Dari sarapan dan makan siang hingga makan malam dan hidangan penutup, ini sensasional resep quinoa mereka sangat lezat dan sangat serbaguna.
Mereka hangat, sehat, dan ramah anak!
Anda ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!
Quinoa sarat dengan protein dan serat dan dikenal dapat menurunkan kolesterol dan gula darah. Ini juga sangat kaya akan antioksidan dan bebas gluten alami.
Jadi ya, pada dasarnya ini adalah biji-bijian pembangkit tenaga listrik yang Anda butuhkan di dapur Anda!
Lebih baik lagi, Anda dapat menggunakannya untuk segala hal mulai dari salad hingga pancake.
Percayalah, Anda pasti ingin menandai resep quinoa ini karena terlalu sayang untuk dilewatkan.
Cara memasak quinoa yang sempurna
Salad Quinoa ini adalah lauk yang sempurna untuk dibawa ke acara barbekyu seadanya atau musim panas. Ini ringan, menyegarkan dan penuh rasa.
Jeruk, cranberry, dan mint saling melengkapi dengan indah, dan feta menambahkan sentuhan krim asin yang bagus.
Plus, mudah dibuat dan bisa disajikan sebagai hidangan utama atau sebagai lauk.
Quinoa adalah biji-bijian yang lezat dan sehat yang dapat ditambahkan ke hampir semua makanan. Namun, itu bisa sedikit lembab jika Anda tidak memasaknya dengan baik.
Untungnya, resep ini menjamin quinoa yang mengembang setiap saat!
Saya sarankan memasaknya dalam kaldu ayam, untuk rasa halus yang cocok dengan protein apa pun. (Gunakan kaldu sayuran jika Anda membutuhkannya vegan.)
Kombinasi ceri manis, pistachio asin, dan quinoa pedas ini akan menyenangkan bahkan para pemakan yang paling pemilih sekalipun.
Dan itu juga sehat!
Anda ingin menyimpan resep ini? Masukkan email Anda di bawah ini dan kami akan mengirimkan resep langsung ke kotak masuk Anda!
Quinoa penuh dengan vitamin dan mineral, dan pistachio adalah sumber protein yang sangat baik. Jadi lanjutkan dan nikmati tanpa rasa bersalah.
Sajikan salad sebagai lauk atau tambahkan ayam panggang untuk hidangan yang lebih lezat.
Hidangan ini sangat cocok untuk siapa saja yang menyukai enchilada tetapi mencari alternatif yang lebih sehat.
Kacang hitam dan quinoa menyediakan banyak protein dan serat, sementara sayuran menambah nutrisi dan rasa.
Sajikan enchilada panggang ini dengan salad atau keripik jagung untuk kelezatannya.
Juga bagus sebagai sisa makanan - cukup panaskan kembali dalam microwave atau oven untuk makan cepat keesokan harinya.
Lain kali Anda membutuhkan sesuatu yang ringan dan enak untuk makan siang, cobalah salad sensasional ini.
Dikemas dengan rasa dan tekstur, penuh dengan pir manis, mentega, kacang hazelnut, dan arugula tajam.
Quinoa memberikan dasar yang memuaskan dan hangat, sementara hazelnut panggang menambahkan elemen renyah.
Sajikan sendiri atau dengan ayam atau ikan bakar. Hmm!
Kale dan quinoa adalah dua makanan super yang dipuji karena banyak manfaat kesehatannya. Jadi mengapa tidak meningkatkan hari Anda dan menikmatinya bersama?
Resep ini menggabungkan rasa kacang quinoa dengan rasa kale yang sedikit pahit. Dan lengkapi dengan saus lemon lezat yang akan Anda sukai.
Ini adalah makanan yang sempurna untuk pecinta makanan yang sadar kesehatan yang ingin mendapatkan sayuran mereka.
Dan jangan lupa saran penyajiannya: taburi dengan ayam panggang atau salmon untuk menambahkan protein atau feta yang dihancurkan untuk sedikit krim.
Cumin Quinoa Crackers cocok untuk Anda yang menginginkan sesuatu yang renyah dan beraroma.
Mereka juga sangat mudah dibuat dan cocok dengan hummus wortel.
Saya suka membuat ini dalam jumlah besar di awal minggu dan kemudian menikmatinya sebagai camilan sehat.
Quinoa Stuffed Peppers adalah resep lezat, sehat, dan mudah yang pasti akan menyenangkan semua orang di meja.
Sementara nasi (isian biasa untuk paprika isi) juga bebas gluten, quinoa memiliki tambahan protein untuk membuat Anda kenyang lebih lama.
Campur beberapa sayuran dan rempah-rempah, dan voila!
Lihatlah kekuatan quinoa! Biji-bijian yang kaya protein ini adalah cara terbaik untuk mengubah salad sederhana menjadi makanan yang lezat.
Vinaigrette lemon madu ringan dan menyegarkan, sedangkan keju feta menambahkan banyak kebaikan krim.
Lebih baik lagi, Anda dapat menyesuaikan resep ini sesuka Anda. Jadi jangan ragu untuk menambahkan beberapa ayam panggang, udang, buah cincang, atau kacang.
Hidangan ini adalah bukti bahwa makanan sehat tidak harus mengorbankan rasa.
Dihiasi dengan quinoa kaya protein, keju mozzarella segar, dan tomat gurih, salad ini pasti akan membuat Anda puas.
Saus balsamic menambah kedalaman rasa yang lezat, sementara daun kemangi memberikan hiasan yang indah.
Terbaik dari semua, itu siap dalam waktu kurang dari 30 menit.
Mulailah hari Anda dengan hidangan sarapan bergizi dan lezat ini.
Dengan quinoa, blueberry, dan susu almond, ia memiliki keseimbangan protein, karbohidrat, dan lemak sehat.
Cranberry menambahkan sentuhan manis, sementara kenari dan kenari memberikan rasa renyah yang memuaskan.
Dikemas dengan nutrisi, hidangan ini sangat cocok sebagai lauk ringan untuk makan malam steak Anda berikutnya.
Quinoa dan alpukat menyediakan sejumlah vitamin dan mineral, sementara tomat anggur dan bawang merah menambah warna dan rasa.
Saya juga menyukainya dengan keju feta dan jagung yang hancur!
Terkadang Anda hanya perlu sedikit istirahat dari yang biasa. Di situlah salad quinoa unik ini masuk.
Ini adalah sandwich klasik yang lezat dan sangat cocok untuk makan siang ringan atau lauk khusus.
Mudah dibuat hanya dengan beberapa bahan sederhana, ada banyak bahan yang bisa membuat Anda kenyang, tetapi tidak akan membuat Anda kewalahan.
Betapa menakjubkannya gulungan quinoa segar ini? Saya suka bahwa Anda dapat melihat bahan-bahan berwarna-warni melalui bungkusnya!
Resepnya membutuhkan campuran sederhana dari mentimun cincang, paprika merah, wortel, ketumbar, dan mint. Tapi Anda bisa mengubah rasa itu dengan cukup mudah.
Apa yang Anda tidak ingin main-main dengan adalah saus! Ini gila, halus, punchy, dan mati untuk!
Mengapa Anda membuat pancake polos ketika Anda bisa memakannya dengan sehat dan penuh kebaikan ini?
Tidak hanya cara yang lezat dan bergizi untuk memulai hari Anda, tetapi juga sangat mudah disiapkan.
Taburi dengan buah segar dan sedikit sirup maple. Hmm!
Penuh dengan protein dan quinoa yang kaya serat, serta berbagai sayuran, sup ini pasti akan membuat Anda puas.
Dan berkat Crockpot, ini sangat mudah disiapkan.
Taburi mangkuk Anda dengan daun ketumbar segar dan sesendok krim asam. Kemudian bersantai, bersantai dan menikmati makanan yang lezat dan bergizi.
