S'il ya bien quelque chose ke l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. Pou autant, ke l'on pati nan excursion à la montagne ou ke l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
Ti goute yo plis pratik
Si priyorite ou se enpòte manje ki fasil pou prepare ak pratik nan manje a, pi bon solisyon isit la yo ofri pou prepare ti goute ki byen ranpli. Se pa sèlman il s'emporte partout, se mange kèk minit, mais il est culoz cohérente pour a journée de randonnée ou à la plage.
Nou konseye: chwazi yon pain de mie (Fasil pou machin ak apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures nan asosye diferan sous pwoteyin (jambon, mais aussi saumon smoked, elatriye), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plis résistant à la chaleur que le beurre).
Ti goute ki pi an sante
Si ou gen yon opsyon plis saine, ri nan lefèt ke ou prepare yon sòs salad bon. Ou kapab fasil l'importer nan tupperware, ak alinsi pwopoze des recettes à la fois gourmandes, mayi tou rich nan eleman nitritif.
Reflechi sou chwazi engredyan yo ki sipòte chofè a byen, tankou l ', oswa encore l' plis. Ou ka fè yo tou plis kopi anplis legum (comme des lentilles), sereyal (quinoa ak boulgour) oswa encore des féculents (un peu de riz oswa pâtes, pa egzanp). Yon tip pou fasilite depo: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Les snacks le plus gourmands
Si ou vous faire plaisir et satisfaire goumand yo nan branch fanmi ou, ou ka chwazi tou pou yon bonne quiche, yon gato maison ou des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, ak yon bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomatoes ak yon peu d'olives!
Ti goute yo plis goumè
Nan restoran pase yon cran au-dessus avec des snacks worthy of a vrai. Sa a se yon opsyon ideyal si ou vize kwit manje epi ou fè plezi, plis pase ou se comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer. Les sushis sont par exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Fè preparasyon ou pi fasil, vous suffira tout senpleman de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouv dans les promos de la Semaine Action, par egzanp.
Nou konseye pou profiter de ses snacks en vacances!
Here dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Panse sou ekipman ou pou yon frijidè oswa menm pou yon bwat bento frijidè. Li gen pèmisyon ou pou pwoteje manje ou byen, epi ede ou goute li nan tanperati ideyal la.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
