N'okwu * fọrọ nke nta ka ọ bụrụ * Gwen Stefani, ndepụta a bụ unere… BANANA! Ọfọn, ihe niile banyere dị iche iche ụdị bananaagbanyeghị.
Ma enwere ọtụtụ!
Ị chọrọ ichekwa blọọgụ a? Tinye email gị n'okpuru, anyị ga-eziga akụkọ ahụ ozugbo na igbe mbata gị!
Unere bụ mkpụrụ osisi mara mma. O doro anya na ha na-atọ ụtọ, mana ha dịkwa mma nke ukwuu.
Ha juputara na vitamin, mineral na ihe ndi ozo di iche iche, dika potassium.
Ọzọkwa, ha nwere obere kalori! Nke a bụ eleghị anya ihe mere ha ji ewu ewu na ndị na-aga mgbatị ahụ.
Site na plantain ọhụrụ ruo na achịcha, ibe, na tostones, plantains na-agbanwe agbanwe nke ukwuu.
Ị ga-ahụ nri banana na-atọ ụtọ n'ụwa niile.
Apụghịkwa m ichere ịkọrọ gị ụfọdụ ụdị banana kacha amasị m!
Ụdị banana iri na asaa
Unere na-abịa n'ụdị, nha na agba niile. Enwere ọtụtụ puku ụdị, mana taa, m na-ekwu maka 17 nke kacha mma.
Nke ọ bụla n'ime ụdị ndị a dabara n'otu n'ime ụzọ abụọ: ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụ ebe nri nri.
Plantains eji megharịa ọnụ, dị ka aha ahụ na-egosi, na-atọ ụtọ karị.
Ya mere, a na-eri ha nke ọma ma ọ bụ sie ya n'ime sweets. Bananas Foster, onye ọ bụla?
Plantains esi nri na-atọ ụtọ ma dị mma maka nri nri abalị! Ha bụ starchy, dị ka poteto, ma na-atọ ụtọ kpamkpam.
Na ị nwere ike ịkwadebe ha na otu puku ụzọ.
Ị chọrọ ichekwa blọọgụ a? Tinye email gị n'okpuru, anyị ga-eziga akụkọ ahụ ozugbo na igbe mbata gị!
Ma n'agbanyeghị otú i si ehicha ha, banana ndị a niile na-atọ ụtọ!
banana eji megharịa ọnụ
1. banana na-acha uhie uhie
Ma eleghị anya, ọ bụ agba ọbara ọbara ha ma ọ bụ ụtọ rasberi ha, mana ị ga-anwale ha! Osisi plantain na-acha uhie uhie na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ.
Ọtụtụ ndị na-ekwu na ha na-atọ ụtọ karịa banana edo edo mgbe niile (karịa na nke ahụ mechara).
Na ha maa nwere elu ọdịnaya nke vitamin na nri.
Nke ahụ na-eme ka ha mara mma nke ukwuu iri ọhụrụ!
2.Cavendish
Nke a bụ nri banana Cavendish.
Ha bụ ndị ị maara nke ọma! Opekempe ma ọ bụrụ na ị bi na West. Ha na-acha edo edo, ụtọ ma na-atọ ụtọ kpamkpam.
Unere Cavendish bụ unere ị ga-ahụ na nkezi ụlọ ahịa nri gị.
Ha na-eme parfaits dị ịtụnanya, shakes, ude pies na achịcha banana.
Na ha zuru oke maka iri nri na njem ma ọ bụ ime bred ahụekere na sanwichi banana.
3.Java Blue
Ọ bụrụ na ị na-agbalị ime nhọrọ nri ka mma n'oge na-adịbeghị anya, ikekwe ị nụla maka ude dị mma.
Ị nwere ike ịchọta ntụziaka na ịntanetị. Ọtụtụ n'ime ha nwere unere.
Ọfọn, banana Java na-acha anụnụ anụnụ bụ banana ga-eso ya! Ha na-atọkwa ụtọ dị ka vanilla ice cream. Ya mere, ha zuru oke.
Aha ha sitere na shei ha na-acha anụnụ anụnụ. Ha ga-eto eto na-acha odo odo.
Mgbe ha dị njikere iri nri, ha na-enwe ụdị udidi na-atọ ụtọ nke ukwuu.
4. Mkpịsị aka ọla edo
Aha ya bụ Banana… James Banana.
Mkpịsị aka ọla edo na-agbake nke ukwuu ma na-adị ndụ nke ukwuu, dịka James Bond.
