Idan kuna neman wani abu mai sauƙi tafin kafa girke-girke wanda zai sa ɗanɗanon ɗanɗano ya yi ɗimuwa, kun zo wurin da ya dace.
Ko gasassu, gasa ko soyayye, waɗannan girke-girke na kifi suna da haske da daɗi.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Kifin kifi ne da ake samu a cikin ruwan gishiri da sabo. Yana da santsi, ɗanɗano mai ɗanɗano da ƙaƙƙarfan rubutu kaɗan.
Kuma saboda wannan ɗanɗanon ɗanɗano da ƙarancin nama, ya shahara sosai.
Bayan haka, abu na ƙarshe da kuke so shine wani abu mai kifin da ya rabu akan gasa, daidai?
Daga Thai steamed flounder zuwa dadi pesto fillets, wadannan flounder girke-girke za su mutu. Don haka gwada su kuma ku sanar da ni ra'ayin ku.
Sauƙin gasa fulawar da ƙari!
Wannan girke-girke na flounder yana da sauƙi kuma mai daɗi, za ku yi shi duk lokacin rani!
Za ki shafa kifin da cakuda lemo, tafarnuwa, da man shanu, sannan a gasa shi daidai.
Sakamakon shine haske, ƙarewa mai laushi wanda ke cike da dandano.
Yana da cikakkiyar abinci mai sauri da lafiya don daren zafi mai zafi. Kuma mafi kyawun duka, wannan girke-girke yana shirye a cikin ƙasa da mintuna 30!
A cikin wannan girke-girke, ana yayyafa fulawar sa'an nan kuma an yi baki tare da cakuda kayan yaji. Wannan yana ba shi kyakkyawan ɓawon burodi.
An yi amfani da shi tare da miya mai sauƙi na lemun tsami, abinci ne mai dadi kuma mai kyau wanda ke da sauƙi don yin jifa tare bayan aiki.
Ina so in yi masa hidima tare da gasasshen dankali da lemun tsami. Kawai a yi hankali kada a dafa kifi, saboda zai zama bushe da tauri.
Kuna buƙatar hanya mai lafiya amma mai ban sha'awa don jin daɗin kifi? Gwada wannan girke-girke mai ban mamaki na tafin kafa tare da tumatir da Basil.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Yana da sauƙi a yi kuma ana iya ba da shi azaman babban jita-jita ko azaman appetizer.
Sirrin cin nasara anan shine a fara dafa tumatir a cikin broth kaza da farin giya.
Da zarar sun yi tsami, sai a zuba kifi da basil sabo, sannan a saka su a cikin tanda.
Wannan tasa ya fi kyau tare da shinkafa launin ruwan kasa da koren salatin. Ko, idan kuna son wani abu mai daɗi, gwada dankali da kayan lambu.
Cizon wannan cizon Milanese guda ɗaya ne, kuma zai zama babban abincin mako-mako a cikin gidan ku.
Yana da sauri, mai sauƙi, har ma da ƙarancin adadin kuzari, yana mai da shi babban zaɓi ga waɗanda ke neman rasa nauyi ko cin abinci mafi koshin lafiya.
Ana rufe fulawar a cikin batter mai haske sannan a soya har sai ya yi laushi. Sai a yi amfani da ita a kan gadon sabo da arugula kuma a sa shi da yankakken tumatir.
Tabbatar da matsi a cikin digo biyu na ruwan 'ya'yan lemun tsami don karin dandano. Hmm!
Wannan girke-girke yana da kyau sosai, za ku yi ƙari. Na sani kawai kowa zai yi tambaya na daƙiƙa!
Ana cusa kifi da alayyahu da cuku, sannan a gasa har sai ya yi laushi da zinariya.
Haɗin cuku a cikin wannan girke-girke yana yin babban bambanci. Wannan ya ce, kuna iya amfani da abubuwan da kuka fi so.
Ku bauta wa tare da gefen shinkafa ko kayan lambu don cikakken abinci.
Flounder piccata abinci ne mai daɗi, haske da lafiya wanda ya dace da daren bazara.
Kifin yana da kwanon rufi sannan a yi amfani da shi tare da miya na man shanu na lemun tsami, capers, da faski.
Wannan girke-girke yana da sauƙi don haka mafi wuya sashi shine samun sabon tafin kafa. Duk da haka, da zarar ka sami hannunka akan wasu sabbin kifi, sauran wani yanki ne na biredi.
Wannan gasasshen girke-girke na tafin hannu yana da kyau ga waɗanda ke neman zaɓi na abinci mai ƙoshin lafiya, mai ƙarancin kitse.
Kifin yana gasa shi daidai sannan a yayyafa shi da miya mai daɗi na lemun tsami.
