Tražite ukusne načine za povećanje unosa proteina bez mesa? Pogledajte ove veganske recepte s lećom!
Od juha i variva do salata i hamburgera, ovdje ima za svakoga ponešto. Bez obzira jeste li vegan ili ne, ovi će vas recepti zasigurno impresionirati.
Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!
Leća je bogat izvor biljnih proteina, vlakana i hranjivih tvari.
Fantastična su zamjena za meso u većini jela jer se izvrsno sljubljuju s bogatim začinima.
Stoga se pripremite za kulinarsku avanturu i uronite u ove ukusne veganske recepte s lećom!
Tražite obilan obrok koji će vas ugrijati u hladnom danu? Ovaj kremasti curry od kokosa i leće je savršen!
Topla, kremasta tekstura i bogat okus ovog jela zadovoljit će vaše nepce.
Ima nježnu, aromatičnu leću koja upija slast kokosovog mlijeka i bogate začine.
Najbolje od svega, ovaj je recept čudo u jednom loncu, što znači lakše čišćenje!
Nema ništa bolje od vruće zdjele juhe za borbu protiv hladnog vremena. I ova juha od leće savršeno odgovara!
Ova juha ima temeljac od juhe od povrća pomiješan s bogatim začinima i aromatima.
Leća se pirja do savršenstva i kombinira s lisnatim povrćem za nutritivno bogat obrok.
Grije, zasićuje i zdravo je, ostavljajući u vama osjećaj sitosti i sreće.
Kad je vani loše vrijeme, što vegan može učiniti? Napravite izdašnu, zagrijavajuću zdjelu zimskog variva od leće!
Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!
Ovo varivo sadrži mješavinu povrća, leće i začinskog bilja za izvrsne okuse.
Prepuna je proteina i vlakana, te vas grije i čini sitima.
Uparite ovo s malo hrskavog kruha da upije svu juhu dok vaša zdjela ne bude čista!
Što je bolje od savršeno pečenog hamburgera? Savršeno kuhana pljeskavica za hamburger od crvene leće.
Ove empanade imaju mnogo okusa, ali su 100% biljnog porijekla!
Kombiniraju crvenu leću, brašno od slanutka i začine kako bi ponovno stvorili mesnu teksturu klasičnog hamburgera.
Ovo jelo je apsolutno ukusno. Čak će i vaši prijatelji koji nisu vegani biti impresionirani!
Jeste li ikada imali one dane kada ste samo željeli pojesti veliku zdjelu utješne hrane? Osjećam te!
Zato volimo ovo čudo u jednom loncu koje predstavlja dobrotu leće.
Ima klasične tople, bogate okuse čilija, ali bez mesa.
Osim toga, prepun je proteina i vlakana, tako da nećete doživjeti krah nakon obroka.
Ovo vegansko taco meso napravljeno od leće može učiniti taco utorkom puno boljim!
To je ukusan način da preskočite meso, a opet imate isto ukusno iskustvo.
Nježna tekstura leće pirjane u bogatim začinima čini ovo jelo apsolutnom ovisnošću.
Ovo jelo je gotovo za samo 15 minuta, što ga čini savršenim za užurbane vikende.
Da se razumijemo, mesne okruglice jedan su od najboljih dijelova jela.
Ali što ako ste vegetarijanac? Ne morate se odreći svoje omiljene hrane samo zato što ste odlučili ne jesti meso!
Ove veganske mesne okruglice od leće jednako su izdašne i ukusne kao i njihovi mesni dvojnici.
Imaju ukusnu kombinaciju bilja i začina za eksploziju okusa u svakom zalogaju.
Tražite li zdravu alternativu klasičnoj mesnoj štruci? Ovaj veganski kruh od leće je rješenje!
S mješavinom aromatičnog bilja i začina, to je ukusna poslastica bez grižnje savjesti.
Hvata istu mesnu teksturu, ali je punjen povrćem za hranjivu poslasticu.
Ovaj kruh bez mesa toliko je izdašan i zadovoljavajući da će čak i mesožderi poželjeti nekoliko sekundi!
Tko ne voli dobru zdjelu riže i leće?
To je kao ultimativna ugodna hrana koja je prepuna hranjivih tvari. A Mujadara je savršena stvar.
To je bliskoistočno jelo koje kombinira rahlu rižu, nježnu leću i karamelizirani luk.
Rezultat je ukusno jelo puno izdašnih, pikantnih okusa.
