मुझे पता है कि 10 अक्टूबर को यदि आप विश्व दलिया Giornata?
अंकुरक: फिन ए क्वाल्चे एनो एफए यह छोर था sconosciuto ai più. प्रार्थना करें एंग्लो-सैक्सन तैयारी संस्कार का हिस्सा मिलान दी मोती दी नोई, मिलीभगत सोप्रट्टुट्टो आई सेम्पर पीयू नोटि बेनिफिशि डेल'avenaकम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फाइबर से भरपूर अनाज।
आओ दलिया तैयार करें
L'avena, infatti, दलिया का मुख्य घटक है: a cucchiaio qualche di questo seriale si aggiungono uno o Due bicchieri di लाटेयदि आप सभी उबलते हुए ले जाते हैं और यदि यह हर मिनट पकाता है, तो एक प्राप्त करने के लिए मिश्रण करें "मलाईदार पप्पा" अचानक सेवन करें। वैकल्पिक रूप से यदि आप तैयारी कर सकते हैं सोने से पहले: हाँ लसियानो आई सेरेलि इन अमोलो नेल लट्टे पोर उना नोट इंटरा ई पोई सी गुस्ता एल पैपिला, ओ मेग्लियो एल'रात भर जईइंडोमानी, में फ़्रेडा संस्करणमैं एक जोरदार मेस्कोलाटा डोपो करता हूं।
सलुतारे ई साज़ियांटे, दलिया यदि आप इसे अन्य अनाज के साथ भी तैयार कर सकते हैं जो आप खाते हैं मील, अनाज mi क्विनोआ tonto सब्जी लट्टे पोस्ट पर मैंने वह टीका दिया।
विश्व दलिया Giornata
दलिया के लिए है स्टाटा डेडिकाटा परफिनो उना विश्व भ्रमण जो मनाया जाता है अक्टूबर 10: si tratta di un'iniziativa cream en escocia2009 तक, एक लाभकारी गुंजाइश द्वारा raccogliere fondi da destinare ai बाम्बिनी चे सोफ्रोनो फेम नेई पासी इन वाया डि स्विलुप्पो।
दलिया, सिर्फ एक नाश्ता नहीं
इट्स मश ए उना कोलाज़ियोन दा परिवार में तैयारलालची जब तक यह काफी है फरवी इल सोरिसो के साथ गि दाल लेटो कूदेंगे. ला पप्पा डी'वेना पेरे नो सी मैंगिया सोलो पेंडेंट इल प्राइमो चरागाह डेला जिओरनाटा: पोटेटे इमागिनारे इल दलिया भी खाते हैं Postre ed è una'alternativa che non può mancare is de intraprendere per qualche tempo un'पास्ता और पैनल के बिना बिजली की आपूर्ति Oh सेन्ज़ा ज़ुचेरी अगियुन्ति.
दलिया: रिसेट डॉल्सी और नमकीन
दलिया पोसियामो एग्जिउंगर्न अल्ट्री ए पियासेरे प्रति के अग्री आधार सामग्री सोडिस्फेयर टूटी आई गुस्ति: शहद या Sciroppo d'acero डोल्सेज़ा के स्पर्श के लिए, दालचीनी और वेनिला मसालेदार स्वाद के लिए, जंगल के फल ताजगी और अम्लता देने के लिए, केला और cioccolato प्रति soddisfare कैंडी, आम, पपीता और नारियल एक सौंदर्य दलिया के लिए। अन्य ताजे फल, लिबरा के माध्यम से भी सूखे फल नोकियोले, मंडोरला, पिस्ता, अल्ला खाओ निर्जलित फल प्रुग्ने और एल्बिकोचे आओ, एआई आधा तोरीहै सेमी डि चियानमस्ते दहीहै जाम और क्रीम.
ऑटोनो नॉन सी पुò नॉन प्रेप ए दलिया अल्ला ज़ुक्काऑलवेना और अल लट्टे डेला को एकजुट करना ज़ुका कोट्टा पल्प: può essere . के साथ एक चावल मीठा (एग्युनगेटे कैनेला, उवेट्टा, बुरो डि नोसिओलिन है), माई केन सलाद (ceci, speck croccante, करी या लाल शिमला मिर्च के साथ पूरा विज्ञापन उदाहरण)। अन्य कमरे का संस्करण दलिया का? इसे लेट से बदलें सब्जी ब्रोड और अगिंता दी का प्रयास करें पोमोडोरो पासाटातेल, पार्मिगियानो और तुलसी के साथ फलियां mi हरियाली या, एंकर, एशियाई संस्करण में सहn सामन कोट्टो और सिपोलोट्टी।
