Gen anpil bon rezon pou eseye Whole30; Li fèt ak manje fre, antye epi li pa gen bagay tankou sik, manje tenten, ak alkòl. Li se yon bon plan pou nenpòt moun ki vle netwaye rejim alimantè yo, men bay direktiv yo strik, preparasyon manje se yon dwe, espesyalman lè li rive manje. Pa gen plis fasil pou kòmande takeout oswa livrezon lannwit lan - fè nou konfyans, Whole30 sètènman pa Whole30 apwouve. Si w ap konsidere fè rejim pou tèt ou, 50 Whole30 Dine Recipes sa yo se yon bon kote pou kòmanse, epi asyèt yo fasil pou itilize pou rès manje midi demen.
- Lòt rapò pa Michele Foley
