Pi bon resèt keto cheesecake mwen se yon blog manje

Cheesecake keto sa a se krèm, dous, pwofondman satisfè, ak pi bon nan tout, mwens pase 2 gram glusid pou chak pòsyon!

Mwen te nan keto pou plis pase yon ane. Oke mwen vle di mwen te gen kèk repo nan mitan paske mwen pa janm ka sanble reziste glusid, men mwen toujou tounen nan tren an keto ak gato fwomaj keto sa a se sa ki te fè m 'ale. kenbe kalm ak keto pou yon tan long. Li pa gen okenn gray, pa gen beny dlo, oswa jansiv xanthan. Jis krèm fwomaj, yon edulkoran, yon ze, ak krèm lou. Sa a se gato fwomaj keto ki pi fasil ou te janm fè.

Sa?! Keto cheesecake?

Wi! Keto Cheesecake se yon gato fwomaj ki ba glusid, san sik ak gluten ki fasilman antre nan makro chak jou ou lè w sou yon rejim ketogenic. Li pa pral fè ou soti nan ketosis epi li pral definitivman satisfè anvi gato fwomaj ou. Li se krèm, dous ak rich. Pa gen okenn kwout delika epi li kwit nan yon moman.

Cheesecake keto sa a baze sou kalite cheesecake pi renmen m nan tout tan - Basque cheesecake.

Petèt ou te wè foto fwomaj Basque k ap flote sou entènèt la oswa Instagram lè w gade foto manje ki rich ak idrat kabòn ou pa ka manje? O tann, èske se jis mwen? Mwen pa konnen poukisa mwen tòtire tèt mwen gade nan desè idrat kabòn, men mwen fè. Epi li rele m 'gato fwomaj Basque. Li rele cheesecake ki pi fasil pou fè paske li pa gen yon chodyè doub oswa kwout. Tèt la se yon bèl mawon nwa bruni ki ajoute yon allusion nan karamèl tounen, anpil tankou pati nan karamelize nan yon krèm brûlée.

Keto cheesecake engredyan

• Fwomaj fre. Mak pi renmen m nan fwomaj krèm se orijinal la, youn nan bwat an ajan, ou konnen de sa m ap pale. Asire w ke fwomaj krèm ou a nan tanperati chanm anvan ou kòmanse kwit manje.
• Siro. Mwen renmen itilize Swerve paske li se natirèl ak yon echanj youn-a-yon sèl. Ou ka itilize edulkoran erythritol pi renmen ou.
• Ze. Mwen dwe renmen ze sou rejim ketogenic la! Ze a se sa ki mare cheesecake la ansanm.
• Krèm epè. Li pral jis ajoute yon touche siplemantè nan richès ak aleje bat la yon ti jan.

Ki edulkoran ki ba mwen ta dwe itilize?

Sweetener se deba cho nan keto. Lè mwen te kòmanse, mwen pa t 'manyen bagay sa yo. Men, apre yon tan, mwen te fè rechèch pi plis ak plis reyalize ke byenke anpil Sweeties gen non etranj ki fini nan "ol" (tankou erythritol oswa xylitol), yo aktyèlman yo jwenn nan engredyan natirèl tankou fwi ak legim. Epitou, yo pa gen glusid, kidonk wi, mwen te trè enterese nan yo. Pi renmen m nan pakèt la se Swerve (pa patwone LOL) men ou ka ale pi devan epi sèvi ak pi renmen ou, jis asire w ke li se yon echanj sèl ak 39, li nan grenn epi yo pa koule. Mwen te itilize tou avèk siksè yon edulkoran fwi mwàn nan gato sa a, men Swerve pral karamelize pi byen.

Ki jan yo fè yon gato fwomaj keto

1. Anba. Kòmanse ak fwomaj krèm absoliman modere. Pi dous la pi bon, kòm Swerve a pral fonn pi byen ak fwomaj la krèm ki kapab lakòz ak gato fwomaj yo pral douser. Sèvi ak yon mixer kanpe oswa fòs nan bra ou reyèlman melanje fwomaj la krèm ak Swerve.
2. Souke. Yon fwa melanj fwomaj krèm Swerve a lis, li lè pou bat ze a.
3. Fwèt. Ajoute krèm nan epi bat.
4. Kwit. Vide tout bagay sou yon fèy boulanjri ki kouvri ak papye parchemin epi kwit jiskaske tèt la byen karamelize. Kite fre nan tanperati chanm epi jwi!

Keto Cheesecake Keto FAQ:

Èske mwen ka friz gato fwomaj la?

Wi! Sa a se fason pi renmen m 'yo manje gato fwomaj paske mwen renmen mwatye gato fwomaj nan frizè lè li gou tankou gato fwomaj nan frizè. Li tèlman bon. Epitou, mwen renmen friz tranch siplemantè yo pou mwen pa manje gato fwomaj la antye nan yon fwa. Pèsonèlman, mwen koupe gato fwomaj sa a nan ti kare (pi piti anpil pase gwosè pòsyon mwen te endike a) epi jele yo pou ti manyen bonè.

Èske mwen ka fè yon gwo gato fwomaj keto?

Absoliman! Sa a se yon resèt pou yon kupkèyk keto cheesecake paske mwen konnen si mwen fè yon gwo mwen ka manje li tout nan 2 jou kidonk sa a se fason mwen kontwole pòsyon.

Ede, gato fwomaj fann!

Pa bay tet ou pwoblem! Youn nan benediksyon cheesecake Basque se ke yon tèt kase se amann. Pwen kle Cheesecake Basque Keto a se tèt boule boule ki gen diferans ak fwomaj krèm dous ak krèm.

Kenbe kalm ak Keto Cheesecake sou zanmi Keto ou yo! Asire w ke tout manje ou yo pa gen idrat kabòn!
xoxo steph