"जीवन बहुत छोटा है" बहुत घिसी-पिटी बात है, लेकिन सच भी है। यह रुग्णतापूर्ण नहीं लगता, लेकिन हमारे दिन सीमित हैं और हम कभी नहीं जानते कि हमारा समय कब ख़त्म होगा। हम सोचते हैं कि हम अजेय हैं, खासकर जब हम युवा होते हैं, और हम अक्सर पूरी तरह से नहीं जी पाते क्योंकि हम बड़ी तस्वीर के बारे में नहीं सोचते हैं। हम इतनी तुच्छ चीज़ों में फंस जाते हैं कि जब हम पीछे मुड़कर देखते हैं तो वे मूर्खतापूर्ण लगती हैं, या जब तक हमारा शरीर हमें स्पष्ट और भयानक संकेत नहीं देता तब तक हम अपना ख्याल नहीं रखते हैं। माइंडफुलनेस वर्तमान में जीने का एक तरीका है, और आपको वास्तव में समय-समय पर पीछे हटकर अपनी पसंद के बारे में सोचने की ज़रूरत है। आख़िरकार, आप केवल एक बार जीते हैं, तो इसे पछतावे रहित जीवन क्यों न बनाएं? ऑनलाइन किए गए 35 कामों की जाँच करें जिनके लिए आपको पछतावा होगा और कुछ चीज़ों को स्वयं बदलने पर विचार करें।
