Pafè diri rapid, fasil ak nwa mwen se yon blog manje

Èske ou diri blan kòm yon ekip oswa diri mawon kòm yon ekip? Mwen renmen tou de, men mwen pa reyèlman fè diri mawon osi souvan ke mwen ta renmen paske li pran yon ti tan pi lontan pou kwit manje pase diri blan. Men, ak diri mawon enstantane, mwen ekipe ak diri mawon. Li vit, an sante, epi sa ki pi enpòtan, li bon gou ak bon gou.

Diri enstantane

Si ou pa gen yon cuisinier diri, kwit diri ka yon ti jan difisil. Men, devine sa?!? Si ou gen yon Instant Pot, ou deja gen yon cuisinier diri. Depi nou te resevwa Instant Pot nou an, nou pa janm retire (vrèman bèl, ti) cuisinier diri nou an paske Instant Pot la fè yon bon travay.

Sekrè a pi vit diri mawon enstantane

Si ou vle diri mawon ou pi vit (se pa tout!?), Sekrè a se sèvi ak dlo trè cho. Instant Pot fè anpil bagay byen vit, men li pa chofe dlo a osi vit ke yon recho gaz oswa menm tiyo ou, se poutèt sa nou renmen sèvi ak dlo tiyo trè cho oswa dlo tiyo. Dlo bouyi (si ou gen yon recho a gaz) pou ba li ti ogmantasyon anplis.

Ki jan yo kwit diri enstantane mawon

1. Rense diri ou. Ou ta dwe rense diri mawon an pou kwit manje nan Instant Pot la, li pral fè diri ou pi sansib paske li gen yon ti kras imidite siplemantè nan rense a. An jeneral, diri mawon bezwen plis dlo pase diri blan, kidonk rense a pral ajoute yon ti kras plis dlo nan resèt la. Mete diri mawon an nan yon bòl, tranpe l alalejè epi toubiyone l alamen, apresa souch nan yon filtre amann.
2. Kwit sou presyon ki wo. Mete diri a ak menm kantite dlo nan insert Instant Pot ou a. Mete po ou sou presyon ki wo pou 20 minit.
3. Lage rapid. Lè Instant Pot la fini, imedyatman peze bouton pou lage rapid la tou dousman pou libere tout vapè ak presyon.
4. Peel epi sèvi. Lè vapè a ak presyon konplètman chape, louvri kouvèti a, gonfle diri a, epi jwi!

Rapò diri / dlo

Pi bon rapò diri / dlo pou Instant Pot la se 1 tas diri mawon ak 1 tas dlo. Sa a se li, li se jis yon youn-a-yon diri / dlo rapò. Sa vle di ke ou ka itilize nenpòt kalite zouti mezire ou vle, jis asire w ke volim nan dlo ak diri egal.

Èske ou ta dwe lave diri mawon?

Nan ka sa a, wi! Diri mawon pran plis tan pou kwit pase diri blan epi jeneralman bezwen yon ti kras plis imidite, kidonk rense diri a bay li yon ti kras nan yon tèt kòmanse sou hydrasyon. Lè w rense l, ou pral pèmèt kèk imidite tranpe nan grenn diri a anvan li kòmanse kwit nan Instant Pot la.

Ki pi bon diri mawon an?

Nou renmen diri kout mawon paske li klere, nwa, ak moulen. Resèt sa a pral travay tou pou diri mawon grenn long.

Diri mawon vs diri blan

Pandan ke diri mawon ak diri blan gen menm kantite idrat kabòn ak kalori (pa anpil jan ou ta ka panse!), diri mawon se yon grenn antye ki gen plis vitamin ak mineral dyetetik epi li gen yon endèks glisemi. pi ba. Men, mwen renmen li paske li gou nwa epi li gen plis pwa ak moulen epi fè m santi m pi plen lè m manje l.

Ki sa ki sèvi ak diri enstantane mawon nan yon bokal