Ha anaghị agba aja aja na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ha dị ịtụnanya ọhụrụ ma ọ bụ na desserts.
Ọ bụ ezie na unere ndị a nwere ike ọ gaghị ama nke ọma dị ka ihe nkiri nledo, ha mara mma. Ma ị ga-anwale ha!
5. osisi apụl
"Ọ na-amasị m iri nri, rie nri, rie apụl na banana!" Ọfọn, na banana Manzano, ị na-enweta ha n'otu mkpụrụ osisi ahụ.
Ha nwere ụtọ apụl dị ịtụnanya.
Ha dịkwa isi ike karịa banana gị. Ya mere, ha na-adịkwa ka apụl, ya mere aha ha.
6. Gros Michel
Gros Michel sụgharịrị na Big Michael, nke nwere ezi uche n'ihi na ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu!
N'ezie, ọ ga-abụ na ha nwere ụtọ banana kachasị na ndepụta a.
Ya mere, nke ahụ na-eme ka ha na-atọ ụtọ!
7. Mkpịsị aka nwanyị
N'adịghị ka nnukwu nha nke Gros Michel, banana Lady Finger dị obere.
Dị ntakịrị, n'ezie, na a na-akpọ ha mgbe ụfọdụ banana nwa. Ma ụtọ ya ka ndụ!
Mkpịsị aka nwanyị na-atọ ụtọ nke ukwuu, dị ka mmanụ aṅụ.
Ha bụ ihe eji megharịa ọnụ n'onwe ha. Ma ha na-eme achịcha banana na-atọ ụtọ nke ukwuu!
8.Misore
Ị chọrọ ịnụ ihe na-agbagwoju anya ma na-adọrọ mmasị? Unere bụ mkpụrụ osisi, mana raspberries abụghị.
Unere Mysore na-atọkwa ụtọ dị ka raspberries, yabụ na ha bụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ ka ọ bụghị tomato.
Na ha dị ka nkezi banana gị.
9. Aka ekpe ekpere
Ya mere, aha ya maka ụzọ pụrụ iche ha na-eto eto, aka ekpe ekpere na-eme ka ihe ọkụkụ na-adọrọ mmasị.
N'ezie, a na-eji ha eme ihe eji megharịa ọnụ na banana maka isi nri.
N'onwe ha, ha adịghị atọ ụtọ. Otú ọ dị, ha nwere ekpomeekpo vanilla dị mma.
Nke ahụ na-eme ka ha dị mma maka ịme achịcha ma ọ bụ ọkụ. Ndewo Bananas Foster!
Ha na-enwekwa ezigbo nri na-edozi ahụ, nke na-abụkarị ego agbakwunyere.
Plantains esi nri (ma ọ bụ plantains)
10. Orinoco
Unere Orinoco, nke a makwaara dị ka banana inyinya ibu, na-enwe mmetụta dị ukwuu, dị ka aka ekpe ekpere.
Ha dị ka unere Cavendish, ọ bụ naanị obere okirikiri.
Mgbe ha na-etobeghị, a na-eji Orinocos esi nri.
Ha bụ starchy dị ka poteto ma na-esi nri ụtọ na-atọ ụtọ nke ukwuu. Ha na-aga nke ọma na efere anụ ezi!
Ma mgbe ha chara acha, e nwere ike iri ha ná ntụ. Otú ọ dị, ha adịghị ire ụtọ dị ka banana eji megharịa ọnụ.
Ha nwere ntakịrị ụtọ lemon ma na-atọ ụtọ nke ukwuu.
Otú ọ dị, ha ka mma maka isi nri.
11.Fehi
Ọ bụrụ na "F" bụ maka ọkụ, mgbe ahụ banana ndị a nwetara ya nke ọma.
Ha adịghị oseose, mana ụcha ha na-acha ọbara ọbara-oroma n'ụzọ dị ebube. Ọtụtụ na-adịkwa ka ọkụ gbadoro agbagọ.
Unere fehi dịkwa oke mma maka ahụ ike.
Ha na-ejupụta na potassium, calcium na vitamin na mineral ndị ọzọ.
A ga-esi ya ma ọ bụ sie ya tupu ha erie.
Ma ọ bụghị ya, ha na-atọ ụtọ nke ukwuu na-adịghị mma.
Otú ọ dị, ụfọdụ ndị nwere obi ike na-eri ha raw n'ihi na ha na-eri nri.
