Ete nan vil la, bò lanmè a oswa nan mòn yo: somon se pafè pou yon manje midi limyè oswa dine rapid, oswa menm yon kolasyon bon gou. Men kat sijesyon
Ete vle di tanperati ki wo ak yon gwo dezi pou rete lwen recho a. Yon bon (ak pi wo tout trè bon gou) solisyon se sèvi ak la Salmon. Rich nan Omega 3, vitamin ak asid gra poliensature, somon se yon gwo alye pou byennèt nou, sitou lè li fè cho. Li pa di ke chwa a dwe egzak tou: qKalite siperyè, gou bon gou ak pwofil nitrisyonèl ekselan yo tou karakteristik prensipal yo nan LAPARAL, a somon Nòvejyen «byen"Soti nan tout pwen de vi, ideyal pou yon vi an sante ak wo selon majorite a estanda dirab strik.
Li vrèman se yon bon moman pou eseye li nouvo lide pou goute somon ak resèt bon gou Yo ye li, reyalize nan kèk etap mi rich nan gou ak koulè. Pou fimè, PALE Siyati Li se chwa pafè a: yon pwodwi nan ekselans, kòmanse ak matyè premyè yo: 100% pi, paske segondè san antibyotik epi nouri GMO gratis, pou toutan somon fre, pa janm jele. Pou vèsyon an somon fre, nouvo MOWI Gourmet Perfusion yo disponib Bon gou trenng somon fre marin. Yo distenge pa yon espesyal bon sant ak gou ak pou l ' fasilite nan preparasyon: Mikwo ond pare nan jis 4 minit! Toujou pou vèsyon sa a, maksimòm atansyon a bon jan kalite: pwosesis kòmanse soti nan seleksyon pi bon trenng somon fre, Elèv san antibyotik epi nouri GMO gratis.
San plis, isit la gen kat resèt pou eseye touswit:
Sòs salad somon fimen MOWI SIGNATURE ak zukèini, mant, Basil ak mozzarella
10 minit - 2 pòsyon
Engredyan
1 pake MOWI Signature somon fimen 100g
4 bèl zukèini
12 tranch radi
3 aspèj
8 pwa vèt
12 fèy rekòt pye mant
12 fèy Basil
kèk ti branch Dill
6-8 boul mozzarella
1 gwo kiyè lwil oliv
½ chili
1 ti kiyè sitwon zès
ji sitwon prese soti nan mwatye yon sitwon
Vann
Pwosedi
Prepare vinaigrette a nan yon ti bòl lè w ajoute, nan lòd, yon gwo kiyè lwil oliv, mwatye yon pwav koupe ak grenn, yon ti kiyè zès sitwon, ji a nan mwatye yon sitwon peze nan men ak yon zongle sèl epi brase. Mete pwa vèt yo kwit ak moso aspèj vèt yo nan yon lòt veso ki yon ti kras pi gwo, ajoute bag yo radi ak ti zukèini yo koupe an tranch mens.
Gani ak yon douzèn fèy rekòt pye mant ak Basil ak kèk ti branch Dill. Finalman ajoute boul yo mozzarella.
Apre ou fin vide séchage ki prepare ak melanje a, sèvi ak dekore seri a ak 4 tranch somon fimen MOWI SIGNATURE, ranje yo jan ou vle pou yon fèt pou je yo.
Pasta frèt ak somon fimen MOWI SIGNATURE ak legim
20 minit - 2 pòsyon
Engredyan
1 pake nan somon fimen SIYATI MOWI 100 g
180 g orecchiette
1 zanahoria
1 zukèini
1 jòn klòch pwav
oliv nwa
Tomat ksma
XNOU lay nan lay
kèk fèy Basil
siplemantè lwil oliv jenn fi
ji mwatye yon sitwon
Vann
pepe
Pwosedi
Kwit orecchiette a nan anpil dlo sale. Drene epi kite pasta a fre. Pandan se tan, kreye yon emulsyon pa melanje ji sitwon ak lwil oliv siplemantè jenn fi, Basil ak lay. Divize yon kawòt, yon pwav, yon tomat ak yon zukèini an kib. Nan yon bòl gwo, mete orecchiette a, legim yo epi tou ajoute oliv nwa yo. Pran tranch yo nan MOWI SIGNATURE somon fimen epi koupe yo an ti moso. Ajoute yo nan melanj la pasta ak legim. Voye sòs salad pasta ak lwil oliv ak vinaigrette sitwon, voye yo melanje byen, sezon ak sèl ak pwav, epi sèvi.