Zdjelica ovog jela sigurno će vas držati cijeli dan!
Ako ste ljubitelj meksičke hrane, svidjet će vam se ovaj recept za veganski roštilj!
Mesnata tekstura leće čini ovo jelo okusom nečega svježeg s roštilja.
A mješavina začina ostavit će vaše usne trncima i okusne pupoljke moliti za još!
Pun je ukusnih okusa, proteina i vlakana.
Jeste li vegan koji voli hamburgere? Onda je ovaj recept za burger od leće za vas!
Sadrži sočan zalogaj hamburgera umotanog u pecivo sa svježim dodacima.
Ali ovaj je recept 100% na biljnoj bazi i apsolutno je ukusan.
To je kao čudotvorac za veganski način života.
Tražite li savršeno predjelo za svoju večeru? Ovaj umak morate probati!
Mediteranski umak od leće savršen je dodatak vašem omiljenom kruhu, krekeru ili cruditéu.
Ima ravnotežu bogatih, zemljanih okusa s kiselinom limunovog soka.
Nevjerojatno se slaže sa svim vrstama hrane koju biste možda željeli probati.
Dobijte svoju dnevnu dozu proteina i vlakana s ovom izdašnom salatom od leće.
Pomiješajte nježne zalogaje slanutka i leće s hrskavim krastavcima, lukom i svježim peršinom.
Prepun je jarkih okusa koji se osjećaju kao ljeto u svakom zalogaju.
Najbolji dio? Preliveno je bogatim, pikantnim preljevom koji zaokružuje sve okuse.
Zagrijte dušu zdjelicom dahla od leće u kombinaciji s pahuljastom rižom.
Ima bogati zemljani okus leće s kremastom teksturom kokosovog mlijeka.
Začinsko bilje i začini u ovom jelu čine da ono eksplodira ugodnim okusima i daškom začina.
Tako je dobrog okusa da ćete se iznenaditi da se napravi za samo 20 minuta!
Ako tražite jelo od kojeg će vam krenuti voda na usta, ne tražite dalje.
Ovi slatki krumpiri punjeni dimljenom lećom savršena su kombinacija slatkog i slanog.
Dimljena leća puni se slatkim krumpirom kako bi se stvorilo izdašno, izdašno jelo.
Krumpir ima nježnu teksturu s bogatim okusima iz mješavine začina.
Jednom kada probate ove male slasne pakete, poželjet ćete ih raditi opet i opet!
Ukusna pastirska pita koja je 100% veganska i za nju je potrebno samo sat vremena? Da molim!
Pun je leće, povrća i pire krumpira. Svaki sloj ovog jela prepun je izvrsnih okusa i zadovoljavajuće teksture.
Ovo je savršena ugodna hrana u kojoj možete uživati bez grižnje savjesti.
Jeste li sanjali o izdašnom i ukusnom bolonjez umaku koji je veganski? Pa, ovaj recept je odgovor na vaše snove.
Ima svijetle, bogate okuse rajčice za bolognese u kombinaciji s crvenom lećom za mesnatu teksturu.
Osim toga, sadrži tone vlakana i proteina koji vas održavaju sitima, a da vas ne opterećuju.
I ovaj recept je gotov za manje od sat vremena!
Upustite se u kulinarsku avanturu s ovom marokanskom salatom od leće.
Pun je bogatih, zemljanih začina sa svježim kontrastom začinskog bilja i povrća.
Ova salata također ima slatke nalete voćnog okusa suhih marelica i nježnih zalogaja leće.
Mješavina okusa i tekstura čini ga savršenim poklonom za ljeto.
Ne postoji ništa bolje od toplih, zadovoljavajućih okusa kremastog curry jela. Ni ovaj veganski curry od patlidžana i leće nije iznimka!
Leća i patlidžan kuhaju se do savršenstva i pirjaju u kremastoj juhi.
Miješa se s curryjem i ostalim začinima kako bi se dobila eksplozija okusa koja će vas ostaviti bez daha.
A kada ga poslužite na sloju riže, imate obilan obrok!
Ukusno i hranjivo, ovo varivo od leće i gljiva odličan je način da uživate u okusima jeseni.
Ovo slano varivo ima blage zemljane okuse leće i gljiva u kremastoj smjesi.
Sjajno se slaže s pireom od krumpira za dirljiv obrok koji će voljeti čak i nevegani.
Svaki zalogaj ovog jela osjećat ćete kao topli zagrljaj.