12. Bluggo
banana a na-akpa ọchị na-atọ ụtọ nke ukwuu. Na kpamkpam tọrọ ụtọ! Ụfọdụ na-ekwu na ọ na-atọ ụtọ dị ka salmon.
Ha nwere nnukwu udidi, dị ka poteto.
Nke ahụ na-eme ka ha baa ụba nke ukwuu. Yabụ na nke a bụ ezigbo anụ ọzọ maka vegans!
13. Nwoke Plantain
Ọ bụrụ na ị na-ahụ unere na ụlọ ahịa dị n'ógbè gị, ọ ga-abụ na ọ bụ nwoke.
A na-akụkarị ahịhịa na Florida, na-eme ka ha bụrụ ndị ewu ewu na United States. Ọ bụkwa ezi ihe kpatara ya!
Ha na-atọ ụtọ! Plantain dị ntakịrị ụtọ na ntakịrị acid.
Ha na-eghe nke ọma, mana ahụrụ m ha n'anya na grill. Oh, na unere dị mma nke ukwuu maka gị!
Ha nwere vitamin C na antioxidants ndị ọzọ.
Ya mere, iri nri mgbe niile nwere ike ichebe ọrịa kansa, ọrịa obi na ịka nká anụ ahụ.
Ọ bụrụ na ị maghị ka esi akwadebe plantain ndị a na-atọ ụtọ, lelee nri Caribbean.
Ezi ntụziaka Cuban, Haitian, Jamaica na Puerto Rican bụ nnukwu mmalite.
14. Pisang Raja
Otu n'ime nri okporo ámá/mmepụta ọkacha mmasị m bụ pisang goreng ma ọ bụ eghe eghe.
A na-eji pisang raja eme ọgwụgwọ Indonesian (ọ ghaghị ịnwale).
Pisang rajas na-esi nri plantain na-atọ ụtọ nke ukwuu.
Ha nwere ụtọ mmanụ aṅụ. Ha nwere ike ịbụ banana eji megharịa ọnụ, ụfọdụ ndepụta na-ekewa ha otu ahụ.
Ana m ekewa ndị a dị ka ebe a na-esi nri n'ihi na ha chọrọ isi nri ka ha nwee mmasị n'ezie.
Na eji megharịa ọnụ plantains na-atọ ụtọ raw, ebe ndị a na-adịghị nke ukwuu.
15. Banana banana
Unere Barangan na-atọ ụtọ, banana dị ntakịrị ụtọ nke sitere na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia. Ha na-atọ ụtọ eghe ma ọ bụ sie!
Dị ka ọtụtụ banana, a na-eju ya na eriri na potassium. Yabụ, ahụ siri ha ike!
Ị maara mgbe ha dị njikere mgbe ha malitere iyi uwe na ntụpọ ojii.
16. Dwarf Jamaica
Unere dwarf Jamaica bụ otu n'ime ụdị banana na-adọrọ mmasị.
Ha na-amalite na-acha odo odo-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mana tozuru oke na agba ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ purplish-acha ọbara ọbara, nwere oroma na uhie n'etiti.
Yabụ, ha mara mma, mana ha dịkwa ụtọ!
Ha nwere ekpomeekpo dị ụtọ, nke na-eme ka ha zuo oke maka ọtụtụ efere. Ha na-atọkwa ụtọ mgbe ha dị ọhụrụ.
Otú ọ dị, ọ ka mma ka akpọọ nkụ ha dị ka desserts ma ọ bụ gbanwee ha ka ọ bụrụ ezigbo ude.
Dị ka ego, akwụkwọ ya dị mma maka iji anụ ọkụ.
17. Rhino mpi
Ọtụtụ banana dị iche iche buru ibu, dị ka Gros Michel ma ọ bụ plantain.
Na aha ha na-egosipụtakarị ntakịrị banyere njirimara ha.
Echere m na ị ga-ahụ ebe m na-aga na nke a.
Unere mpi rhino bụ obodo Africa, ma ha buru ibu! Ha nwere ike itolite ruo n'ụkwụ abụọ. Ọzọkwa, ha na-akpụgharị dị ka mpi rhino.
A na-akpọ ha nke ọma echere m.
Unere mpi rhino na-arụ ọrụ nke ukwuu. A na-erikarị ha e ghere eghe, mana enwere ike rie ya raw. Ma a na-ejikwa ha dị ka ihe ịchọ mma!
