Պատրաստվեք սիրահարվել, քանի որ դրանք արագ և հեշտ են սառեցված բանանի բաղադրատոմսեր նրանք այնքան լավն են, որքան կարող են:
Նրանք քաղցր են, յուղալի և անչափ համեղ:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Տրամադրություն ունե՞ք շոկոլադե կպչուկի: Ի՞նչ կասեք նախաճաշի կամ դեսերտի համար թարմ և յուղալի բանի մասին:
Կամ գուցե դուք պարզապես ունեք մի քանի չափից ավելի հասած բանան ձեր սեղանին, որոնք աղաղակում են, որ դուք օգտագործեք դրանք:
Ամեն դեպքում, ես ձեզ ծածկել եմ:
Այս համեղ սառեցված բանանի բաղադրատոմսերը ծիծաղելիորեն հեշտ են պատրաստել, և ձեր ընտանիքի բոլոր անդամները կհավանեն դրանք:
Մեկ բաղադրիչ բանանի պաղպաղակ և ավելին:
Ինչու՞ խանութից գնել սառեցված շոկոլադով պատված բանան, երբ կարող եք ինքներդ պատրաստել:
Եվ վստահեք ինձ, երբ ասում եմ, որ տնական տարբերակները շատ ավելի բարձր են:
Ի վերջո, երբ դուք ինքներդ եք դրանք պատրաստում, դուք վերահսկում եք գործընթացի յուրաքանչյուր քայլը:
Նախընտրում եք սպիտակ, թե մուգ շոկոլադը կիսաքաղցրից: Ոչ մի խնդիր! Ցանկանու՞մ եք դրանք ավելացնել շաղ տալ, մանրացված կոկոսի և կոպիտ ծովի աղով: Գնացեք դրա համար:
Այս երկու բաղադրիչից բաղկացած բաղադրատոմսում կարող եք տեղավորել այն, ինչ ցանկանում եք: Այսպիսով, տապակել դրանք պեկանով, շաղ տալ և այլն:
Դուք չեք կարող սխալվել այս քաղցր ուտեստներով, որոնք չափազանց առողջ են անկման համար:
Բանանով տորթն իմ ամենասիրածներից է և մրցակից է ցանկացած հարուստ շոկոլադե տորթից: Այն թեթև է, փափուկ, յուղալի և լի բանանի համով:
Դուք կպատրաստեք դեղին տորթի խառնուրդի տուփ և այն կծածկեք շագանակագույն շաքարավազի ցրտահարությամբ:
Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:
Դա պարզ, բայց համեղ աղանդեր է, որի համար ձեր ողջ ընտանիքը կխելագարվի:
Եթե ձեզ դուր է գալիս շոկոլադով թաթախված սառեցված բանանի գաղափարը, բայց ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան, որով կարող եք կիսվել, փորձեք այս սառեցված բանանի խայթոցները:
Պատրաստված է նման գետնանուշի կարագի բաժակների, դրանք կախվածություն չեն առաջացնում:
Յուրաքանչյուրը կծածկեք համեղ շոկոլադով և շերտավոր ծովի աղով։ Կամ պատրաստեք ձեր սեփականը գետնանուշի կարագով, մանրացված պրեզելներով և այլն:
Կիսվեք դրանք ամբոխի հետ կամ ինքներդ կերեք դրանք: Դուք ինձանից ոչ մի դատողություն չեք ստանա:
Գետնանուշի կարագի բաժակներից մինչև Snickers: Սրանց պատրաստման համար մի փոքր ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում, բայց արժե այն:
Դուք պետք է կտրեք բանանը հարթ շերտերով, որպեսզի ճիշտ տեսք ունենաք: Դրանց վրա դուք կխեղդեք գետնանուշի կարագի արմավով կոնֆետ (բաղադրատոմսը ներառված է):
Ավելացնել մի քանի մանրացված գետնանուշ և հալված շոկոլադ, և դրանք պատրաստ են ուտելու:
Երեխաները կսիրեն նրանց (և բոլորը նույնպես):
Ես չգիտեմ մեկին, ով բանանի հաց չի սիրում։
Իսկ այն հնարավորինս խոնավ և բուրավետ լինելու հնարքը սառեցված գերհասունացած բանան և կես բաժակ թթվասեր օգտագործելն է:
Այդ երկու բաները ձեզ երաշխավորում են փափուկ և խոնավ բանանի հաց, որն ունի աստվածային համ:
Քաղցրությունը կտրելու համար ավելացրեք մի քիչ կիտրոնի հյութ և մի քիչ ընկույզ՝ ճռճռան համար:
Եվ այսպես, իմ ընկերներ, դուք անհամեմատ համեղ բանանով հաց եք պատրաստում:
Գրազ եմ գալիս, որ դուք կարող եք գուշակել, թե որն է այս մեկ բաղադրիչ բանանի սանդայի միակ բաղադրիչը:
Այո, դրանք բանան են:
Նաև հայտնի է որպես «լավ սերուցք», այն սառեցված բանանի գերարագ խառնուրդ է: Այն հարթ, յուղալի և շատ բանանային է։
Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել կաթ և մի պտղունց աղ, բայց դա նույնպես անհրաժեշտ չէ։
Ինձ դուր է գալիս այն այնպես, ինչպես որ կա, բայց այն նաև հիանալի պաղպաղակի հիմք է դարձնում զվարճալի լցոնումների համար, ինչպիսիք են հատապտուղները, գետնանուշի կարագը կամ Նուտելլան, ֆադջը և այլն:
Դուք կարող եք հեշտությամբ հարմարեցնել այս ամառային նվերը՝ կատարելապես համապատասխանելու յուրաքանչյուրի ճաշակին: Համեղ!
