Natirèlman, abs yo se sexy, men gen yon pi bon endikatè nan yon moun ki an sante pase yon fizik boule: byennèt mantal. Sante emosyonèl pa gen anyen fè ak woutin egzèsis yon moun ak tout bagay ki gen rapò ak fason ou trete tèt ou ak lòt moun. Byennèt mantal ou afekte chak aspè nan lavi ou, epi pran swen tèt ou se menm enpòtan, si se pa pi enpòtan, pase pran swen kò ou. Ki jan ou fè konnen si ou an sante emosyonèlman? Li kontinye pou w konnen si w bay byennèt entèn ak ekstèn ou priyorite.
