Ale nan kontni

Mango smoothie mwen se yon blog manje mwen se yon blog manje

smoothie mango


Youn nan fwi pi renmen tout tan mwen an se mango.

Mango yo tèlman dous, tèlman juicy, tèlman twopikal ak jis ekstrèmman bon gou. Mwen te nan jou kote mwen te gen dine ki enplike manje mango. Wi, jis manje kib frèt nan mango dous ak juicy. Manje mango fè m sonje Azi, nan pi bon fason posib. Mwen sonje ke mwen te manje anpil desè diri mango kolan nan Thailand (mwen ta dwe fè diri mango kolan sou blog la!) E yo te obsede ak Hui Lau Shan nan Hong Kong.

Èske w te tande pale de Hui Lau Shan? Sa a se yon diskontinu Hong Kong, yon chèn boutik desè ki espesyalize nan bwason mango ak desè. Yo ekstrèmman renmen epi yo gen magazen nan tout mond lan, menm nan Los Angeles! Yo gen pi bèl mascot mango a ak pi bon bwason mango yo. Kwè m ', yon bwè mango se ekstrèmman entérésan nan chalè a cho, imid (ak nenpòt lòt move tan tou).

mango | www.http://elcomensal.es/

Mango se lavi

Gen plis pase 500 varyete mango. Mango Alphonso ki pi popilè nan lemonnantye souvan di yo se pi bon nan pi bon an, men yo gen yon sezon trè piti epi yo pa reyèlman disponib deyò nan peyi Zend, omwen sof si ou vle peye yon ti kras. pri absid. Pou mwen, pi bon ak pi fasil mango Nò Ameriken an se mango Carabao. Li klere zoranj, super dous, pa twò fib, gen yon ti nwayo, epi li super juicy - li koule nan bra juicy ou.

Ki jan yo koupe yon mango

Gen anpil fason pou kale ak koupe yon mango! Men de ke mwen fè:

  1. Peeler legim la

    Ou ka kale yon mango ak yon peeler legim. Kale li tankou si se te yon kawòt. Apre sa, mete mango a sou tablo a koupe, byen wo. Ak anpil atansyon sèvi ak yon kouto pou koupe mwatye nan mango a, mete kouto a nan sant pou evite kè a nan mitan an. Repete sou lòt bò a, ak anpil atansyon sèvi ak yon kouto matche pou koupe nenpòt mango siplemantè nan zo a. Koupe mango a an kib.

  2. Metòd erison an

    Lòt fason pou kale se metòd e: kenbe mango a sou yon tablo koupe, byen wo. Sèvi ak yon kouto epi koupe yon lòb nan mango a, mete kouto a nan sant pou evite zo a. Repete sou lòt bò a. Pran mango a epi sèvi ak yon kouto matche pou koupe yon gri nan mwatye mango yo, fè atansyon pou pa koupe nan po a. Flip manch lan sou pou kib yo kanpe deyò, apresa koupe yo ak anpil atansyon. Oswa ou ka sèvi ak yon kiyè pou retire tout bagay.

kijan pou koupe yon mango | www.http://elcomensal.es/

Ou vle yon mango mi?

Lè w ap chwazi yon manch, koulè a ​​pa vrèman enpòtan. Ou ap chèche pou yon po fèm ki gen yon teksti minim, tankou lè yon pèch oswa zaboka mi. Pran sant li: Si li pran sant super santi bon ak dous, li pare pou ou.

Mango kalori

Malgre ke yon mango bon gou, li se tou trè ba nan kalori. Yon mango mwayèn gen sèlman 202 kalori!

HK Mango Smoothie

Mwen renmen Hui Lau Shan anpil ke mwen te kòmanse fè yon kopi Mango Mania Hui Lau Shan bwè. Hui Lau Shan A1 se pi renmen m ': mango ak jele mango nan ji mango. Sa a se manch trip la. Erezman, mango yo se pratikman yon magazen makèt nan sezon lete an paske mwen achte yo tankou moun fou.

Smoothie mango sa a se tout bagay yon smoothie mango vle ye. Glas, dous ak juicy ak kib jele mango mou ak mou ak fre mango. Seryezman, se konsa entérésan. Li pran yon ti tan ak previzyon, men mwen pwomèt ou li vo li.

hk style endijèn smoothie mango | www.http://elcomensal.es/

mango jele

Resèt la mande pou kib mango jele, ki disponib toupatou, menm sou entènèt! Mwen jwenn ke mango fre yo prèske toujou pi dous, kidonk mwen kale, fredi, ak friz mango fre espesyalman pou smoothie sa a. Li pran apeprè 4 èdtan nan frizè nou an, kidonk ou ka fè li byen anvan ou fè jelatin nan epi gen tout bagay pare an menm tan an. Pa bliye sove kèk mango fre pou dekore!

Ji mango ak pure mango

Ki diferans ki genyen ant ji mango ak pure mango? Se jis yon kesyon de epesè. Ji mango se jeneralman pi mens ak pure mango se pi epè. Anjeneral mwen achte ji mango epi mwen fè pure mango.

Sèjousi, ji mango pratikman disponib nan pifò boutik. Yo jeneralman refere li kòm Nectar mango. Si mwen wè li, mwen jwenn mak Filipino 100% pi bon kalite ji mango nectar paske li nan fondamantalman mango, sik, ak kèk asid asid kòm estabilize. Lòt bon opsyon: SunTropics nan seksyon frijidè a, Goya ak Jumex. Kle a se patisipe pou ji mango pi bon kalite, pa yon melanj ji.

Mwen renmen fè pwòp pure mango mwen nan melanje mango fre. Senpleman kale ak tranch mango yo, Lè sa a, mete yo nan blenndè a oswa processeur manje ak melanje jiskaske lis. Ou pa ta dwe bezwen okenn likid nan blenndè ou oswa processeur manje, kòm mango yo se byen juicy poukont yo. Ou ka ale deyò epi achte pure mango; Yo vann li kòm yon espesyalite, pwodwi nan frizè nan kèk magazen espesyalite manje, men li pi fasil fè pwòp ou a.

Ou renmen tout bagay mango?

smoothie mango | www.http://elcomensal.es/

Mango smoothie

Ki jan yo fè yon smoothie mango tankou yo fè nan HKG.

Sèvi 2

Tan preparasyon 5 minit

Tan pou kwit manje 15 minit

Tan fikse 4 èdtan

Tan total 4 èdtan 20 minit

Jele mango

  • 1,5 skoup kafe Jele
  • 1/4 gode ji mango
  • 1/4 gode Dlo cho
  • 1/2 gode pure mango
  • 1 kiyè soup sik Si ou vle

Mango smoothie

  • 3,5 tas moso mango nan frizè gade nòt
  • 1 gode ji mango
  • 2 tas glas la 6 ons
  • 1/2 gode kib mango fre

Ou ka itilize tou moso mango nan frizè achte nan magazen, men mwen jwenn moso fre yo prèske toujou pi dous, kidonk mwen kale, koupe, ak friz mango fre espesyalman pou smoothie sa a.

Konsomasyon nitrisyonèl
Mango smoothie

Kantite lajan pou chak pòsyon

Kalori 330
Kalori ki soti nan Grès 12

% Valè chak jou *

grès 1,3 g2%

Grès satire 0,3 g2%

Kolestewòl 0,01 mg0%

Sodyòm 52 mg2%

Potasyòm 555 mgsèz%

idrat kabòn 79,2 g26%

Fib 5.3 g22%

Sik 64,5 g72%

Pwoteyin 4,2 g8%

* Pousantaj valè chak jou yo baze sou yon rejim 2000 kalori.