Što se ne sviđa kod dala od leće s umakom od špinata? To je jelo u kojem mogu uživati svi, kako vegani, vegetarijanci, tako i mesojedi.
Recept kombinira zemljani ukus leće sa orašastim špinatom s okusom začinskog bilja.
Sjajno se slaže s rahlom rižom koja upija okuse ovog jela.
Najbolje od svega, prepun je zdravstvenih dobrobiti zbog kojih ćete se osjećati dobro u hrani.
Učinite večeri s tjesteninom svijetlim i osvježavajućim uz ove izdašne špagete od leće s marinara umakom.
Ovaj recept spaja svijetle okuse marinare s mesnim zalogajem leće.
To je ukusna kombinacija hranjivih sastojaka koja će zadovoljiti i one najizbirljivije u jelu.
Ne samo da će zadovoljiti vašu glad, već će vam dati i potrebne hranjive tvari.
Znam što mislite: kako hot dog može biti zdrav? Ovaj je zdrav jer je napravljen od zdravih sastojaka!
Mrkvu i leću izmiksati u pire i zarolati u hrenovke.
Pržene su do perfekcije hrskave koja je mekana iznutra kako bi se ponovno stvorile mesnate hrenovke.
Ovaj recept je toliko dobar da će prevariti čak i mesojede.
Sloppy Joes glavna su namirnica na stolu svake obitelji. To je obrok u kojem svi mogu uživati i koji se lako priprema.
A ako ste vegan, mogli biste pomisliti da biste trebali ostaviti svoju omiljenu hranu. Ali ne više!
S ovim veganskim receptom za nemaran joe možete uživati u svim okusima bez osjećaja krivnje.
Leća stvara mesnu dobrotu pomiješanu s ukusnom mješavinom začina.
Svaki je zalogaj prepun slasnih okusa s daškom začina od kojih ćete se onesvijestiti!
Empanade su savršen obrok za lijeno nedjeljno poslijepodne.
Ovi delikatni mali džepići dobrote sadrže iznenađenje okusa i tekstura.
U ovom receptu tijesto je punjeno lećom pirjanom u bogatim začinima za eksploziju slasti.
Pečeni su do zlatne, hrskave savršenosti za zadovoljavajući zalogaj.
Želite li uživati u velikom tanjuru ugodne hrane bez grižnje savjesti? Zatim zagrijte pećnicu i pripremite ove lazanje od leće i patlidžana!
Ovaj recept je ukusan način da svoje povrće i proteine dobijete u jednom obroku.
Leća dodaje mesne zalogaje, dok patlidžan služi kao sloj rezanaca za ovo jelo.
Također sadrži sloj tofu ricotte od sira napravljen od samo zdravih sastojaka.
Žudite za sendvičima s jajima, ali ste vegan? Zatim zadovoljite svoju želju ovim sendvičem od slanutka i leće!
Leća i slanutak umiješani su u vegansku majonezu u kombinaciji sa začinskim biljem, kiselim krastavcima i povrćem.
Ova mješavina stvara klasičnu kremastost salate od jaja, ali je u potpunosti na biljnoj bazi.
Namažite ga na bezglutenski kruh ili ga koristite kao umak za krekere za ukusan međuobrok.
Začinite večer s tjesteninom ovim receptom za začinjenu crvenu tjesteninu s lećom.
Ima svu slast tradicionalnog crvenog umaka s dodatkom pikantnosti.
Leća daje mesnatu teksturu i puno proteina za zadovoljavajući obrok.
Ovo jelo je super jednostavno za napraviti i puno je okusa koji ćete obožavati!
Uz ovaj veganski frisco topljeni leća, pripremite se da zagrizete ukusan, gnjecav sendvič.
Ovaj recept sadrži pljeskavice od leće prelivene veganskim Frisco umakom u sendviču na tostiranom kruhu.
Svaki zalogaj će donijeti hrskavu, mesnu, rastopljenu slast koja stvara pravu ovisnost!
Ovaj je recept savršen ako tražite jednostavno jelo nadahnuto Azijom koje ćete poslužiti za večeru!
Pomiješajte hrskavo povrće i nježnu leću u kremastom umaku od kikirikija.
Slani i ljuti okusi prekrasno se stapaju za obilan užitak.
Ne samo da je ukusan, već je i prepun zdravih sastojaka. Vjerujte mi, možete se osjećati dobro ako ovo poslužite bilo koje večeri!
