S'il ya bien quelque ya zaɓi cewa za a yi la'akari da vacances, wanda ya dace da abinci. Don autant, cewa l'on part in excursion à la montagne ko kuma cewa l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
Les snacks da pratiques
Idan fifikonku shine shigo da abinci mai sauƙin shiri kuma mai amfani a cikin komin dabbobi, mafi kyawun mafita anan ana ba da shi don shirya kayan ciye-ciye masu kyau. Ba abin da za a yi amfani da shi ba, don ɗaukar mintuna kaɗan, mais i est culoz consistently pour a journée de randonnée ou à la plage.
Muna ba da shawara: zaɓi pain de mie (Easy à mâcher et apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures a hade daban-daban kafofin na sunadaran (jambon, mais aussi saumon kyafaffen, da dai sauransu), de legumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, da résistants à la chaleur que le beurre).
Abincin ciye-ciye mafi koshin lafiya
Idan kuna da zaɓi da saine, kuyi dariya akan gaskiyar cewa kun shirya salatin mai kyau. Kuna zubawa mai sauƙi mai shigo da kaya da tupperware, da kuma alinsi yana ba da shawara ga recettes a la fois gourmandes, masara kuma yana da wadataccen abinci.
Yi tunani game da zabar abubuwan da ke goyan bayan chauffeur da kyau, kamar shi, ko ƙarfafa shi fiye da haka. Hakanan zaka iya yin su da kwafi ban da legumes (comme des lentilles), hatsi (quinoa da boulgour) ko encore des féculents (un peu de riz ko pâtes, alal misali). Tukwici don sauƙaƙe ajiya: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur wuri!
Les snacks da gourmands
Idan kun gamsu da gourmands na kabilarku, zaku iya zaɓar wani bonne quiche, maison kek ko kuma muffins salés. Kada ku manta game da abinci a cikin abinci wanda ba za ku iya yin amfani da shi ba, da kuma sake yin amfani da shi don sake yin amfani da shi. Za mu iya yin amfani da lardons da dagaage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tumatir da kuma 'ya'yan zaitun!
Les abun ciye-ciye da kuma masu gourmets
A cikin gidan abinci passe un cran au-dessus avec des abun ciye-ciye masu dacewa da vrai. Wannan kyakkyawan zaɓi ne idan kuna son yin girki kuma kun kasance mai fa'ida, fiye da yadda kuke cin abinci a gidajen cin abinci da plats à shigo da kaya. Sushis misali ne na ayyuka guda uku don gudanarwa akan rairayin bakin teku ko a cikin pique-nique. Yana da kyau a yi amfani da ƙananan ƙananan bouchées, da kuma poisson ba tare da craint pas trop da chaud.
Sp Fuskantar haske
Vierta más fácil la preparación de sushi, el vous suffira tout simplement de vous munir d’un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action, por ejemplo.
Muna ba ku shawara ku ci riba daga abincin ku a lokacin hutu!
Anan dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Yi tunani game da kayan aikin ku don firiji ko ma akwatin bento mai firiji. Yana da cewa ya ƙunshi izinin ku don kare abincinku da kyau, da kuma taimaka muku dandana shi a yanayin zafi mai kyau.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à tebur!
