Probajte ove ukusne recepti za smoothie od špinata da poboljšate svoje sutra!
Malo špinata u vašem jutarnjem smoothiju savršen je način da započnete dan.
Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!
Dodavanje špinata u smoothie odličan je način da dobijete dodatnu porciju zelja.
Špinat možete dodati u čokoladu, voće ili čak svoj omiljeni proteinski prah.
Pogledajte ovaj popis od 25 mojih omiljenih načina da započnete dan uz smoothie od špinata. Uzmite svoj blender, vrijeme je za gutljaj!
Smoothie zdjelice imaju sav osjećaj obilnog doručka, ali jednostavnost smoothieja.
Uz kombinaciju okusa čokolade i banane, sigurno će biti užitak. Kunem se da više podsjeća na milkshake od čokolade nego na milkshake!
Dodavanje špinata, proteina u prahu i maslaca od orašastih plodova čini ovo uravnoteženim obrokom u šalici. Što se ne bi moglo voljeti?
Tko ne voli slatke jagode ujutro? Dodajte špinat za zdrav doručak!
Ovaj recept ima omjer špinata i bobičastog voća u omjeru 4:1, tako da ispada ekstra zeleno.
Dodavanje banane i jogurta također pomaže da smoothie postane ekstra kremast i sladak!
Malo vanilije i meda mnogo će pomoći u ovom ukusnom napitku za doručak!
Najbolji dio špinata u smoothiejima je to što se lako skriva iza bilo kojeg voća.
Ovaj recept uključuje slatke trešnje i banane za zdrav napitak u pokretu!
Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!
Dodajte kapljicu ili dvije svog omiljenog mlijeka da razrijedite do željene konzistencije.
Za dozu masnoća zdravih za srce dodajte i malo chia sjemenki u svoj blender!
Ako ste ikada sanjali o piti od višanja u šalici, ne tražite dalje!
Popis sastojaka može se činiti dugačak, ali u stvarnosti je ovaj recept vrlo jednostavan.
Voću i povrću dodajte malo ekstrakta badema i vanilije te maslac od badema.
Razmislite o dodavanju proteinskog praha za potpuni obrok u šalicu!
Iako ovo možda neće doslovce učiniti vašu kožu sjajnom, sigurno ne može škoditi!
Ovaj smoothie je bomba. Ananas, mango, banana, špinat i avokado nalaze se u ovom ukusnom sastavu.
Mogu vam obećati da ćete voljeti okuse ovog smoothieja!
Sjećam se da sam kad sam bio mlađi gledao zelena pića i bio isključen.
Sada vidim kremasti zeleni smoothie i jedva čekam da ga probam!
Ovaj recept je super gust i kremast s avokadom i maslacem od badema.
Također je potpuno keto pa nema šećera koji bi vas činili nervoznima!
Neka se vaš trbuščić dobro osjeća uz ovaj osvježavajući smoothie od đumbira.
Svježi korijen đumbira odličan je dodatak svakom smoothieju, ali banana mango je odlično mjesto za početak.
Dodajte malo svježe mente za oštar, okrepljujući okus.
Više volim ovaj shake na bazi jogurta za kremastiji shake. Međutim, kokosova voda također je odlična opcija.
Tražite li svježi i okrepljujući smoothie, ne tražite dalje!
Svježe cijeđeni limun, svježi đumbir i kurkuma stvaraju božanstvenu kombinaciju okusa.
Dodajte malo ananasa, banane i špinata za dašak boje i teksture.
Đumbir ima dugu povijest korištenja u alternativnoj medicini.
Ovaj voćni smoothie od đumbira ima fenomenalnu ravnotežu okusa i hranjivosti.
Kivi, jabuka, banana i špinat čine ukusan smoothie od zelenog đumbira.
Ovaj jednostavan smoothie odlično se priprema s običnom vodom, ali zamjena po želji.
Sve povrće u jednom piću! Ovaj smoothie omogućit će vam da u tren oka uživate u dnevnoj dozi povrća.
Razgovarajte o jednostavnim stvarima! Pomiješajte smrznute komadiće manga, špinat i kelj za laganu hladnu poslasticu.
Mango će prikriti zemljane zelene okuse, ali svejedno ćete dobiti svoje zelje. To je win-win ako mene pitate!
Avokado je potpuno nevjerojatno koštuničavo voće koje možete dodati u smoothije. Čini ih kremastima, zdravima, a također dodaje prekrasnu zelenu nijansu!
Postoji niz sastojaka koje možete dodati ili izostaviti kako želite u ovom receptu.
Čineći to sa svakim sastojkom, dobivate dobro uravnotežen shake prepun hranjivih tvari.
Detoksikacije su u modi već dugi niz godina. Ponekad samo trebate resetirati želudac da biste se vratili na pravi put!
Ovaj veličanstveni zeleni sok sadrži mnogo voća i povrća kako biste se osjećali sitima.
Savršeno je za čišćenje ili čak samo za jednostavnu jutarnju rutinu!
Ovaj kremasti smoothie od borovnice jedno je od mojih omiljenih pića za užurbana ljetna jutra.
Pomiješajte grčki jogurt, špinat, borovnice, mlijeko i prstohvat cimeta.
Dobiveni smoothie je dovoljno dobar za doručak ili desert!
Ovo će se svidjeti i klincima, a špinat možete procijediti!
Smoothie od ananasa i soka od naranče mogao bi biti ključ mog srca.
Ovaj smoothie je tako ukusan i stvarno tako jednostavan za napraviti!
Trpki sok od naranče i ananasa pojačan je dodanim slatkim jabukama.
Naravno, za uravnotežen napitak morate imati malo špinata!
Ako imate nekoliko ručki, možete ciljati na tropsku trifectu. Razgovarajte o ukusnom!
Ako tražite smoothie od superhrane, ovaj recept ima sve.
Komadići banane, naranče, špinata, chia i sjemenke lana pomiješaju se zajedno.
Možete dodati proteinski prah vanilije za dodatni proteinski šejk.
Optimalna prehrana, sve u jednoj šalici, zasigurno će vam sjajno započeti dan.
Ima li išta bolje od maslaca od kikirikija i banane? Ako se dogodi! Kad je šalica u pitanju.
Možete kušati sav taj slatki puter od kikirikija i okus banane u smoothiju.
Oh, i ne zaboravite da postoji i špinat!
S ovakvim receptima nema potrebe žrtvovati okus zbog hranjivosti!
Zar jednostavno ne volite kada tekstovi pjesama ožive u ukusnom piću?
Samo naprijed, stavite limetu u kokos i popijte sve!
Ovo je kremasti i osvježavajući shake i morate ga probati.
Dašak mente, ljutog jogurta, ljute limete i svježeg kokosa čine ovaj recept.
Zdravo je, jednostavno i jako dobro. Što se ne bi moglo voljeti?
Neka vas ime ne zavara. Možda se čini da biste se trebali držati podalje, ali ovo je jedno dobro piće!
Budući da je Noć vještica pred vratima, morate probati ovaj smoothie od špinata!
Prepun banana i špinata, to je savršena zelena nijansa za onaj otrovni močvarni izgled.
Ako želite mutnu močvaru, dodajte malo kakaa u prahu i malo meda da zasladite.
Ako ste te sreće da je sezona breskvi tamo gdje živite, morate isprobati ovaj recept!
Savršeno zrele breskve su ukusno voće za smoothije u bilo koje doba godine.
Tajni sastojak ovog recepta je grožđe dodano u blender.
To je savršena ravnoteža slatkog i oporog, sve u jednoj šalici.
Vibre na plaži su jake s ovim! Kad govorimo o otočkoj oazi, ovaj smoothie ima sve.
Maslačni indijski oraščići dobro se slažu s komadićima ananasa, manga i kokosa.
Malo špinata dodaje vitamine i minerale ovom nevjerojatno ukusnom smoothiju.
Ujutro, prije treninga, ne želim razmišljati ni o čemu.
(Pogotovo ne ono što stavljam u blender za brzinski doručak.)
Smrznuto miješano bobičasto voće jednostavan je početak ovog jednostavnog smoothieja. Dodajte špinat i kokosovu vodu i spremni ste!
Dodano malo lana u mješavinu čini dobro uravnotežen smoothie za doručak.
Kokosova voda odlična je tekuća baza za smoothije.
Ovaj se recept fokusira na kokosovu vodu za ukusan i osvježavajući shake.
Ovaj recept ima dva okusa shakea za prekrasan efekt slojeva prilikom posluživanja.
Jedan je preslojen mentom, mangom i špinatom, a drugi je banana od maline.
Kokosova voda neće promijeniti okus vašeg smoothieja, ali može promijeniti gustoću!
Nemojte me krivo shvatiti, ja sam za voćne frapee. Ali ovaj lagani i svježi smoothie od kruške nije s ovoga svijeta!
Uz Medjool datulje za prirodno zaslađivanje, nema osjećaja grižnje savjesti u uživanju u visokoj čaši ovog zelenog pića.
Za malo proteina dodajte malo chia sjemenki ili maslaca od orašastih plodova u smoothie.
Nisam siguran zašto nikada prije nisam napravio shake od jabuka, ali sada se ne mogu vratiti.
Ozbiljno, ima sav okus soka od jabuke, s gustom, zadovoljavajućom teksturom smoothieja.
Volim dodati prstohvat cimeta i muškatnog oraščića za začinjeni okus jabuke!
Ovaj recept je izvrstan sa ili bez mliječnih proizvoda i vrijedi ga barem probati!
Sačuvajte ukiseljenu ciklu, ovaj recept ima svu boju i nema octa.
Iako se pitam koliko bi shake od kiselih krastavaca mogao biti dobar.
Bobičasto voće i banane glavne su namirnice za smoothie, ali cikla je prilično nova!
Cvekla je puna minerala i vitamina, što je čini idealnom za dijetu.
