Minden napot ugyanúgy kezdek: főzök egy édes kandírozott tojást, és apróra vágom a zöldségeket, miközben Mike önti a kávét. Az a nagyszerű abban, hogy minden reggel ugyanazt a reggelit fogyasztod, hogy soha nem kell rá gondolnod. Részben azért nem készítek változatos reggelit, mert mielőtt az agyam felébredne, nem igazán tudok gondolkodni vagy dönteni. Még a legjobb időkben is meglehetősen határozatlan vagyok, így a reggelizés melletti döntés a legjobb számomra.
További előnyök, ha ugyanazt a reggelit fogyasztjuk újra és újra:
- reggelijének nagy részét már előző nap elkészítheti
- Az élelmiszerek vásárlása olyan egyszerű, mintha pontosan tudná, mire van szüksége a reggelihez
- A tudomány szerint, ha minden nap ugyanazt a reggelit fogyasztod, boldogabb lehetsz, mert nem érzel akkora döntési fáradtságot, mint a nap első döntése.
- időt takarít meg, mert nem hibázhat (heehee gofri) abban, hogy mit készítsen reggelire
Azt hiszem, részben azért tudtam ugyanazt a reggelit enni az elmúlt két hétben anélkül, hogy unatkoznék, mert & # 39; 39, ez szép. Úgy értem, az íze is csodálatos, szóval ez van, de van valami abban, hogy egy finom, egészséges reggelivel kezdjük a napot. Úgy érzem, ez megadja a megfelelő hangot, és egy kicsit különlegesnek érzem magam. Különlegesebb egyébként, mint a normál gabonafélék. Nem arról van szó, hogy a gabonapelyhek miatt nem érzem magam különlegesnek, mert igen, IMÁDOM a gabonapelyheket.
Térjünk vissza a joghurthoz és a tojáshoz. Ha ezt csinálja, és remélem, az is, a finomság része az, ahogyan megtervezi. Mindenki tudja, hogy a tányérozás a kulcsa a jó ételeknek. Őszintén szólva, félek a borítástól. Mike itt a csodálatos étel-stylist. Néha szerencsés vagyok, ha az étel természetesen finom (mint ez a reggeli), de ha barna étel vagy leves, vagy csak nem túl finom, mindig megkérdezem Mike-tól: "Hé, segíthetsz?"
Ha azt szeretné, hogy a dolgok szépek legyenek egy tányéron, íme néhány nagyszerű javaslat:
- legyen merész: a szósz mindent ínycsiklandóbbá és finomabbá tesz. A száraz étel nem túl kellemes. Még azokat a dolgokat is, amelyeknek száraznak és ropogósnak kell lenniük (például sült csirke vagy sült krumpli), a salsához kapcsolják, mert az emberek szeretik a salsát. Adja nekünk az ÖSSZES SZÓSZT. Ebben az esetben a szósz a drámaian felpöndörödött joghurt.
- Tegye egymásra a dolgokat: A tányér egyik részébe teheti a joghurtot, a másikba a zöldségeket, a másikba pedig a tojást, de ha összerakja őket, a tányér átgondoltabbnak és étteremszerűbbnek tűnik inspirálódjon azoktól. Külön tartják az edényeket. Rakd össze mindent, mindig.
- díszítés: Ha kétségei vannak, díszítse gyógynövényekkel, fűszerekkel vagy más dolgokkal. Megvan az oka annak, hogy az étteremben finomak az ételek. Ez azért van, mert mindegyiknek van benzinkútja. A köret az ételek világának összetétele. Persze, kimehetsz meztelenül, de miért? Töltsd meg esővel.
Amúgy ez a hosszú bejegyzésem arról, hogy miért szeretek joghurtot és tojást enni, és hogyan kell őket széppé tenni. Köszönöm, hogy elolvastad hahaha.
PS: Azon gondolkozunk, hogy elindítunk egy sorozatot a tányéron, és széppé varázsoljuk az ételt. Ez valami érdekelne? Írd meg nekünk kommentben, és ne felejtsd el like-olni és lenyomni ezt a feliratkozás gombot! LOLZ
Lekváros tojásos és joghurtos reggeli tál recept
szolgálja 1
Ideje főzni 7 7 perc
Teljes idő tíz perc
- 1 nagy tojás
- 2 leveseskanál joghurt
- 4 4 paradicsom, cseresznye A szobákban
- 1/4 Taza uborka felkockázva
- 1/4 ügyvéd felkockázva
- 1 leveseskanál lilahagyma felkockázva
- választott gyógynövények
- só és frissen őrölt bors
-
Forraljunk fel egy kis lábas vizet. A főzéshez adjunk hozzá egy nagy tojást, közvetlenül a hűtőszekrényből a vízbe. Állítsa be az időzítőt 6 perc 30 másodpercre.
-
Öntsön egy kanál joghurtot egy tányérra. Hozzáadtam egy extra hummusz swoosh-t is.
-
Zöldségekkel díszítjük. Esztétikai okokból szívesebben tartom oldalra a zöldségeket.
-
Hűtsük le a tojást nagyon hideg folyó vízben, és hámozzuk meg. Vágjuk félbe, és tegyük a zöldségek tetejére. Sózzuk, borsozzuk, és már kóstolhatjuk is!