Ես ապրում եմ այս կաղամբով աղցանով:
Այն այնքան գեղեցիկ և տոնական է, և դա ինձ ստիպում է զգալ իմ անկումը: Այն ունի բոլոր հյուսվածքներն ու համերը և լի է առողջարար նյութերով: Դա կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ է Գոհաբանության օրվա կամ որևէ հատուկ աշնան/ձմեռային ճաշի համար: Հե՜կ, ես այն անընդհատ ինքնուրույն ուտում եմ որպես կերակուր:
Ինչու է այս կաղամբի աղցանը լավագույնը
Ինձ դուր է գալիս, թե ինչպես կարող եք պատրաստել այս աղցանը ժամանակից շուտ, սոուսով, և այն պարզապես շարունակում է լավանալ: Կաղամբը և մանրացված բրյուսելյան կաղամբը մնում են սրտանց և դիմակայում են հագնվելու, և ոչինչ չի մարում կամ դառնում փափուկ և ձանձրալի: Խնձորը ավելացնում է մի քիչ քաղցրություն և ճռճռոց, վարունգը հաղորդում է խրթխրթան և խրթխրթան թարմություն, գազարը գույն է հաղորդում, իսկ շերտավորված նուշը վերևում ընկույզ համբույրն է: Նույնիսկ ավելի լավ է, երբ ավելացնեք հավի կրծքամիս և տապակած դդում: Լուրջ, ամեն ինչ լավ է:
Վիրակապը
Զարդանախշը ճապոնական բրնձի քացախի, սոյայի, միրինի, շաքարավազի և տապակած քնջութի յուղի իսկապես պարզ, բայց կախվածություն առաջացնող խառնուրդ է: Այն թեթև է, կծու և հագեցած է ումամիով: Թող աղցանի բաղադրիչները փայլեն՝ միաժամանակ ավելացնելով համը:
Ինչպիսի՞ կաղամբ աղցանի համար:
Կաղամբի աղցանի համար իմ սիրելի կաղամբի տեսակը Տոսկանյան կաղամբն է, որը նաև հայտնի է որպես Դինոզավրերի կաղամբ կամ Լացիանտո կաղամբ: Այն հարթ և մուգ կանաչ է։ Այն ավելի նուրբ և նուրբ է, քան դասական կաղամբը, որը դուք տեսնում եք, և այն աներևակայելի հում համ ունի: Այս աղցանի համար կարող եք նաև օգտագործել կաղամբը, բայց դինոզավրային կաղամբն իմ նախընտրած կաղամբն է:
Ինչպես պատրաստել կաղամբ
Ինչպես սափրվել բրյուսելյան կաղամբը աղցանների համար
Ես սիրում եմ բրյուսելյան կաղամբը աղցանի մեջ, դրանք նման են փոքրիկ կաղամբի: Ծիլերը մանրացնելու համար դրանք հեշտությամբ լվացեք, ծայրերը կտրեք, կիսով չափ կտրեք, կտրատած կողմը դրեք կտրատող տախտակի վրա և բարակ կտրատեք խաչաձև՝ սափրված ծիլեր ստեղծելու համար:
Ինչպես պատրաստել կաղամբով աղցան
Այս աղցանին ես հաճախ եմ ավելացնում տապակած հավ և դդում։ Ես սիրում եմ հանել իմ խորը տապակը և օգտագործել այն երկուսիս համար:
Ինչ մատուցել կաղամբով աղցանի հետ
Ես սիրում եմ այս աղցանը որպես կերակուր, բայց այն սպիտակուցի հիանալի կողմն է, ինչպիսիք են.
Լավագույն կաղամբով աղցան
Այս կաղամբով աղցանն այն ամենն է, ինչ աշնանը զգացվում է:
4 անձի համար
Պատրաստման ժամանակը 20 րոպե
Եփելու ժամանակը 10 րոպե
- 1/4 բաժակ սիրված ճապոնական բրնձի քացախ
- 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
- 2 ճաշի գդալ միրին
- 2 ճաշի գդալ չեզոք յուղ
- 1 ճաշի գդալ շաքար
- 1 ճաշի գդալ տապակած քնջութի յուղ
- 2 փունջ կաղամբ մանր քերած, մոտ 8 բաժակ, դինոզավր / տուսկանա / լակինատո ֆավորիտ
- 1 ֆունտ բրյուսելյան կաղամբ մանրացված, մոտ 6 բաժակ
- 1 pepino կտրատած
- 1 manzana կտրատել լուցկու մեջ, նախընտրեց Ֆուջին
- 1 zanahoria մանրացված
- 1/4 բաժակ կտրատած նուշ
- տապակած հավի կրծքամիս կտրատած, ըստ ցանկության
- աղացած դդում խորանարդի մեջ, ըստ ցանկության
Սննդային ընդունում
Լավագույն կաղամբով աղցան
Գումարը մեկ մատուցման համար
Կալորիաներ 318 կալորիա ճարպից 123
Օրական արժեք *
Գրուեսո 13,7g21%
Հագեցած ճարպեր 1,5 գ9%
Խոլեստերին 0,01 մգ0%
Նատրիում 617 մգ27%
Կալիում 721 մգ21%
Ածխաջրեր 44,6g15%
մանրաթել 9.2գ38%
Շաքարավազ 15.7 գ17%
Սպիտակուցներ 10,4g21%
* Օրական տոկոսային արժեքները հիմնված են 2000 կալորիական դիետայի վրա:
