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टमाटर सॉस में मोरक्कन लैंब मीटबॉल मैं एक खाद्य ब्लॉग हूं मैं एक खाद्य ब्लॉग हूं

टमाटर सॉस में मोरक्कन लैम्ब मीटबॉल


अंडे के साथ टमाटर सॉस में मोरक्कन लैम्ब मीटबॉल ग्रह पर सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आप यह नहीं हरा सकते कि यह व्यंजन कितना अच्छा दिखता है और इसका स्वाद एक मिलियन डॉलर जैसा है। यदि आप सामान्य से कुछ हटकर कुछ ढूंढ रहे हैं, तो यह एक महान विशेष रात्रिभोज है, हालांकि यह वास्तव में मोरक्को में सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक है।

हमारे पास दोस्तों के एक छोटे समूह के साथ एक घूर्णन "पारिवारिक रात्रिभोज" है जहां प्रत्येक व्यक्ति समूह के लिए रात्रिभोज तैयार करता है और हम सभी आराम करने के लिए रुक जाते हैं। यह एक डिनर पार्टी की तरह है, लेकिन इसमें शामिल सभी को एक मोड़ लेना होता है, जो सभी रात्रिभोज वाले समूह में सबसे अच्छे रसोइए की सामान्य रात के खाने की समस्या को हल करता है। यह आपके खाना पकाने के कौशल को बढ़ाने और एक बड़ी मेज के लिए खाना पकाने का एक शानदार तरीका है, जिसे आप सामान्य रूप से सहज महसूस करते हैं। मुझे लगता है कि हम सब इसी वजह से बेहतर रसोइए बन गए हैं। इस सप्ताह मेरी बारी थी और विश्व की घटनाओं के कारण मोरक्को के हमारे स्थल के बंद होने के कारण, मुझे लगा कि यह करने का समय आ गया है।

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शुरू से अंत तक, यह पूरी मीटबॉल डिश केवल एक घंटे तक चलती है। मीटबॉल्स मोरक्कन स्टाइल में बनाए जाते हैं, इसलिए इन्हें टोमैटो सॉस में पकाने में केवल 8 मिनट का समय लगता है। क्योंकि उनमें अंडे या ब्रेडक्रंब नहीं होते हैं, यह एक बढ़िया व्यंजन है यदि आप (या जिन दोस्तों या परिवार के साथ आप खाते हैं) कीटो या ग्लूटेन-मुक्त हैं। लेकिन चूंकि उनके पास अंडे या ब्रेडक्रंब नहीं हैं, इसलिए आपको सावधान रहना होगा कि मीटबॉल को ओवरकुक न करें, जब तक कि आप फ्लफी मीटबॉल (जो मैं वास्तव में करता हूं) पसंद नहीं करता।

यह एक महान सामग्री सूची की तरह लगता है क्योंकि मैंने उन्हें दो भागों में तोड़ दिया है, लेकिन मीटबॉल और टमाटर सॉस एक ही सामग्री का उपयोग करते हैं ताकि आप दोनों भागों को एक ही बार में तैयार कर सकें और मसाले की दावत का अधिकतम लाभ उठा सकें।

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ये मीटबॉल बनाने में बहुत मज़ेदार थे और खाने में और भी मज़ेदार। हमने उन्हें एक भूमध्यसागरीय दावत के लिए इज़राइली कुसुस और फलाफेल के साथ जोड़ा। वे इतने अच्छे थे कि मैं उन्हें अपने सोमवार से शुक्रवार के रात्रिभोज के लिए घुमाने की योजना बना रहा हूं।

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अगर आपको ये फ्लेवर पसंद हैं, तो फत्तौश सलाद, रोस्टेड रेड पेपर डिप या हरीसा सैल्मन बनाकर देखें!

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टमाटर सॉस में मोरक्कन लैम्ब मीटबॉल रेसिपी

सर्व 2

तैयारी का समय 5 5 मिनट

खाना बनाने का समय 55 मिनट

कुल समय 1 समय

टमाटर सॉस के लिए

  • 1/4 Cortado जैतून का तेल
  • 1 मध्यम प्याज Cortado
  • 4 4 लौंग लहसुन कुचल
  • 2 14 आस्ट्रेलिया टमाटर के डिब्बे नोट देखें
  • 1 कॉफी स्कूप धूम्र लाल शिमला मिर्च
  • 1 कॉफी स्कूप जीरा चूर्ण
  • 1/2 कॉफी स्कूप जमीन लाल मिर्च
  • 1 तेज पत्ता
  • 2 सूप का चम्मच अजमोद बहुत बारीक कटा हुआ
  • 2 सूप का चम्मच cilantro बहुत बारीक कटा हुआ

मीटबॉल के लिए

  • 1 kg ज़मीनी भेड़ का बच्चा
  • 2 सूप का चम्मच अजमोद बहुत बारीक कटा हुआ
  • 2 सूप का चम्मच cilantro बहुत बारीक कटा हुआ
  • 2 लौंग लहसुन कुचल
  • 2 सूप का चम्मच धनिया बीज, कुचल नोट देखें
  • 1 सूप का चम्मच जीरा चूर्ण
  • 1 कॉफी स्कूप जमीन दालचीनी
  • 1 कॉफी स्कूप लाल मिर्च
  • टमाटर की चटनी बनाएं: मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में जैतून का तेल और प्याज़ डालें और प्याज़ के पारभासी और सुनहरे भूरे रंग (लगभग 5 मिनट) तक पकाएँ। लहसुन डालें और कुछ और मिनटों के लिए, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ताकि लहसुन जले नहीं।

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  • टमाटर की चटनी, जड़ी-बूटियाँ और मसाले डालें और आँच को कम कर दें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर मीटबॉल तैयार करते समय उबालना जारी रखें। सॉस को कम से कम आधे घंटे तक उबालना चाहिए।

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  • मीटबॉल के लिए सभी सामग्री मिलाएं। नमक और काली मिर्च डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएँ। लगभग एक इंच चौड़े मीटबॉल का एक नमूना बनाएं और 8 मिनट के लिए टमाटर सॉस में रखें।

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  • मीटबॉल के नमूने को आधा में काटें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह पक गया है, फिर मसाला का स्वाद लें। अगर मसाला अच्छा है, तो बाकी मीटबॉल बना लें।

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  • यदि आवश्यक हो तो पैन को बंद करने से बचने के लिए मीटबॉल को बैचों में सॉस में डालें। अगर मीटबॉल को ढकने के लिए सॉस बहुत कम हो गया है तो पानी डालें।

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  • पोच्ड अंडे से सजाकर तुरंत परोसें (आप अंडे को सीधे टमाटर सॉस में मिला सकते हैं) और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ।

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नोट 1: मैंने मुट्टी पोल्पा की कैन और मुट्टी चेरी टमाटर की कैन का इस्तेमाल किया।
नोट 2: धनिया को जमीन में खरीदा जा सकता है, लेकिन बीजों को मोर्टार और मूसल के साथ भूनने और पीसने में बहुत मज़ा आता है और यह एक बेहतर उत्पाद बनाता है।
नोट 3: मीटबॉल पारंपरिक रूप से काफी मसालेदार होते हैं। यदि आप कम स्पष्ट स्वाद पसंद करते हैं, तो मीटबॉल का नमूना तैयार करने से पहले मसालों को आधा काट लें।

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