Ունե՞ք բանանի փափագ, բայց նախաճաշին ինչ-որ բան եք ուզում: Փոխարենը փորձեք այս հինգ րոպեանոց բանանի սմուզին:
Հաստ, հարթ, համեղ և սպիտակուցներով հագեցած հունական յոգուրտի հիմքի շնորհիվ այն հիանալի միջոց է օրը սկսելու համար:
Բնականաբար, դուք այն կքաղցրացնեք մեղրով (չնայած այն ինքնին բավական քաղցր է): Դուք նաև կես նարինջ կավելացնեք ցիտրուսային համի և վիտամին C-ի հավելյալ չափաբաժնի համար:
Եթե ցանկանում եք այն ավելի սննդարար դարձնել, ավելացրեք նաև մի բուռ ձեր սիրելի բանջարեղենը:
Ինչպես գրված է, բաղադրատոմսը պատրաստում է մի փոքր քաղցր և համեղ ցիտրուսային սմուզի, որը կատարյալ է շտապող առավոտների համար:
Լավագույնն այն է, որ այն այնքան համեղ է, որ նույնիսկ երեխաները կվայելեն այն:
Փորձեք փոխարինել ձեր առավոտյան քաղցր հացահատիկի բաժակը դրանցից մեկով, և նրանք, հավանաբար, չեն էլ առարկի:
Դուք կարող եք պատրաստել այս հրաշալի, յուղալի բանանային բլիթները ընդամենը երեք բաղադրիչով՝ բանանի պուդինգ, մանրացված Nilla վաֆլի և սառեցված բանան:
Հավատում եք, թե ոչ, նրանց համը նման է ավանդական բանանի պուդինգի, բայց մոխրագույնի տեսքով:
Նրանք քաղցր ուտեստ են, բայց ոչ շատ քաղցր, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել ամառային շոգը:
Եվ դուք կարող եք դրանք պատրաստ լինել 10 րոպեում կամ ավելի քիչ: (Իհարկե, չներառյալ սառեցման ժամանակը):
Կա՞ արդյոք ավելի լավ բան շոգ օրերին, քան սառը և յուղալի սմուզին:
Ի՞նչ կասեք սառը և յուղալի շեյքի մասին՝ առանց պաղպաղակի ավելացված ճարպերի և շաքարի:
Այս համեղ բանանի սմուզին 100%-ով զերծ է պաղպաղակից: Փոխարենը, դուք այն կպատրաստեք բանանով, կաթով, վանիլով, դարչինով և ձեր նախընտրած քաղցրացուցիչով: (Ոչ մի շաքար լավ չէ!)
Եթե ցանկանում եք ավելացնել հավելյալ համեր, ինչպիսիք են գետնանուշի կարագը կամ շոկոլադը, խնդրում ենք դա անել: Կարող եք նաև հարած սերուցքով այն ավելի շատ աղանդերի նմանեցնելու համար:
Ի վերջո, դա ձեր կաթնային կոկտեյլն է: Դուք կարող եք այն դարձնել այնքան առողջ կամ այնքան դեկադենտ, որքան ցանկանում եք:
Ինչ վերաբերում է տնական վաֆլիներին, ապա դժվար է հաղթել բանանին: Նրանք թեթև են, փափուկ և բնականից քաղցր ու համեղ:
Դուք շաքար չեք ավելացնի, քանի որ բանանը բավականաչափ քաղցր է: Մատուցելուց առաջ միայն մի բաժակ օշարակ բավական է:
Մշկընկույզի փոքրիկ պտղունցը ևս մեկ հիանալի հավելում է: Այն վաֆլիներին տալիս է համի մի նշույլ՝ առանց դրանք ճնշելու:
Եվ չնայած դրանք տնական են, բայց դրանք բարդ և ժամանակատար չեն: Դրանք հարելու համար ձեզ կպահանջվի ընդամենը յոթ բաղադրիչ և մոտ կես ժամ:
Նրանք հիանալի հավելում են ցանկացած շաբաթվա նախաճաշի սեղանի համար:
