ezek a radikálisok fehérrépa receptek azért vannak itt, hogy "fehérrépa" a főzési játék!
A szerény rutabagát gyakran beárnyékolják más gyökérzöldségek, például a burgonya és a sárgarépa. Felnőtt koromig nem volt ilyenem.
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét, és a receptet közvetlenül a postaládájába küldjük!
De ne akarj lemaradni erről a zöldségről!
Először is, a rutabaga szuper finom. A fehérrépa család részeként a nyers rutabaga földes, enyhén borsos ízű.
Főzéskor vajasak, sósak és enyhén édesek.
Másodszor, a rutabaga szuper egészséges. Magas rosttartalmuk, tápanyagokban gazdagok és egészségügyi előnyökkel is rendelkeznek.
A rutabaga a napi C-vitamin bevitel több mint 100%-át tartalmazza.
A rutabaga is nagyon alacsony kalóriatartalmú. Fele annyi kalóriát tartalmaznak, mint egy burgonyában.
Nagyszerűek a fogyáshoz, és a C-vitamin miatt megakadályozzák a korai öregedést. Hihetetlenek!
A tésztától a süteményekig imádni fogja ezt a 13 játékot megváltoztató rutabaga receptet.
Ezek a finom tészták egészségesek, hipoallergének és diétásak. Elkészítésük is nagyon egyszerű, ami sokkal könnyebbé teszi az éjszakát.
Csak alapfelszerelésre és négy összetevőre van szüksége: rutabaga, olaj, só és fokhagymapor.
Ez minden! Kevesebb, mint 10 perc alatt egészséges és kiadós vacsorát kap.
Tálalja ezeket a rutabaga tésztákat önmagában vagy kedvenc tésztaszósszal. Rántva is remekek lennének!
El szeretné menteni ezt a receptet? Adja meg e-mail címét, és a receptet közvetlenül a postaládájába küldjük!
Ez a kiadós és egészséges hash tökéletes módja a reggel indításának. Tele van fehérjével és antioxidánsokkal.
Táplálja testét, és egész délelőtt jóllakott marad.
Ez a hash magában foglalja a rutabagát, az édesburgonyát, a paszternákot és a tökéletesre sült és fűszerezett útifűféléket.
A tetejét tojással egészítik ki az extra fehérje és íz érdekében.
Enyhén édes, szuper sós és nagyon finom.
Ez is testreszabható, és több/különböző zöldséget vagy kedvenc húsát is hozzáadhatja. Kaliforniai paprikát és szalonnát tennék hozzá!
Ez a rutabaga gratin krémes, sajtos és hihetetlenül kényeztető. Imádni fogod.
Ez a rutabaga gratin meleg, kiadós és finom, akár egy jó burgonyagratin. De a kalóriák töredéke van benne.
A rutabaga fűszeres falatának köszönhetően finomabb is.
Ha szereted a burgonyapürét, akkor ezt a karalábépürét is imádni fogod. Ez az étel olyan egyszerű és finom, mint a burgonyapüré, de kevesebb kalóriát tartalmaz.
Egyszerűen hámozd meg és vágd fel a rutabagát. Ezután forraljuk fel és pároljuk a rutabagát szép és puhára.
Ha már sima, ledaráljuk.
Adjunk hozzá friss kaprot, tejfölt és fűszereket. A tört rutabaga krémes, csípős és nagyon ízletes.
Ez az étel nagyszerű, ha nehéz napod volt. Rutabagán ki lehet venni. Ez egy teljesen kényelmes étel, így megnyugtatja a lelket.
Térjen át a répatortára, új gyökérzöldségtorta van a városban!
Ez az összetett (ízben) sütemény az új kedvenced lehet. Édes, fűszeres, diós és finom vajas.
Íze vaníliás fűszertorta, de több árnyalata van.
Ez nagyrészt a rutabagának köszönhető! A rutabagák háromszoros kapacitással dolgoznak. Nedvességet, ízt és textúrát adnak.
Tortában finomak. Ha zamatos barna vajas cukormázt és ropogós mogyorót teszel a tetejére, az mennyei.
A hideg napok egy krémes, ízletes és egészséges levest kívánnak. Itt jön be ez a svéd leves (rutabaga)!
Kezdje a sült rutabagával. Ez egy egyszerű folyamat, és egy nappal a leves elkészítése előtt megteheti.
A sütés kihozza a fehérrépa édességét, és finom.
Ez a leves pirított sárgarépát, hagymát és sok merész fűszert is tartalmaz. Ízletes, de mögöttes édes jegyekkel. Ez teljesen mesés.
Mondtam már, hogy vegán? Szóval abszolút mindenki élvezheti ezt a levest!
Nagyon szép ez a sült répa és rutabaga étel. Bár a szép étel nem mindig jelent finomat, ez az étel mindkettő! És nagyon egyszerű is.
A vékonyra szeletelt rutabagát, a céklát és a sárgarépát vízszintesen rétegezzük egy serpenyőben. A hatás hasonló a ratatouille-éhoz.
Mindent olívaolajjal, kakukkfűvel és balzsameccsel pörkölnek. Egészséges, földes és nagyon gazdag.
Imádom a sült krumplit minden formában és méretben. Ék, gofri, steak, göndör, hagyományos, nem teszek különbséget.
És szeretem, amikor a krumplit más zöldségekkel készítik, például ezzel a rutabaga krumplival. Hiszen a változatosság az élet fűszere. És finomak!
Ez a krumpli nagyszerű, mert alacsony a szénhidráttartalma és alacsony a kalóriatartalma. Sütőben sülnek, így nem használ fel felesleges olajat.
Teljesen elkészítheti őket légsütőben, hogy extra ropogós krumplit kapjon.
Készüljön fel arra, hogy visszakerüljön az almaültetvények, a kényelmes pulóverek és a ropogós levelek korába. Ez a legjobb őszi leves.
Megtalálható benne a búzasör, a füstölt sajt, a fanyar alma, az édes rutabaga és a fenyővel átitatott rozmaring jegyei. Sűrű, krémes és sajtos.
A tetejére tegyük szalonnát, egy csepp tejszínt és friss rozmaringot. Komolyan ez így jó.
Táplálja testét ezzel a finom nyers salátával. Lehet, hogy az összetevők egyszerűek, de az egészségügyi előnyök őrültek.
Mivel minden nyers, minden összetevőből megmarad az összes tápanyag.
Ez azt jelenti, hogy ez a saláta tele van C-vitaminnal, rostokkal, káliummal, szelénnel és zsírral.
Mondtam már, hogy finom? Csípős, fűszeres, édes, savanyú, földes és csípős!
Kiváló textúrája is van, ropogós, sima és krémes keverékkel.
Ha szereted a burgonyát, de alacsony szénhidráttartalmú alternatívát szeretnél, egyél rutabagát! Ezek a pörkölt rutabagák tökéletesek a nagy mennyiségű, alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.
Ez a recept egyszerű, de finom. A rutabagát fokhagymaporral, sóval és borssal ízesítjük.
Ez azonban teljesen személyre szabható, és bármilyen fűszert használhat.
Szerintem finom lenne, ha egy kis parmezán sajtot is tennél hozzá.
Ha szereted a sűrű burgonyapürét, szerintem tetszeni fog ez az étel. Olyan ez, mint a burgonyapüré pürésítés előtt. Csak ő használ rutabagát helyette!
Ezért az étel egy kicsit fűszeresebb és édesebb. De így is vajas, krémes, és ellenállhatatlanul finom.
Annyira jó ez a hash, hogy reggelire, ebédre és vacsorára is szeretnéd. És nem is lehetne egyszerűbb!
Vágja fel az összes zöldséget és a nyers szalonnát, majd tegye az egészet egy öntöttvas serpenyőbe.
Ízlés szerint fűszerezd kedvenc fűszereiddel. Ezután alig egy órán keresztül sütjük.
A végén édes és sós karamellizált zöldségek lesznek, finom ropogós szalonnával.
Mindegyik íz bulizott a többiekkel, így minden falat finom.
