Vékonyak és zöldek, és ha jól játssza ki a kártyáit, akkor ezek zöldségturmix receptek nem olyan rosszak!
A zöldségturmixok büntetésnek tűnhetnek.
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét most, és a receptet egyenesen a postaládájába küldjük!
De amíg a gyümölcsök és zöldségek megfelelő arányával dolgozol, olyan ízűek lesznek, mint a desszertek.
Az egészséges zöldek, mint a spenót, a kelkáposzta, a cékla és még a zeller is eltűnnek a megfelelő gyümölccsel.
Bármire is vágyik, ezek a zöldségturmix receptek valószínűleg lenyűgöznek.
Tehát indítsa be a turmixgépeket, és kezdje a napot a megfelelő módon ezekkel a zöldségturmix receptekkel!
Hatalmas reggeli elvitelre van szüksége? Ez a méregtelenítő turmix megmenti a napot.
Tegyél bele mindent, amire szervezetednek szüksége van reggel: zöldségeket, banánt a káliumért és egy almát.
Mert tudod, mit mondanak a napi alma adagodról.
Lehet, hogy elektromos zöld, de az édes gyümölcsök és egy csipetnyi méz ügyesen leplezik ezt a spenót ízt.
Ennek az extravagáns turmixnak a sztárja az uborka.
Részben íztelen zöldségek, de rengeteg tápanyagot tartalmaznak.
Az uborka magas víztartalommal és A-, B- és C-vitamin-tartalommal rendelkezik.
Párosítsa őket ananásszal, zöldekkel, lime levével és banánnal a könnyű, trópusi íz érdekében.
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét most, és a receptet egyenesen a postaládájába küldjük!
Szuperkönnyű, frissítő shake, ideális egy nyüzsgő nyári reggelhez.
Miért kapnak minden dicséretet a zöld turmixok?
Ha ez a zöld szín kissé kiábrándító, próbálja ki ezt az élénk narancssárga sárgarépa, gyömbér és kurkuma turmixot.
Az indiánok négyezer éve használták a kurkumát gyógyászati célokra.
Gyulladáscsökkentő, antioxidánsokban gazdag, harcol a szabad gyökök ellen és még a koleszterinszintet is csökkenti.
Az egészséges sárgarépa és egy csipetnyi friss gyömbér nagyszerű módja annak, hogy kezdje a reggelt.
Soha ne becsülje alá a cékla erejét. Élénk vörös színt biztosítanak a turmixoknak, az ételeknek és az antioxidánsoknak.
Ez a turmix szuper édes, csak finom almalé ízzel.
Édes epret, vajas banánt és egy csipetnyi friss mentát is tartalmaz.
Ez nem hasonlít a listán szereplő többi shakehez, és megér egy próbát!
Egy kelkáposzta turmixot valószínűleg nem kell bemutatni.
A kelkáposzta király, ha a zöld zöldségek táplálkozási előnyeiről van szó, és a turmixok közé tartozik.
Lehet, hogy elektromos zöld, de az íze nem zöld.
Olyan összegekkel, mint a vajas mandulatej, a hellén joghurt és a banán, kitűnően vajas.
A kelkáposzta élénkzöld íze elleni küzdelemben pedig egy kis mogyoróvaj és méz is sokat segíthet.
Ez egy nagyszerű kiindulópont, ha mindig is szeretett volna kelkáposztát adni egy reggeli turmixhoz!
Ez a zöld turmix gyerekek által jóváhagyott!
Ha még mindig azon döntesz, hogy hozzáadj-e zöldséget a reggeli turmixodhoz, érdemes ezt a receptet kipróbálni.
Zöld színét egy adag spenóttól kapja, de az összes többi gyümölcs elfedi ezeket a zöld ízeket.
Az olyan élénk gyümölcsök, mint az ananász, a mangó és a banán uralják a zöld spenót ízek bármelyikét.
Ez a shake jól párosítható egy gombóc fehérjeporral is.
A turmixoknak nem kell mindig zöldnek lenniük.
Ez a Pumpkin Pie Smoothie nagyszerű módja annak, hogy megünnepeljük az ősz ízeit anélkül, hogy egy teljes sütőtökös pitét elkényeztetnénk.
Tök ízét sütőtökpürével, dióvajjal, fahéjjal, szerecsendióval és szegfűborssal kapja.
Ha ez a turmix nem ösztönzi az alma szedésére, semmi sem fog!
Persze lehet, hogy sütőtökös pite íze van, de felesleges cukor és üres kalóriák nélkül.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy bűntudat nélkül érezze magát az őszi ünnepek hangulatában.
Ez egy újabb őszi ihletésű turmixrecept, amely az ősz minden ízét tartalmazza hozzáadott kalória nélkül.
Az édesburgonya meglepően tápláló, és a banán, a mandulatej, a hellén joghurt és a fűszerek hozzáadásával az ízek a csúcsra kerülnek.
Az íze olyan, mint a nagymama édesburgonyás pitéje, de egészséges az Ön számára.