Quinoa Mentega Bawang Putih Minimalis mudah, beraroma, dan sempurna untuk hari-hari sibuk.
Resep ini hanya membutuhkan lima bahan: quinoa, mentega, bawang putih, garam, dan kaldu sayuran, dan bisa disajikan di atas meja dalam waktu kurang dari 30 menit.
Bawang putih memberi hidangan rasa gurih yang indah, dan garam serta kaldu memunculkan rasa yang indah.
Sementara itu, mentega menambah rasa dan krim yang tak tertahankan. Tetapi jangan ragu untuk menukarnya dengan minyak atau alternatif vegan jika perlu.
Jika Anda membutuhkan resep lezat dan sehat yang pasti akan menyenangkan, lihatlah Jamur Panggang dengan Herbed Quinoa.
Hidangan ini penuh dengan rasa, berkat kombinasi jamur tanah, quinoa rasa kacang, dan rempah segar.
Meskipun resepnya sangat bagus, saya selalu menambahkan sedikit rosemary dan thyme untuk meningkatkan aromanya.
Hangat, sehat, dan sangat cheesy, hidangan pot quinoa dan snap pea yang satu ini membuat makan malam yang menyenangkan untuk keluarga.
Karena dimasak dalam satu panci, Anda tidak perlu khawatir tentang pembersihan. Dan itu sangat bagus, keluarga Anda mungkin akan menjilat piring mereka sampai bersih!
Jadikan vegan dengan menukar keju dengan ragi nutrisi.
Siapa pun yang mengatakan mereka tidak suka salad jelas tidak pernah memiliki yang selezat ini!
Stroberi manis dan berair dengan quinoa yang lembut enak dan enak untuk Anda. Plus, itu terlihat jauh lebih menggugah selera daripada sepiring sayuran yang membosankan.
Bahan-bahan yang sehat dan saus yang lezat membuat salad ini luar biasa setiap saat sepanjang hari.
Bawa salad ini ke piknik musim panas Anda berikutnya dan akan ada senyum di mana-mana.
Tomat yang dikeringkan dengan sinar matahari menambahkan tekstur kenyal yang luar biasa dengan banyak rasa tajam, sementara bayam memberikan hasil akhir yang segar di taman.
Dan tentu saja, quinoa dikemas dengan protein dan nutrisi, menjadikan salad ini pembangkit tenaga listrik yang nyata.
Chicken Parmesan adalah hidangan klasik yang disukai hampir semua orang. Siapa yang bisa menolak ayam juicy dalam kerak renyah?
Tetapi terkadang, Anda hanya membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih sehat.
Jadi, alih-alih remah roti dan minyak panas, Anda akan melapisi ayam dengan keju Parmesan dan bubuk bawang putih.
Kemudian masak dengan quinoa dan marinara sampai semuanya meresap.
Quinoa kari mengambil biji-bijian klasik ini dari bagus menjadi luar biasa. Dari yang sederhana hingga yang spektakuler.
Pertama-tama, itu terlihat fenomenal! Semua warna dan bahan-bahan segar itu sangat lezat.
Dan kapan Anda mengambil gigitan pertama itu? Ini adalah ledakan rasa bersahaja, pedas dan manis.
Tahini menambahkan lapisan rasa yang enak, membuat hidangan ini unik.
Bakso Quinoa adalah alternatif sehat yang nikmat untuk bakso tradisional.
Mereka dibuat dengan quinoa dan lentil, memastikan bahwa setiap gigitan dikemas dengan protein dan tanpa daging. Dan mereka pergi dengan hampir semua saus yang dapat Anda pikirkan.
Sajikan sebagai hidangan pembuka, tambahkan ke hidangan pasta favorit Anda, atau masukkan ke dalam sandwich dengan keju leleh yang lengket.
Either way, Anda akan mencintai mereka!
Resep ini sehat, enak dan mudah dibuat. Apa lagi yang Anda inginkan?
