30 perces receptgyűjteményünk, hogy ne kelljen abbahagynod a főzést, ha kevés időd van, és tippjeink, hogy a lehető legjobban szervezd magad az előre nem látható eseményeknek megfelelően
Egy jóga óra. Tíz oldal az éppen olvasott könyvből. Pihentető fürdő gyertyákkal, lágy fénnyel és csukott szemmel. Séta a környéken. Hosszú telefonhívás egy barátodnak, akiről egy ideje nem hallottál. Hidratáló maszk arcra és hajra. Frizura a fodrásznál. Egy televíziós sorozat epizódja.
Mi a közös ezekben a dolgokban? Fél óra alatt készen vannak. Aztán rendelsz egy pizzát.
De ugyanabban az időkeretben te is megtehetnéd főzzünk egy jó vacsorát 30 perces receptjeink alapján.
keresztül érezze magát otthon, pihenjen egy kicsit, és élvezze a jól átgondolt étkezést, gyorsan főzni és csendesen enni.
Miért főzz még akkor is, ha kevés az időd?
Úgy tűnik, a kezek gyorsabban futnak a szokásosnál, amikor valami dolgunk van. Ez pedig azért van így, mert amikor elköteleződéseinkre koncentrálunk, sok mindent csinálunk egyszerre, nem hagyva teret az unalomnak (sőt a lazításnak). Ha hazaérünk, a szorongások, váratlan események és kötelezettségvállalások egész csomóját kisétáljuk a bejárati ajtón, ami arra késztet bennünket, hogy soha nem fogunk ebédet vagy vacsorát főzni. Tehát dobjuk be a törülközőt, csináljunk valami mást, és szervezzünk egy kis kiolvasztott ételt vagy elvitelre. De ez nem tesz jót a vonalnak, mert hajlamosak vagyunk rá elveszti az irányítást heti menüink felett és a túl sok zsíros étel fogyasztása szintén nem tesz jót az elmének. Egy étel elkészítése 30 perces receptekkel segít egy új rutin kialakításában, ahol fél óra főzni nem jelent szorongást.
egy kis szervezés
Egy teljes étel elkészítése és a receptek követése némi szervezést igényel. Ugyanis legyen valami sürgősségi készlet a konyhában azokra a napokra, amikor az idő a lényeg. Gyűjtsd össze kedvenc receptjeidet egy kis albumban, előnyben részesítve azokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek általában otthon vannak.
De nem csak. Vonat a késéseknek megfelelően, szánjon néhány percet, ha van elég ideje elolvasni a recepteket Gyorsan 30 percre rájöttünk. Így ha nagyon későn érkezik, nem eshet pánikba, mert helyben gondolkodhat a legmegfelelőbb előkészületek kiválasztásában.
A receptek
Íme tehát 30 perces galériareceptjeink, amelyek tökéletesek a legforgalmasabb napokra. Az előételektől a desszertekig terjedhet, de összpontosíthat egyedi és kiadós ételekre is, amelyek kiegészítik az egész étkezést.
