Douce et épinards կարտոֆիլի կեքսները առաջարկում են խորտիկ saine et savoureuse կամ peuvent être servis en entrée աղցանի օրինակով: The douce de patata-ն գեղեցիկ հյուսվածք է հաղորդում կեքսին et surtout un délicieux goût sucré, sans compter les épices այստեղ ուղեկցությամբ: Բացի այդ, էպինարդները պատրաստմանն ավելացնում են գույն և բանջարեղեն:
Բաղադրությունը:
- 220 գ բլյու ալյուր
- 1 տուփ chimique խմորիչ
- 3 գ. բուսական յուղով ապուր
- 1 յաուրտ (կամ 20 cl լեյտ)
- 300 գ կրկնակի կարտոֆիլ
- 200 գ épinards frais
- 1 կես ք. կարի սուրճ
- 1 կես ք. à սուրճ համեմով պուդրեում
- sel, իշխանություն
Փուլերը.
1. Չորսը պտտվող պտտվող ռեժիմով 180 ° C ջերմաստիճանում:
2. Մի ամանի մեջ խառնում ենք ալյուրը, խմորիչը, աղը, պուավրը և կարրին։
3. Faites cuire les patates douces, puis réduisez-les en purée à l'aide d'une fourchette: Թողեք պեուն սառչի սենյակային ջերմաստիճանում:
4. Ավելացրեք խյուսը և յաուրտը աղցանի մեջ: Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pate homogène.
5. Faites revenir les épinards dans un filet d'huile d'olive et ajoutez-les à la նախապատրաստումը:
6. Répartissez appareil dans le moule à muffins, puis enfournez hanging 15 a 18 minutos.
Ձեր կեքսները a la douce potatoes-ը և épinards-ը համեղ ուտեստներ են, օրինակ՝ կազմված մեծ կանաչ աղցանով:
Cette recette vous հյուս?
