbohydrates niile n'otu.
Na mgbakwunye, ọ na-enye afọ ojuju.
Onwere ihe gbasara ofe bara ọgaranya na nke dị nro nke steak nke dabara ebe ahụ.
Ọ dị ka obi ụtọ na nnukwu efere.
