Estás a tres-siete minutos de tu huevo perfecto con estos Instant Pot Eggs. ¡¿Qué estás aguardando?!
¿Te agradan los huevos? Creo que los huevos son el alimento perfecta. Es proteína pura, es exquisita, puedes prepararla y va con prácticamente cualquier cosa. ¡He estado hirviendo huevos desde el instante en que era pequeño, mas ya no pues los Instant Pot Eggs llegaron para quedarse!
Esta es una guía práctica sobre de qué forma batir los huevos perfectos (duros, medianos y de ternera) en todo instante, de forma veloz y fácil en Instant Pot.
Debo aceptar que siempre y en todo momento me he resistido a mudar la manera en que hago los huevos. Deseo decir, es muy simple hervir huevos en una olla en la estufa, ¿no es de esta manera? Mas entonces, cuando traté de acrecentar mi proteína y comer tantos huevos en una semana, decidí cocinarlos en Instant Pot y jamás miré cara atrás. Es demasiado simple.
Por qué deberías hacer huevos en Instant Pot
Siento que cuando lo haya probado una vez, no precisará estar persuadido, mas acá existen algunas razones por las que debe cocinar sus huevos en la olla instantánea:
¿Cuántos huevos puedo cocinar en Instant Pot?
¡Tanto como desees! Puedes crear uno o bien una docena. Debes cerciorarte de que los huevos no toquen el agua pues lo que hacemos es cocerlos al vapor. La olla instantánea de tamaño mediano seguramente se ajustará a seis huevos por capa. Las rejas te van a ayudar si deseas hacer un montón de huevos al unísono.
¿Le agradan los huevos pasados por agua, los huevos pasados por agua o bien los huevos duros?
¡Para mí, los amo a todos! Me chifla un huevo esponjoso con torradas, huevos confitados para comer solos y huevos duros para hacer huevos rellenos. Creo que Instant Pot hizo que me enamorase de los huevos de nuevo.
¿Cuánto tiempo para huevos perfectos?
Hervido suave:
Para las claras y una yema muy líquida, precisa tres minutos a alta presión.
Medio hervido:
Para huevos medio duros, claras medio firmes y una yema de mermelada, precisa cinco minutos a alta presión.
Duro:
Para huevos duros con claras firmes y una yema totalmente cuajada, precisa siete minutos a alta presión.
Cómo hacer huevos instantáneos en olla
Que comer con huevos
Huevos de olla instantáneos
cuatro personas
Tiempo de preparación 0 min
Tiempo de cocción tres minutos
Tiempo total tres minutos
- huevos conforme sea preciso (en torno a seis por capa)
- 1 taza de agua no cambia sin importar un mínimo cuántos huevos produzcas
Ingesta nutricional
Huevos de olla instantáneos
Cantidad por ración (1 huevo)
Calorías setenta y ocho calorías de grasa cuarenta y cinco
% Valor diario *
Grueso 5g8%
Grasa sobresaturada uno con seis gdiez%
Colesterol ciento ochenta y seis con cinco magnesiosesenta y dos%
Sodio 62 magnesio3%
Potasio sesenta y tres magnesio2%
Los glúcidos 0,6 g0%
Fibra 0.01g0%
Azúcar 0.6g1%
Proteína 6g12%
* Los valores porcentuales diarios se fundamentan en una dieta de dos mil calorías.