Ezzel a smoothie-val nem kell hálaadás napjáig várnia, hogy élvezze az édesburgonyás pitét. Bónuszpontok: bűntudat mentes!
A vajas cukkini nem éppen ínycsiklandó.
Ezek a zöld ízek azonban elhalványulnak, ha élénk áfonyával, kókusztejjel és fahéjjal párosulnak.
Amit a legjobban szeretek ebben a turmixban, az az, hogy hihetetlenül egészséges.
Cukkinivel, zellerrel és spenóttal ez egy táplálkozási erő.
Míg az áfonya zölddel van tele, az áfonya színe ural minden zöld színt és ízt.
Nagyon szép, és az élénk színek valószínűleg felébresztenek egy borongós esős napon.
A recept címe szerint vajas cukkini, de az ízlelőbimbóid szerint mogyoróvajas turmix.
Szóval hogyan lehet a cukkiniből mogyoróvajas turmixot csinálni?
A válasz egyszerű: mogyoróvaj és banán.
A cukkini íze enyhe, így a banán és a mogyoróvajas ízek, a zöld ízek dominálnak.
Bár kitűnően zöld, nincs zöld íze. A vajas cukkini földimogyoróvaj-szerű textúrát ad hozzá.
Van valami kívánatosabb ennek az almás gyömbérrépa turmix élénkvörös színénél?
A táplálkozási csavar érdekében keverje össze a céklát, az almát, a gyömbért, a fahéjat, a sárgarépát és a kelkáposztát.
Míg tápláló zöldségeket tartalmaz, a turmixban lévő gyümölcs enyhe édességet ad hozzá.
A legjobb rész? Tíz perc alatt összeáll, így tökéletes egészséges reggeli lesz egy mozgalmas reggelen.
Malátázott csokoládé és karfiol? Tudom, hogy őrülten hangzik, de ez a két összetevő csodálatos turmixot készít.
A fagyasztott karfiol pontosan ugyanolyan állagú, mint egy cukrozatlan fagyasztott banán.
Semleges ízű.
De annyi krémességet ad ehhez a turmixhoz, hogy ezentúl a banánt a karfiol mellett döntheti el.
Az íze olyan, mint egy malátázott csokoládé shake csokoládé fehérjeporral, kakaószelettel és mandulatejjel. Igen, kérem!
Ez a kitűnően vajas shake glutén- és tejmentes.
Átható krémességét karfiolból és zabtejből kapja. Vastag, gazdag és száz százalékig tápláló.
Keverje össze a tejszínes karfiolt élénk áfonyával, zabtejjel, mogyoróvajjal és banánnal.
A fagyasztott zöldségek és banán annyira vajassá varázsolja ezt a turmixot, hogy nincs szükség jégkockákra.
Ha jobban szereti a sűrű és csípős turmixokat, ez a recept, hogy ebédidőig jóllakjon.
Ha a zöldségturmixokra gondolunk, a svájci mángold valószínűleg nem jut eszünkbe.
Köztudottan keserű, de ebben a trópusi turmixban való felhasználásával csökkenthető az édesség.
A banán, a mangó és a kókuszreszelék olyan érzést keltenek, mintha egy trópusi tengerparton mártogatnák lábujjait a homokba.
Nagyon édesek, így a mángold hozzáadása segít megszelídíteni a túlzott édességet.
Íme egy másik valószínűtlen kiegészítő a turmixhoz: a kelkáposzta!
A kelkáposzta zöldalapként való használata növeli a tápanyagtartalmat, így ez a turmix gazdag és vajas lesz.
Segítenek megszelídíteni az édességet, de nem olyan keserűek, mint a mángold vagy a kelkáposzta.
Gondoljon a kelkáposztára, mint egy lépcsőfokra a spenót és a kelkáposzta között.
Ez a recept banánkrémmel, vaníliás joghurttal és narancslével keveri össze őket.
Olyan könnyű és frissítő, és tökéletes egy mozgalmas reggelhez.
Valószínűleg kihagytad ezt a zellerturmixot, mivel a zeller nem a te lekvárod. ha velem folytatod? Jól!
Még ha utálod is a zellert, elolvad ebben a zamatosan könnyű és csillogó reggeli turmixban.
A zeller fanyar, vajas állagot ad, és ezt a zöld ízt elhalványítja a fanyar alma, gyömbér, citrom és banán.
Fényes és ízletes, a megfelelő mennyiségű édességgel. Eléggé addiktív.
Ez a Pumpkin Chai Spiced Smoothie folyékony arany a zöld turmixok bolygóján.
Komolyan, úgy néz ki (és az íze), mint a folyékony arany.
A butternut squash hatalmas őszi ihletésű ízeket kínál, és olyan gazdag és zsíros.
Párosítsa vaníliás joghurttal, banánnal, kókusztejjel és mandulavajjal az extra krémesség érdekében.
Keverje össze az őszi ihletésű ízeket, mint a fahéj, kardamom, őrölt gyömbér és szegfűbors, hogy magasabb szintre emelje a dolgokat.
