A frittatától a fasírtig és a chiliig, ezek Paleo Ground Pulyka receptek Reggelitől vacsoráig fedezi!
Az őrölt pulyka nem csak a paleo diétázóknak tökéletes, hanem mindenkinek, aki egészséges, de ízletes húst keres.
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét, és a receptet közvetlenül a postaládájába küldjük!
Mit nem lehetett szeretni?
Soványabb, kevesebb koleszterint, szénhidrátot és cukrot tartalmaz, mint a sertés- és marhahús. Ízletes és könnyű vele dolgozni.
A pénztárcán is könnyű.
Ha ennek a húsnak a felhasználási módjait keresi, akkor jó helyen jár.
Élvezze a finom ételeket, és tartsa megfelelő étrendjét ezekkel a finom és egészséges ételekkel Paleo Ground Pulyka receptek!
Ez a serpenyő őrölt pulyka, édesburgonya és koktélparadicsom szórakoztató és színes keveréke.
Nemcsak azért jó választás, mert kiadós, egészséges és finom, hanem azért is, mert könnyen elkészíthető.
Mindez egy serpenyőben áll össze, és mindössze 30 perc alatt készen áll.
Ideális, mert ki akar nagy felhajtást csinálni a konyhában?
Ezek a Taco rizstálak alacsony szénhidráttartalmúak, de sok ízt adnak.
Az őrölt karfiol használata rizs helyett néhány embert elriaszthat.
Igaz, hogy az íze és az állaga nem teljesen ugyanaz. De ha komolyan gondolja az alacsony szénhidráttartalmú életmódot, ez az alternatíva elengedhetetlen.
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét, és a receptet közvetlenül a postaládájába küldjük!
Ha még új a diéta, ez a recept remek kiindulópont.
Itt a karfiol rizst úgy főzik, mint a spanyol rizst, és a tetejére pulyka taco húst, avokádót, salsát tesznek, és minden működik!
Ezek a Teriyaki pulykatálak szenzációs japán csavart adnak a szerény húsnak!
Míg a teriyaki ételek általában csirkét, sertéshúst és marhahúst igényelnek, nincs olyan szabály, amely azt mondaná, hogy ne használjon pulykát.
A paleo által jóváhagyott teriyaki szósz elkészítéséhez kókusz aminosavakat, rizsecetet, fokhagymát és gyömbért kell használni.
Lehet, hogy nem ugyanazokat a szokásos összetevőket tartalmazza, mint egy hagyományos teriyakiban, de az íze és az állaga tökéletes.
Ez az alacsony szénhidráttartalmú hash magában foglalja a tökéletesen fűszerezett őrölt pulykát, kockára vágott cukkinit, vajtököt és kaliforniai paprikát.
A színek önmagukban feldobják a fejét, nem beszélve az íz- és textúrakombinációkról.
Ezt az ételt a megfelelő mennyiségű pirospaprika-pehellyel fűszerezzük, amely hozzáad egy kis hőt anélkül, hogy megégetné a nyelvet.
Tedd tartalmasabbá, ha megkenjük folyós tojással, tálaljuk karfiol rizzsel, vagy mindkettővel.
Lehet, hogy ez a pulyka chili paleo jóváhagyott, de annyira finom, hogy bárki szívesen elfogyasztja ebédre vagy vacsorára.
A paprikával, chiliporral, köménnyel, fahéjjal és kurkumával átitatva ezt a chilit soha nem fogják kritizálni amiatt, hogy egy jegyű.
A recept meglehetősen egyszerű. Csak dobd be az összes hozzávalót a Crockpotba, és felejtsd el.
Hat órával később egy csodálatosan csípős, csípős, füstös chilivel várjuk.
Mondjon búcsút a kemény, száraz pulykahúsgombócoknak, és üdvözölje ezt a nedves, lédús és ízletes ételt.
A trükk az, hogy keveréskor ne terheljük túl a húst. Az összetevőket jól keverjük össze.
Amíg észben tartod ezt a trükköt, soha többé nem szenvedsz a száraz húsgombóctól.
Egészítse ki az ételt a húsgombócok édes-savanyú marinarában való főzésével.
Akár paleo zsemlével, akár karfiol rizzsel tálalod ezeket a pulykahamburgereket, nem tévedhetsz!
Általános tévhit, hogy a sovány húsokból kemény hamburgerek készülnek.
Ezek a pulykahamburgerek egyértelmű bizonyítékai annak, hogy ez egyáltalán nem igaz.
Nedves, lédús és zamatos, ezek a hamburgerek kiválóak.
A díván rakott ételek általában fehérjét, tejszínes szószt és sok sajtot tartalmaznak.
Szóval azon töprenghet, hogy ez a recept hogyan tud tejmentes, paleobarát dívánt készíteni?
Tejszínes leves helyett készítsd el saját mártásodat!
A vegán majonézzel, csontlével és curryvel készült Paleo szósz hihetetlenül gazdag, krémes és tele ízzel.
Ami a sajtot illeti, elég tápélesztőt használni.
