Starbucks-ի 17 առողջ խմիչքներ, որոնք պետք է փորձել այսօր

սրանց շնորհիվ starbucks առողջարար ըմպելիքներդուք կարող եք անձնատուր լինել մի բանով, որը տհաճ է թվում, բայց իրականում բավականին հաճելի է:

Նրանք ցածր կալորիականությամբ են և համեղ են բեռնաթափման համար:

Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:

Starbucks-ի առողջ խմիչքներ, որոնք իրականում զարմանալի համ ունեն

Եթե ​​դուք Starbucks-ի սիրահար եք, ապա կիմանաք, որ սուրճի հսկան համեղ ըմպելիքների պակաս չունի:

Բայց եթե դուք փորձում եք կրճատել, դժվար է գտնել ձեր կարիքներին համապատասխան տարբերակներ:

Բարեբախտաբար, ես գտել եմ ցածր կալորիականությամբ լավագույն տարբերակներից մի քանիսը, այնպես որ դուք կարիք չունեք զգալ, որ բաց եք թողնում:

Այսպիսով, մոռացեք FOMO-ի մասին և փորձեք Starbucks-ի այս առողջարար ըմպելիքները: Նրանք այնքան լավն են, որ նույնիսկ կարող ես մոռանալ, որ դրանք լավ են քեզ համար:

1. Առանց ճարպի կապուչինո

Կապուչինոն օրը սկսելու հիանալի միջոց է, քանի որ դրանք տաք են, մխիթարող և համեղ:

Ցավոք սրտի, դրանք լցված են կաթով, որը միշտ չէ, որ սուպեր առողջարար է: Եվ երբեմն, դուք պարզապես ուզում եք մի փոքր ավելի թեթեւ բան:

Ահա թե որտեղ է հայտնվում այս առանց ճարպի տարբերակը: Իհարկե, այն նույնքան համեղ է, որքան օրիգինալը, բայց դա առանց մեղքի դասական է:

Մի անհանգստացեք կալորիաների մասին, քանի որ այս առանց ճարպի կապուչինոն ընդամենը 60 է և արժե յուրաքանչյուրը:

2. Նիհար վանիլային լատտե

Սա լավագույն ըմպելիքն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հաճույք ստանալ, բայց կալորիաներ հաշվել։

Միավորել էսպրեսսոն շոգեխաշած կաթի և առանց շաքարի վանիլի օշարակի հետ (սա է հիմնականը): Այն լցված է փրփուրով լրացուցիչ յուղալի լավության համար:

Լավագույնն այն է, որ այս ըմպելիքը պարունակում է միայն 100 կալորիա բարձր բաժակի մեջ: Դա պարզ է, բայց երբեք ձանձրալի:

3. Չայ թեյ՝ կաթով

Ստացեք ձեր խմիչքը Starbucks-ի այս ցածր կալորիականությամբ չայ լատտեով:

Ցանկանու՞մ եք պահպանել այս բաղադրատոմսը: Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը ստորև, և մենք բաղադրատոմսը կուղարկենք անմիջապես ձեր մուտքի արկղ:

Սա Starbucks-ի ամենահայտնի խմիչքներից մեկն է, և հեշտ է հասկանալ, թե ինչու: Համեմված սև թեյի և շոգեխաշած կաթի համադրությունն ուղղակի համեղ է։

Լավագույն մասը. Այն 200 կալորիայից ցածր է, նույնիսկ եթե այն համակցված է ձեր սիրած կաթի հետ:

4. Սառը շագանակագույն շաքարավազ վարսակի կաթ հարած էսպրեսսո

Օրը սկսելու ամենաքաղցր ձևը այս սառը շագանակագույն շաքարավազի վարսակի կաթով հարած էսպրեսսոյով է:

Փորձեք դա երեք անգամ ավելի արագ ասել:

Յուրաքանչյուր կում սկսվում է էսպրեսսոյի մի ուժեղ կրակոցով, այնուհետև վարսակի կաթը վերցնում է: Այն քաղցր է, հարթ մարմնով և կատարյալ խմելու ամառային շոգ օրերին։

Բարձրահասակ պատվերը պարունակում է ընդամենը 90 կալորիա, ինչը զարմանալիորեն ցածր է՝ հաշվի առնելով դրա անկումը:

5. Խառը սուրճ

Ցանկանու՞մ եք ինչ-որ տաք և քիչ փրփրուն բան՝ կազդուրիչ կեսօրվա համար: Caffe Misto-ն այն է, ինչ դուք հավանաբար ցանկանում եք:

Այս ըմպելիքը տաք սուրճի և շոգեխաշած կաթի խառնուրդ է՝ ցույց տալով երկու աշխարհների լավագույնը:

Այն ունի հիանալի հարուստ, հագեցած սուրճի համ և շատ թեթև, յուղալի հյուսվածք կաթից:

Դա բավականին պարզ է, բայց բարձր բաժակը ընդամենը 80 կալորիա է:

6. Հարթ Սպիտակ

Եթե ​​ես լատտե չեմ խմում, ապա սա իմ պատվերն է: Այն նույնքան հարուստ և յուղալի է, բայց մի փոքր ավելի շատ հարված ունի:

Այսպիսով, եթե սիրում եք ձեր սուրճը շատ կաթով, բայց չեք ցանկանում, որ սուրճի համը նոսրանա, փորձեք այն:

Բարձրահասակ չափսը պարունակում է 170 կալորիա դասական շոգեխաշած կաթով: Դուք, իհարկե, կարող եք նվազեցնել այն յուղազերծված կաթով:

7. Սառը մեղր եւ նուշ կաթ

Չկա ավելի լավ բան, քան մետաքսյա հարթ, անուշաբույր սառը գարեջուրը ամառային շոգ օրերին: Վատ նորությունն այն է, որ դրանք սովորաբար բեռնված են սերուցքով և շաքարով:

Այսպիսով, եթե դուք փնտրում եք ցածր կալորիականությամբ տարբերակ, սա ձեզ համար է:

Նուշի կաթը տալիս է յուղալի հյուսվածք և հարթություն, որը հակասում է կոֆեինի երանգին:

Բացի այդ, այն թեթև քաղցրացված է մեղրով, որը հեշտությամբ կարող եք հարմարեցնել ձեր ճաշակին:

Ընդամենը 50 կալորիայով յուրաքանչյուրը, դա ձեր կոֆեինը շտկելու կատարյալ միջոց է:

8. Սառը քաղցր վանիլային կրեմ

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս ամեն օր կոֆեինի շտկման համար մեքենայով կանգ առնել, բայց ատում եք ավելորդ կալորիաները, փորձեք այս ըմպելիքը:

Դա կատարյալ է, եթե ցանկանում եք ավելին, քան սովորական բաժակ սուրճ:

Քաղցր վանիլային կրեմի հարուստ, թավշյա համը հավասարակշռում է ճնշող դառնությունը, որը հաճախ ուղեկցում է սուրճին:

Այս սառը եփուկն ունի ընդամենը 70 կալորիա մեկ չափաբաժնի համար և 4 գրամ շաքար: Վա՜յ։

9. Սառը դեղձի կանաչ թեյ

Starbucks Peach Iced Green Tea-ն կատարյալ ըմպելիք է ամառվա շոգը հաղթահարելու համար:

Պատրաստված է դեղձի համով հյութի, սառը կանաչ թեյի և լիմոնադի խառնուրդով, այն հիանալի հավասարակշռված է:

Մրգային քաղցրության և ցիտրուսային նոտաների միջև դուք ստանում եք թեյի ինտենսիվ համ:

Մեծ չափսը պարունակում է 80 կալորիա և 18 գրամ շաքար, ինչը կատարյալ է, եթե հետևում եք ձեր գոտկատեղին:

10. Tango passion սառը թեյ

Ո՞րն է կատարյալ ըմպելիքը ամառվա համար: Սառը, թարմացնող բաժակ սառը թեյ, իհարկե:

Եվ Starbucks-ը դարձրեց այն ավելի լավը Tango Passion սառցե թեյի միջոցով:

Հիբիսկուսի, կիտրոնի խոտի և թեյի թրմված խնձորի փայլուն խառնուրդով այն ուղղակի կախվածություն է առաջացնում:

Քաղցր և կծու խառնուրդը աներևակայելի թեթև է, բայց հագեցած ֆանտաստիկ համերով: Լավագույնն այն է, որ այն կալորիա չունի, այնպես որ կարող եք վայելել այն առանց մեղքի զգացման:

11. Սառը կանաչ թեյ

Սառը կանաչ թեյը հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, երբ եղանակը սկսում է տաքանալ: Starbucks-ի այս առողջարար ըմպելիքի յուրաքանչյուր կում կթողնի ձեզ թարմություն և էներգիա:

Այս ըմպելիքն իմ ամենասիրելիներից մեկն է, քանի որ այն չի զոհաբերում համը:

Պարունակում է կանաչ թեյի յուրահատուկ խառնուրդ՝ թրմված անանուխի, կիտրոնի խոտի և կիտրոնի խաշած բուրավետի հետ՝ վառ համի համար:

Հանգստացեք ամառային շոգ օրը այս կալորիականազուրկ ըմպելիքով:

12. Սառը սուրճ կաթով

Փնտրու՞մ եք ինչ-որ համեղ և հիանալի բան աշխատելու ճանապարհին վայելելու համար: Ոչինչ չի համեմատվում այս դասական սառը լատտեի հետ:

Այն հարթ և յուղալի է կատարյալ քսուքով, որը հավասարակշռում է ձեր առավոտյան բաժակի դառնությունը:

Պատրաստված է դանդաղ թրմվող սուրճի և կաթի խառնուրդից՝ 35 գրամ շաքարավազի հետ միասին պարունակում է ընդամենը 3 կալորիա:

Թեթև և պարզ է, բայց աներևակայելի համեղ է:

13. ամերիկյան պաղպաղակ

Ցանկանու՞մ եք հաղթահարել շոգը առանց կրեմի: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել սառեցված Americano:

Անկախ նրանից, թե դուք քննության եք սովորում, թե փորձում եք հաղթահարել աշխատանքային օրը, սա խմիչք է ձեզ համար:

Կատարյալ է, երբ ցանկանում եք ինչ-որ սառը, կոֆեին պարունակող և մաքուր բան: Չկա մի կաթիլ սերուցք կամ կաթ, ուստի այն հաստատ java-ի սիրահարների համար է։

Բացի այդ, մեծ բաժակը պարունակում է ընդամենը 15 կալորիա: Դուք չեք կարող հաղթել դա!

14. Ճարպերից զերծ կարամել սառը մակիատո

Սառցե կարամելային Macchiatos-ն իմ սիրելին է եղել տարիներ շարունակ, քանի որ դրանք ուղղակի անկումային են:

Հարուստ էսպրեսսոյի խառնուրդը կարամելի օշարակի և յուղազերծված կաթի հետ պետք է մեռնել:

Այն քաղցր է և յուղալի, և ես սիրում եմ կարամելի շաքարի երանգը: Լավագույնն այն է, որ այս սառեցված եփուկի մեկ բաժակը պարունակում է ընդամենը 140 կալորիա:

15. Ճարպերից ազատ մոկա

Համեղ, հարուստ և յուղալի այս մոխան կատարյալ ըմպելիք է օրվա ցանկացած ժամի:

Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան տաքացնել ձեզ ցուրտ օրը, դա բավարար կլինի:

Այն պարունակում է լիարժեք էսպրեսսո՝ թրմված մոկկա սոուսով և շոգեխաշած կաթով:

Բարձրահասակ բաժակը պարունակում է ընդամենը 190 կալորիա, ինչը այն դարձնում է կատարյալ առանց մեղքի հաճույքի: Էսպրեսսոյի և շոկոլադի հարուստ բույրով դուք կցանկանաք ճաշակել յուրաքանչյուր կում:

16. Դեղձի հանգստության թեյ

Խուսափեք եռուզեռից այս դեղձի հանգստության թեյի կումերով:

Դեղձի, շողոքորթ արքայախնձորի և երիցուկի ծաղիկների համերը շատ հանգստացնող և թարմացնող են:

Այն նաև պարունակում է կիտրոնի վերբենայի ցիտրուսային բույր՝ վարդի ազդրի ծաղկային նոտաներով: Այս թեյի մեկ բաժակը ջերմ գրկախառնություն է զգում ձեր համի բշտիկների համար:

Իսկ զրոյական կալորիականությամբ դուք կարող եք սա խմել ողջ օրվա ընթացքում:

17. Շատ հատապտուղների վրա հիմնված Hibiscus Starbucks սոդա

Փորձեք այս ըմպելիքը, եթե ձեզ անհրաժեշտ է պայծառություն և քաղցրություն:

Սա հիանալի թարմացնող առողջ տարբերակ է, որը համակցում է հատապտուղների համը հիբիսկուսի հետ՝ քաղցր և թթու համի համար:

Այս թարմացնող միջոցը պատրաստված է իսկական մրգային հյութից, ուստի այն լավ է ձեզ համար և նաև համեղ:

Կանաչ սուրճի էքստրակտի ավելացումն ապահովում է բնական էներգիայի խթան՝ ձեզ շարժելու համար: Ավելի լավ է, բարձրահասակ չափսը պարունակում է միայն 50 կալորիա յուրաքանչյուր բաժակում:

Ավելի շատ Starbucks խմիչքներ, որոնք դուք կսիրեք

Starbucks Pistachio Latte
Starbucks կրկնակի շոկոլադե չիպ Ֆրապուչինո
Starbucks-ի վարդագույն ըմպելիք
Starbucks Կարամել Ֆրապուչինո