Kedu otu esi ahọrọ antipasti da portare na tebụl na Nọvemba? Sono molti gli ingredientes eccellenti che regnano sulla tavola in autunno, una stagione ọgaranya na tọrọ ụtọ. Ọ dị mkpa ka a gwa gị okwu: zucca, funghi na chestnut. Ma al posto dei soliti piatti principali, ve li proponiamo en una vesta diversa e menos usuale, ma con un piglio sfizioso e perfetto per grallegrare esta giornate thickesso grigie e semper più corte.
Gli antipasti da portare na tavola na November dabere na isi ihe atọ:
Ugu
zucca bụ mkpụrụ osisi sitere na ezinụlọ Cucurbitaceaedi cui ne estano molte varietà y la cui raccolta avviene de september a november. Erica nke oriri na ọṅụṅụ na nwe ea villo nutrisionale bụ nke ụdị ahịhịaquindi, può essere consumata regularmente, na-asọpụrụ mgbe niile ezi ụkpụrụ nke mgbanwe na seasonality. Chọpụta ụzọ ị ga-esi jiri ya mee ihe na kichin troviamo: zucca mantovana; Zucca Delica; zucca gilla; violin zucca; butternut skwọsh. Oltre a essere buona la zucca è ricca di Antioxidantma nwee ihu ọma ekele si na shọvel.
olu
yo olu bụ nnukwu ìgwè dị ndụ. Mba Naanị 100 pụrụ iche nkumeNaanị pochi m dara ụda oriri. Gli altri sono awu Oh velenosi. a achị iche, quello dei funghi, perché questi organi vivei have no delle caratteristiche particulari. Ụfọdụ n'ime njirimara ndị a bụ udo ai vegetalindị ọzọ ụda atụmatụ soro ụwa anụmanụ. m funghi mana amughi m anụmanụ amuru vegetali.
Chestnut
chestnut sono il fruto dell'albero selvatico Castanea sativaNke a àgwà, ozugbo innesti na potature, e nwere vera na cultivation nke m sitere na Brunei.
ụda àgwà ọdịiche dị n'etiti aja aja na agba aja aja? chestnut Abụ m più piccole, nwere ọdịdị shiacciata na agba gbara ọchịchịrị Ahụrụ m Sono più grandi, hanno una forma tondeggiante e un colore più chiaro. Gụkwuo ihe niile dị n'ime fiber, le castagne hanno un elu potere saziante Ma ọ ga-ekwe omume iri ezigbo ahịhịa, iji kwado echiche nke satiety. Enweghi oke, bia detto, enwere m otu ọgụgụ isi ego nke ịnweta nnu.