Ez a vegán termék fantasztikusan jó ízű, umamiban gazdag ízt varázsol bármely ételhez.
A rakott ételeket nem kell szénhidráttal megtölteni ahhoz, hogy finomak legyenek. Példa: ez a darált pulyka spagetti tök rakott.
Még ha nincs is burgonya vagy rizs, ez a rakott még mindig fenomenális.
Az édes spagettitök, a sós őrölt pulyka és a krémes ranch öntet csodálatos kombinációját köszönheti.
A salátapakolások unalmasan hangzanak, de tényleg a bomba. Bízzon bennem, ez a recept egy játékot megváltoztat!
Paprikát, hagymát, salsát és taco fűszereket adnak az őrölt pulykához, hogy összetett ízeket kapjon.
Az őrölt pulyka zamatos, füstös finomságától a saláta ropogósáig ezek a burritók teljesen elképesztőek.
Ha valami megnyugtatót keresel, ami felmelegíti a tested a hideg időben, ez a leves biztosan megteszi.
Darált pulykával, színes zöldségekkel és krémes húslevessel töltve, ebből a levesből egy korty szemöldökráncolást kölcsönöz a fejére.
Finom, tápláló és nagyon könnyen elkészíthető. Mindent tartalmaz, amit a kényelmes ételekben kérhet.
Ez a reggeli serpenyő őrölt pulyka, édesburgonya, zöld kaliforniai paprika, valamint gyógynövények és fűszerek finom keveréke.
Együtt vidám és játékos ízeket és textúrákat hoznak létre, amelyek biztosan megcsiklandozzák az ízlelőbimbókat.
A recept fantasztikus serpenyőt készít, de bátran fűszerezd kedved szerint.
Szeretem megszórni piros chilipehellyel a plusz meleg miatt.
Tudtad, hogy mindössze 10 perc alatt elkészítheted saját kolbászpogácsáidat?
Ha tudtam volna, sokkal hamarabb felvettem volna őket a heti reggelizési körömbe!
Ennél is fontosabb, hogy finomak.
A rozmaringgal, zsályával, kakukkfűvel és tengeri sóval fűszerezett pogácsák csodálatosan erős ízűek.
Csak azért, mert megpróbálsz távol maradni a szénhidrátoktól, nem jelenti azt, hogy nem ehetsz lasagnét.
Erre a dilemmára van egy gyors megoldás.
Csak cserélje le a szokásos lasagne tésztát cukkiniszeletekre, és egy lépéssel közelebb kerül.
A besamel elkészítéséhez kókusztejet és a hústöltelékhez őrölt pulykahúst használunk.
Ezekkel a paleobarát alternatívákkal végre képes leszel kielégíteni vágyadat.
Az al dente fettuccine és a húsos bolognai szósz klasszikus kombinációja, ez az étel igazoltan mindenkit kedvel.
Még ha gluténmentes tésztát és őrölt pulykát használ, senki sem fogja tudni a különbséget.
A lényeg, hogy fehérborral és apróra vágott zöldségekkel ízesítsük a szószt! nam.
A pulykafasírt fenomenális, akárhogyan is tálaljuk.
Akár marinara, akár tejszínes szószba mártod őket, nem fogsz csalódni.
Ebben a receptben a golyókat egy kiadós zoodle leveshez adva a következő szintre emelheti a dolgokat!
Ez az étel csirke tésztaleves és pulykafasírt keveréke, és rendkívül finom.
Ezek a dekonstruált tojástekercsek finomabbak, mint gondolnád!
Persze hiányzik belőlük a ropogós csomagolás, de annyira jók, hogy nem számít.
Ha a ropogósság az egyetlen probléma, a kesudió bőven elegendő a kárpótláshoz.
Az őrölt pulykával, káposztával, sárgarépával és kókuszdió aminosavval is megtöltött étel örömteli ízeket kínál egyetlen tálban.
Ez a frittata picadillo-val van töltve, egy mexikói/filippínó étel, amely darált marhahúsból készül.
A Picadillo-t általában darált marhahúsból és paradicsomból készítik, de a világosabbá tétel érdekében pulykaféléket használjon, és elhagyja a paradicsomszószt.
Annak érdekében, hogy a hús személyesebbé és lendületesebbé váljon, adjon hozzá sárgarépát, olajbogyót és mazsolát.
Ezután a felvert tojással összekeverve frittatává alakítjuk, és serpenyőben megsütjük.
Ezek a cukkinis csónakok elég szépek ahhoz, hogy bulikon szolgálják fel, de elég könnyen elkészíthetők minden nap.
Ha könnyű ebédet vagy vacsorát keresel, ezek a hajók integetnek neked!
Darált pulyka és fűszernövényekkel és fűszerekkel ízesített zöldségekkel kiegészítve ezek a hajók egyszerűek, de annál finomabbak.
Végül, de nem utolsósorban, van egy saláta, amely valójában inkább úgy néz ki, mint egy dekonstruált taco, mint egy saláta.
Pulyka, kaliforniai paprika, poblano, avokádó és csak néhány apróra vágott római saláta taco keveréke, indítsa el a Tex-Mex partit!
