Preskoči na sadržaj

30 recepata za keto losos (ukusne, zdrave i jednostavne večere!)

Recepti za ketogeni lososRecepti za ketogeni lososRecepti za ketogeni losos

Tražite večeru s niskim udjelom ugljikohidrata koja također pršti od okusa? Ovi zdravi, ukusni i jednostavni recepti za keto losos savršeno odgovara zahtjevima!

Ne samo da su ova jela nevjerojatno ukusna, nego vam neće biti ni nadimanje nakon kruha.

Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!

30 recepata za keto losos (ukusne, zdrave i jednostavne večere). Keto file lososa s krumpirom i povrćem prikazan na slici.

Losos je savršena keto hrana iz mnogo razloga. Ne sadrži ugljikohidrate i bogat je zdravim omega-3 masnim kiselinama.

Zato su ova jela izvrsna alternativa mnogim keto receptima s puno mesa i sira.

Ako želite poboljšati hranjivost i okus svoje ketogene dijete, dajte ovo recepti za keto losos pokušaj!

Češnjak i maslac su moj jezik ljubavi, a ako dijelite ovo mišljenje, svidjet će vam se ovaj recept.

Svaki zalogaj ovog zdravog jela nahranit će vaše tijelo i dušu, a osjećat ćete se maksimalno sitim i zadovoljnim.

Ako tražite onu savršeno mekanu i pahuljastu ribu, svakako probajte ovo jelo.

Zaljubit ćete se koliko je lako skuhati ovaj obrok od 30 minuta.

Između kremastog umaka od limuna i češnjaka i savršeno zapečenih odrezaka, teško ćete pronaći ukusnije keto jelo.

Ovaj obrok vrijedan restorana uskoro će postati oslonac u vašem domu.

Tražite savršen slatki i slani losos bez šećera? Ovaj recept pametno koristi glazuru bez šećera tako da i dalje možete uživati ​​u ovom jelu prilagođenom ketonu.

Skrivene ispod dekadentne glazirane vanjske strane jela, pronaći ćete nježne, ljuskaste teksture koje pršte začinjenom dobrotom.

Nećete vjerovati koliko njama ima u svakom zalogaju. Sljedeći put kada vam zatreba prilog s malo ugljikohidrata, isprobajte ovaj ukusni recept.

Želite li spremiti ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslat ćemo vam recept u inbox!

Ova 20-minutna večera savršen je keto pratilac vaše kuharice.

Najbolji dio ovog recepta je što možete napraviti kompletan obrok.

Između ukusnog lososa, izdašnog avokada i sočnog umaka od rajčice, nećete morati brinuti o osjećaju gladi nakon što pojedete.

Tražite li savršen recept za pripremu tijekom ljetnih vrućina, ova će vam svježa riba odgovarati.

Ne možete pobijediti večeru na tavi kada nemate vremena. Ima nešto tako zadovoljavajuće u tome da napunite tavu i ostavite je u pećnici da se peče.

Teško ćete pronaći ukusniji recept za tavu od ovog. Svaki zalogaj ove nježne ribe uparen je s hrskavom brokulom od češnjaka kako bi se stvorio savršen obrok.

Brokula je savršen keto prilog jer ima malo ugljikohidrata, ali vas zasićuje. Osim toga, svidjet će vam se kako je povrće iz roda Cruciferasa dobrog okusa pečeno na roštilju.

Morate probati ovaj ukusni keto curry od lososa. Vjerujte mi, nećete požaliti.

Ako vas muči zimski ritam, juha je moje rješenje broj jedan. Ovaj slani curry zagrijat će vas i nahraniti krepkim, aromatičnim dobrotom.

U samo 30 minuta možete pripremiti ovu utješnu juhu za svoje gladne goste, čineći je savršenim večernjim obrokom tijekom tjedna.

Bit ćete iznenađeni koliko je jednostavno napraviti ovaj Teriyaki losos i brokulu.

Pomoću pećnice ili friteze možete u trenu pripremiti ovaj zdravi obrok. Iznenadit ćete se koliko okusa ima svaki file lososa.

U kombinaciji sa sočnim gljivama i pikantnim umakom, ovo je ukusna večera koju će vaši gosti obožavati.

Tražite li onaj savršeni međuobrok za utaživanje apetita? Onda pokušajte skuhati neke od ovih masnih bombi! Možete mi zahvaliti kasnije.

Za pripremu ove zdrave grickalice potrebno vam je samo 5 sastojaka. Kad sljedeći put osjetite pad energije, bit ćete zahvalni na ovim masnim bombama koje vam spašavaju život.