MOWI SIGNATURE Cracker Grenn Somon Fimen
1 èdtan ak 20 minit - 2 pòsyon
Engredyan
1 pake nan somon fimen SIYATI MOWI 100 g
kèk fèy leti
½ zaboka
50 g jèrm (si ou vle)
pou krak
1 gwo kiyè siwo myèl
10 ml lwil siplemantè jenn fi
200/250 ml dlo
10 g grenn joumou
50 g francha avwan
10 g grenn pye koton swa
20 g zanmann flak
10 g wowoli
10 g sèl
5 g flak sèl pou sifas la
Pou krèm fwomaj la
Basil
siboulèt
ji mwatye yon sitwon
zès mwatye yon sitwon
1 ze difisil-bouyi
100 g fwomaj gaye
Vann
pepe
Pwosedi
Ann kòmanse ak bonbon an: melanje engredyan sèk yo nan yon gwo bòl epi ajoute dlo a, lwil oliv ak sèl pou fòme yon farin mou ak konsistan. Kite chita pou 30 minit. Mete farin lan sou yon fèy papye boulanjri, repoze sou yon lòt fèy epi woule li ak yon peny woule nan yon fèy mens.
Ak anpil atansyon retire fèy anwo a, voye ak flak sèl epi koupe farin lan an kare ak yon wou pitza. Kwit nan 180 ° C pou apeprè 15 minit. Pandan ke bonbon yo nan fou a, prepare fwomaj la krèm: koupe ze a bouyi difisil ak remèd fèy; Melanje yo ak lòt engredyan yo pou fòme yon melanj omojèn.
Retire bonbon yo nan fou a epi kite yo refwadi pou yon demi èdtan.
Pran yon bonbon, gaye l ak krèm nan, mete yon fèy leti sou tèt, epi yon ti tranch zaboka ak youn nan MOWI SIGNATURE somon fimen epi finalman dekore ak jèrm yo gou.
MOWI Gourmet Perfusion jenjanm, pwav ak sitwon ak legim mant
40 minit - 2 pòsyon
Engredyan
1 pake nan jenjanm te èrbal Pwav ak sitwon MOWI GOURMET 220g
kèk fèy rekòt pye mant
1 zonyon koulè wouj violèt
1 zukèini
1 jòn klòch pwav
6 tomat Cherry
XNOU lay nan lay
siplemantè lwil oliv jenn fi
Vann
pepe
Pwosedi
Premyèman, prepare legim yo: chofe fou a 180 ° C, koupe tomat yo Cherry an mwatye, zonyon wouj la nan bann mens, zukèini an tranch epè ak piman yo nan bann, apre yo fin retire grenn yo. Mete legim yo nan yon plat boulanjri ak lay lay, voye ak lwil oliv siplemantè jenn fi, sèl ak pwav epi sezon ak kèk fèy rekòt pye mant. Kwit pou apeprè 40 minit.
Lè legim yo byen kwit, kontinye nan preparasyon trenng somon yo: retire bwat papye a epi mete yo. MOWI Gourmet èrbal te nan mikwo ond lan, dirèkteman nan resipyan plastik yo. Mete pouvwa a sou 650W epi kwit pou 4 minit (ou ka kontinye ak kwit manje konvansyonèl nan fou a, mete perfusion yo ant legim yo apre apeprè 20 minit nan kwit manje epi kontinye kwit manje pou yon lòt 20 minit). Yon fwa somon an kwit, retire chodyè a nan fou a epi sèvi trenng yo akonpaye pa legim, dekore ak kèk fèy rekòt pye mant fre.