Salmon sarat dengan nutrisi dan asam lemak omega-3 yang sehat. Masukkan beberapa sayuran berwarna dan beraroma untuk kontras tekstur, dan Anda siap untuk pergi.
Ini sempurna untuk siapa pun yang mencoba makan sehat.
Salad mungkin tidak terdengar seperti hal yang paling mengasyikkan di dunia, tetapi resep lezat ini dijamin akan mengubah pikiran Anda.
Kunci untuk membuat salad yang enak adalah menggunakan bahan-bahan segar dan beraroma, dan resep ini memiliki banyak dari keduanya.
Brokoli panggang renyah dan sedikit manis, sedangkan quinoa menawarkan kontras pedas.
Ini juga dikemas dengan kangkung, ubi jalar, dan buncis untuk campuran tekstur dan rasa yang memuaskan.
Salad ini adalah etalase rasa musim gugur yang cerah.
Ini akan menggabungkan apel manis dan renyah dengan quinoa pedas dan ubi jalar bersahaja. Jadi setiap gigitan itu mengasyikkan.
Masukkan beberapa blueberry untuk kontras yang kenyal, dan beberapa keju kambing akan membawa elemen pedas yang saya tahu Anda akan menyukainya.
Buat Salad Quinoa Meksiko ini saat berikutnya Anda mendambakan rasa pedas Tex-Mex.
Kombinasi sayuran segar, kacang-kacangan, dan bumbu memastikan bahwa setiap sendok beraroma, padat nutrisi, dan pasti menyenangkan.
Untuk tambahan rasa, taburi salad dengan keju parut dan potongan tortilla renyah.
Acorn squash adalah labu musim dingin yang lezat dan beraroma kacang yang bisa dipanggang, dikukus, dihaluskan, atau diisi.
Saya menyukainya selama liburan, dan resep butternut squash isi ini adalah pilihan saya.
Ini menampilkan isian quinoa, bawang, dan cranberry yang gurih, semua di dalam cangkang manis dan dipanggang selama 15 menit.
Hasilnya adalah hidangan utama yang mengenyangkan dan memuaskan yang sempurna untuk acara apa pun yang terinspirasi musim gugur.
Puding nasi adalah salah satu manisan favorit saya sepanjang masa.
Saya suka hangat dengan sesendok selai stroberi di tengahnya. Atau dingin dengan irisan mangga segar! Hmm!
Versi quinoa ini super creamy berkat mascarpone dan super manis dengan tambahan sirup maple.
Quinoa menciptakan tekstur tebal yang lebih seperti puding chia. Namun, itu sangat lezat dan sangat baik untuk Anda juga.
Saya tahu apa yang Anda pikirkan: kue cokelat yang sangat kaya, dekaden, cokelat, penuh dosa, dan melamun itu bebas gluten dan dikemas dengan quinoa.
Benar-benar!
Anda perlu memasak quinoa sampai empuk, lalu mencampurnya dengan staples pai sampai halus.
Panggang dan booming! Anda memiliki kue cokelat yang luar biasa di tangan Anda!
Semua orang tahu bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting dalam sehari. Tapi apa yang terjadi ketika Anda bosan dengan telur dan oatmeal?
Sederhana saja: buat telur orak-arik sehat ini dengan quinoa!
Di antara biji-bijian, telur, dan bayam, ada banyak hal yang membuat Anda kenyang dan bertenaga.
Silakan tambahkan bacon (asli atau vegan) dan nikmatilah!
Bersiaplah untuk memakan seluruh wajan ini karena percayalah, Anda pasti ingin.
Bayi-bayi ini kaya, cokelat, dan sangat lembab.
Di antara saus apel, telur rami, quinoa, dan mentega almond, ada banyak kelezatan di setiap kotak brownies.
Tapi jangan khawatir: rasanya tetap memanjakan. Anda bisa merasa lebih baik tentang bagian kedua itu!
