La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines annak érdekében, hogy a puccs et ne pas avoir a Coup de Fatigue Rapidement. A Cette saláta au poulet et avocat abszolút parfaite lesz a combler votre faim!
Hozzávalók:
öntsünk 1 személyt
- 1 fehér csirke
- 1 félig avokádó
- 1 félcsikon
- Quelques pousses d'épinards
- 4 koktélparadicsom
- 2 batavia levél
- Egy poignée szezámmagból
- 1 fél citrom
A szakaszok:
1. Pour beginr, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'olive à feu moyen, puis laissez-le refroidir.
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2. Rincez la salade, les pousses d'épinards et le chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite dans egy tál.
3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Nyomja meg egy kevés jus de citron dessus-t, hogy elkerülje az oxidációt.
4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste paradicsom.
5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles et disposez-le dans le bol. Parsemez le tout de graines de sesame. Votre salade au poulet et à avocat est prête!
Öntsük a támadót, készítsünk citronnée fűzfát.
