Les barres de céréales aux flocons d'avoine et chocolat umumnya consommées en guise de collation pour donner a coup de boost atau bien par pure gourmandise. Ya, batangan sereal industri adalah balasan d'additifs et de sucres ajoutés, ketahuilah bahwa mudah untuk membuatnya di rumah dengan bahan-bahan peu. Sans sucre ni beurre, elles perment de s'offrir un goûter la fois sain et gourmand sans culpabilité!
Bahan:
- 250g gros flocons d'avoine
- 150 g kolak pommes allégées (sans sucres ajoutés)
- Une poignée d'oléagineux concassés (opsional)
- 4ch sup madu
- 4ch sup keping cokelat hitam
Tahapannya:
1. Dalam mangkuk, campur gros flocons d'avoine (lih. foto ci-dessous) et autres oléagineux si vous le souhaitez avec compote de pommes ainsi que el honey.
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2. Kamar mandi dalam, tambahkan choco chips.
3. talez le tout dans a persegi panjang moule ou carré chemisé d'un papier sulfurisé puis taxz benar le tout afin d'avoir une permukaan yang halus. Berhati-hatilah bahwa Anda futures barres fassent au moins 1 cm d'épaisseur.
4. Menggantung enfournez 15 hingga 20 menit pada suhu 170 °C.
5. Lorsque vous sortez le plat du four, découpez vos barres, mais laissez refroidir le tout dans le moule. Ensuite, Anda menuangkan mereka menghancurkan puis them konservasi dans une boîte hermétique pendant une semaine.
6. Tuang plus de gourmandise, faites fondre feu doux 100 g chocolat noir. Cadangan pada suhu kamar sehingga Anda dapat memperlakukan batangan sereal yang Anda inginkan dengan dasar cokelat. Placez-les face retournée le temps qu'il refroidisse puis durcisse.
Mudah diimpor, cicipi sereal batangan Anda aux flocons d'avoine et chocolat où que vous soyez!
