Saya memulai setiap hari dengan cara yang sama: merebus manisan telur dan memotong sayuran sementara Mike menuangkan kopi. Hal yang hebat tentang makan sarapan yang sama setiap pagi adalah Anda tidak perlu memikirkannya. Sebagian alasan saya tidak membuat sarapan yang bervariasi adalah karena sebelum otak saya bangun, saya tidak bisa benar-benar berpikir atau mengambil keputusan. Saya cukup ragu-ragu bahkan di saat-saat terbaik, jadi membuat keputusan untuk sarapan adalah hal terbaik bagi saya.
Manfaat lain dari makan sarapan yang sama berulang-ulang:
- Anda dapat menyiapkan sebagian besar sarapan Anda sehari sebelumnya
- berbelanja bahan makanan semudah mengetahui apa yang Anda butuhkan untuk sarapan
- Menurut ilmu pengetahuan, makan sarapan yang sama setiap hari dapat membuat Anda lebih bahagia karena Anda tidak merasakan kelelahan keputusan sebanyak keputusan pertama hari itu untuk Anda.
- Anda menghemat waktu karena Anda tidak salah (heehee waffle) tentang apa yang harus dibuat untuk sarapan
Saya pikir sebagian alasan saya bisa makan sarapan yang sama selama dua minggu terakhir berturut-turut tanpa merasa bosan adalah karena & # 39; 39, itu CANTIK. Maksudku, rasanya juga luar biasa, jadi begitulah, tapi ada sesuatu tentang memulai hari dengan sarapan yang enak dan sehat. Saya merasa itu mengatur nada yang tepat dan membuat saya merasa sedikit istimewa. Lebih istimewa dari sereal biasa. Bukannya sereal tidak membuat saya merasa istimewa karena ya, saya MENCINTAI sereal.
Mari kita kembali ke yogurt dan telur. Jika Anda melakukan ini, dan saya harap Anda melakukannya, bagian dari kemahiran terletak pada cara Anda merencanakannya. Semua orang tahu bahwa veneer adalah kunci makanan yang baik. Sejujurnya, saya takut dengan pelapisan. Mike adalah penata makanan yang luar biasa di sini. Kadang-kadang saya beruntung jika makanannya cantik alami (seperti sarapan ini), tetapi jika itu makanan cokelat atau sup atau tidak terlalu enak, saya selalu bertanya kepada Mike, "hei, bisakah kamu membantu?"
Jika Anda ingin sesuatu terlihat cantik di atas piring, berikut adalah beberapa saran bagus:
- membuatnya berani: saus membuat segalanya lebih menggugah selera dan lezat. Makanan kering sangat tidak menyenangkan. Bahkan hal-hal yang seharusnya kering dan renyah (seperti ayam goreng atau kentang goreng) dikaitkan dengan saus karena manusia menyukai saus. Beri kami SEMUA SAUS. Dalam hal ini, sausnya adalah yogurt yang menggulung secara dramatis.
- susun semuanya: Anda dapat meletakkan yogurt di satu bagian piring, lalu sayuran di bagian lain dan telur di bagian lain, tetapi ketika Anda menumpuk semuanya, piring terlihat lebih matang dan lebih seperti restoran. piring terpisah. Tumpuk semuanya, selalu.
- hiasan: jika ragu, hiasi dengan bumbu, rempah-rempah, atau hal lain. Ada alasan mengapa makanan di restoran itu indah. Ini karena mereka semua memiliki pom bensin. Garnish adalah riasan dunia makanan. Tentu, Anda bisa keluar telanjang, tapi kenapa? Isi dengan hujan.
Ngomong-ngomong, ini adalah posting panjang saya tentang mengapa saya suka makan yogurt dan telur dan bagaimana membuatnya cantik. Terima kasih sudah membaca hahaha.
PS: Kami berpikir untuk memulai seri piring dan membuat makanan Anda cantik. Apakah ini sesuatu yang menarik bagi Anda? Beri tahu kami di komentar dan jangan lupa untuk menyukai dan mematahkan tombol berlangganan ini! LOLZ
Resep Mangkuk Sarapan Jammy Telur dan Yogurt
Sajikan 1
Saatnya memasak 7 7 menit
Total waktu sepuluh menit
- 1 telur besar
- 2 sendok sup yogurt
- 4 4 tomat, ceri Di kamar
- 1/4 taza mentimun potong dadu
- 1/4 Abogado potong dadu
- 1 sendok sup bawang merah potong dadu
- herbal pilihan
- garam dan lada segar
-
Rebus air dalam panci kecil. Untuk merebus, tambahkan telur besar, langsung dari kulkas, ke dalam air. Atur timer selama 6 menit 30 detik.
-
Tuang satu sendok yogurt ke piring. Saya juga menambahkan hummus swoosh tambahan.
-
Hiasi dengan sayuran. Saya lebih suka mengesampingkan sayuran saya, untuk alasan estetika.
-
Dinginkan telur dalam air mengalir yang sangat dingin dan kupas. Potong menjadi dua dan letakkan di atas sayuran. Selesai dengan garam dan merica dan nikmatilah!