Teško je odlučiti što bolje izgleda, mesne okruglice od lososa ili krem ​​umak od limuna i češnjaka.

Ovo dekadentno jelo izvrstan je keto dodatak vašoj kuharici. Oduševit će vas sanjivi limun dijon umak koji je savršen partner lososu.

Svježi vlasac koji pospite po vrhu šlag je na torti u ovom dekadentnom jelu. I keto i ne-keto gosti zaljubit će se u slast.

Zamislite kako će ova salata savršeno zablistati na vašem stolu u terasi tijekom ljetne večere u dvorištu?

Ne samo da je ovaj recept prepun zdravlja, već ćete biti opsjednuti okusom svakog zalogaja.

Između kremastog avokada, hrskavih oraha i lososa na bazi začinskog bilja, ovo je jedan recept kojem definitivno ne manjka fantastičnih okusa.

Revolucionirajte svoju ketogenu dijetu tako što ćete napraviti ovaj ukusni omlet od dimljenog lososa.

Nećete vjerovati kako je ovaj recept jednostavan za kuhanje! Ova fritaja u jednoj tavi oduševit će vas slatkim okusima njama!

Sljedeći put kada vam bude trebalo lagano jelo za užinu, isprobajte ovaj recept. Vaši keto i ne-keto gosti svidjet će se u svakom slučaju.

Svaki zalogaj ovog kremastog lososa s kokos limetom topi se u ustima na najbolji mogući način.

Ovaj recept je ultimativna ljetna večera, stoga je savršen za dane kada se želite rashladiti osvježavajućim okusima limete i kokosa.

Nećete se oznojiti pripremajući ovaj 30-minutni obrok. Radne večere nikad nisu bile tako jednostavne!

Učinite aluminijsku foliju svojim novim najboljim prijateljem u kuhinji uz ovaj ukusni recept.

Stvaranje malih paketića na pari omogućuje vam da svakom odresku dodate mnogo sočne mekoće. Iznenadit ćete se brojem pahuljica u svakom zalogaju.

Uz ukusan luk i ukusne tikvice, ovo je recept koji ne oskudijeva slatkim okusima.

Za manje od 7 minuta možete pojesti ove hrskave i začinjene filete lososa. U svakom zalogaju osjetit ćete ukusnu hrskavost koja je u savršenom kontrastu s glatkim ljuštenjem ribe.

Cajun začin ovdje je zvijezda predstave, dodajući jedinstvenu toplinu svakom zalogaju. Postat ćete opsjednuti slasnim hrskanjem ove ribe.

Jedan zalogaj ovog slanog quichea i odmah ćete biti prebačeni u keto raj.

Između kremastog kozjeg sira, slanog bilja i dimljenog lososa, vašim okusnim pupoljcima neće nedostajati okusa.

Svaki je zalogaj pahuljast na svim pravim mjestima, gust tamo gdje bi trebao biti i ima sveobuhvatnu slast koja se topi u ustima.

Nakon jednog zalogaja ovog sočnog lososa, vaši gosti neće vjerovati da vam je za pripremu trebalo samo 15 minuta. Ili da su potrebna samo 4 sastojka.

To je zdravo i ukusno jelo koje zaslužuje biti oslonac na vašem blagovaonskom stolu.

Ako tražite lagani keto obrok koji ćete sastaviti tijekom užurbane radne večeri, isprobajte ovaj recept.

Svaki zalogaj ispunjava vaša usta dekadentnim krem ​​sirom prožetim koprom koji se savršeno slaže sa sočnim lososom.

Ovaj 30-minutni obrok ima malo ugljikohidrata, ali ima bogat, pikantan okus.

Tražite jednostavan i ukusan recept za pripremu u trenu? Ne možete pobijediti ovaj losos pečen u foliji!

Moj omiljeni dio ove blistave ribe su svježi ružmarin i timijan koji svakom zalogaju daju tako pikantan okus.

Hrskava kožica daje vam zadovoljavajuću teksturu u svakom zalogaju. Bit će vam teško ne žudjeti za ovim lososom cijelo vrijeme.

Ako želite da vaša djeca pojedu malo povrća više, ovaj Florentinski losos je savršena maska.

Vaše dijete neće znati da se u svakom kremastom, dekadentnom zalogaju nalazi špinat.

U kombinaciji s lososom bogatim omega masnim kiselinama, ovo je zdrav obrok za kojim će cijela vaša obitelj poželjeti više.

Svidjet će vam se ukusan začin koji ćete dobiti u svakom zalogaju ovog ukusnog lososa.

Ovo 15-minutno čudo dolazi sa samo 4 sastojka. Nakon samo jednog kušanja, ovaj losos ćete željeti cijelo vrijeme.

Moj omiljeni dio ovog recepta je da koristite nezaslađeni tajlandski umak od čilija kako biste zadržali malo ugljikohidrata bez žrtvovanja slatkoće.

Savršena kombinacija lososa i dijona uzdrmat će vaš svijet (i nepce).

Zamislite da zagrizete ovaj senzacionalni losos i nađete se s nježnim lososom prelivenim kremom od dijon senfa. Zvuči kao raj na tanjuru!

Sljedeći put kada vam zatreba svježi prilog za ljetnu večeru, isprobajte ovaj recept. Vaši će gosti biti opsjednuti time.

Možete li vjerovati da je za ovaj losos vrijedan restorana potrebno samo 10 minuta? Nakon što zagrizete savršeno pougljenjenu vanjštinu, također ćete biti oduševljeni.

Od ukusnih aroma umaka od soje i đumbira koje ova riba ispušta kad se skuha poći će vam voda na usta.

Svaki zalogaj stvara savršeno slatko i slano iskustvo na vašem nepcu.

Ovaj losos punjen rakovima oduševit će vas!

Jeste li ikada jeli losos i pomislili da jedino što nedostaje je više plodova mora?

Pa, ovaj recept je rješenje za sve vaše probleme. Sjajno napunite filet lososa maslačnim mesom rakova za savršenstvo plodova mora.

Ne možete pobijediti ovaj recept za punjeni losos. Zalogaj ovog jela stvorit će ultimativnu eksploziju okusa na vašem nepcu!

Između hrskave, pougljenjene vanjštine i slanog nadjeva od krem ​​sira, pitat ćete se kako može biti bolji od ovoga.

Sljedeći put kada budete tražili savršeni recept da impresionirate tu posebnu osobu, probajte ovaj losos. Jednostavan je, spreman za nekoliko minuta i nevjerojatno ukusan.

Nećete vjerovati koliko maslaca od češnjaka ide u ovaj file lososa. Od same pomisli na to pođe mi voda na usta.

Uz ukusnu maslačastu teksturu, ovaj se losos može pohvaliti svježim okusima citrusa koji savršeno nadopunjuju šparoge.

Svaki zalogaj se topi u ustima uz bogate okuse. Uskoro ćete ovo jelo dodati svojoj redovnoj večeri.

Nakon što jednom napravite ovaj ukusni losos, teško ćete se vratiti samom običnom lososu.

Začinska korica od parmezana čini ovaj losos istaknutim, stvarajući svjež, aromatičan premaz na vrhu ribe.

Sve što trebate je majoneza, parmezan, limun i bosiljak da napravite ovaj senzacionalni preljev koji se lijepo nadopunjuje s lososom.

Nakon što pojedete sočan zalogaj ovog lososa, bit će vam teško jer je za njegovu izradu bilo potrebno samo 12 minuta.

Napravite umak s bogatom majonezom, svježim koprom i citrusima od limuna prije nego što premažete losos.

Svaki zalogaj je iskustvo ugodno za nepce koje će vas natjerati da poželite još.

Vaša sljedeća večera upravo je našla svoju novu zvijezdu.

Ovaj savršeno začinjeni losos toliko će impresionirati vaše goste da će se poželjeti vratiti sljedeći vikend.

Ukras od pougljenjenog limuna na vrhu daje ovom lososu savršen završni dodir kakav zaslužuje.

Svaki zalogaj ostavit će vas bez teksta uz okuse limuna i maslaca koji će maksimalno zadovoljiti vaše nepce.

Zamislite da pripremate ovo senzacionalno jelo i da vam mirisi đumbira i češnjaka mame nos.

Nakon što probate zalogaj lososa bogatog okusa, nećete biti razočarani u odjelu okusa. U nježno lisnato tijesto ćete se zaljubiti u svakom zalogaju.

Ako postoji nešto što mi nedostaje kod ketoa, to je sushi. Može biti teško pronaći način za izbjegavanje riže s visokim udjelom ugljikohidrata.

Tu dolazi ovaj recept. Korištenje dimljenog lososa umjesto riže omogućuje vam ponovno uživanje u omiljenoj hrani.

Bit ćete iznenađeni količinom okusa ugrađenog u svaki zalogaj. U osnovi ima okus kao vaš omiljeni sushi od dimljenog lososa, ali još bolji!

Recepti za ketogeni losos