Sakamakon shine kifi mai laushi, mai laushi tare da kullun, ɓawon zinari. Mafi kyawun sashi game da wannan girke-girke shine cewa ana iya yin shi a cikin ƙasa da mintuna 30.
A cikin wannan girke-girke, ana shafa flounder a cikin batter mai haske sannan a soya har sai launin ruwan zinari.
Wataƙila ba shi da lafiya kamar sauran girke-girke a nan, amma idan kun tambaye ni, ya zama dole.
An yi miya na tartar tare da mayonnaise, pickles da capers, yana ba da kyakkyawan ƙare na yaji. Kuma ko da yake yana da na zaɓi, Ina ba da shawarar gwada shi sosai!
Makullin mafi kyawun soyayyen kifi shine, to, soya.
Idan man bai yi zafi sosai ba, kifi zai sha da yawa kuma ya yi kiba. Amma idan ya yi zafi sosai, kifin zai kone a waje kafin ya dahu a tsakiya.
Ina ba da shawarar thermometer dijital don ci gaba da bin diddigin.
Wannan girke-girke na Cajun Flounder hanya ce mai sauri da sauƙi don ƙara wasu pizzazz zuwa abincin dare na mako-mako.
Kayan kayan yaji na Cajun suna ba kifin kifin mai kyau, yayin da tumatir ke ba shi tabawa mai dadi.
Kuma mafi kyau duka, ana iya yin wannan duka a cikin kwanon rufi ɗaya, don haka tsaftacewa iska ne.
Spicy, tafarnuwa, kuma dan kadan mai dadi, wannan girke-girke mai sauƙi ya zo tare a cikin minti.
Kuma ana gasa a faranti! Me kuma za ku iya so?
Ƙara ɗan barkono ja a cikin miya idan kuna son abubuwa masu yaji. Shin kun fi son abubuwa a gefen mafi dadi? Ƙara zuma kaɗan.
Hakanan zaka iya ƙara kayan lambu a cikin jakar foil idan kuna so.
Ina so in yi hidima tawa da broccoli mai tururi da shinkafa, amma za ku iya samun shi da duk abin da kuke so.
Wannan shine cikakken girke-girke ga waɗannan mako-mako masu aiki lokacin da ba ku da lokaci mai yawa don dafa abinci.
Amma kar ka bari sunan ya ruɗe ka: wannan tasa ma tana cike da ɗanɗano.
Da farko za ku yi wa fulawar da cakuda man zaitun da kayan yaji. Sa'an nan, kafin yin burodi, ana shafe shi da gurasa, cuku da thyme.
Lokacin da ya yi laushi da launin ruwan zinari, yana shirye ya cinye.
Ku bauta masa tare da gefen shinkafa da kayan lambu, kuma za ku sami cikakken abincin da za a shirya ba da daɗewa ba.
Kifi en papillote hanya ce ta dafa abinci ta Faransa wacce ta ƙunshi naɗe kifi da kayan lambu a cikin takarda da gasa su.
Kuma zan iya gaya muku wani sirri? Na san wannan tasa yana da kyau, amma a zahiri yana da sauƙin shiryawa.
Kawai sanya fillet ɗin kifi a kan takardar takarda kuma sama tare da ganye da kayan yaji da kuka fi so.
A ƙarshe, ninka takarda a cikin fakiti kuma a gasa a cikin tanda mai zafi har sai kifi ya dahu.
Sakamakon shine ɗanɗano, naman nama mai laushi wanda ke cike da dandano. Yaya sauki wannan?
Wannan girke-girke cikakke ne don nuna kwarewar dafa abinci da burge baƙi.
Bayan haka, wanene ba ya son abincin kifi mai kyau?
Kuma wannan tabbas zai faranta ransa tare da ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa da miya mai daɗi. Dadi!
Wannan abincin abincin teku ne mai daɗi wanda ya dace da wani lokaci na musamman.
Ana cusa fulawar da ɗanɗanon naman kaguwa, busassun, da ganyaye, sannan a gasa har sai ya yi laushi.
Jira launin ruwan zinare mai ban sha'awa kafin ka fitar da shi daga cikin tanda. Kuma shirya wayarka domin wannan jaririn yana buƙatar rabawa.
Don ƙarin taɓawa ta musamman, yi ado da lemun tsami wedges da faski sabo.
Wannan girke-girke yana da sauƙi kuma marar kuskure, za a gwada ku don yin shi kowane dare na mako!
Cika shrimp shine cakuda mai sauƙi na shrimp, kayan lambu, da kayan yaji.
Ina son haɗin Old Bay da tafarnuwa foda, amma kuna iya amfani da duk abin da kuke so mafi kyau.
Ku bauta masa tare da salati mai sauƙi da ɗan ɓawon burodi, kuma za ku sami abincin da za ku ji daɗi. Ji dadin!
Gwada wannan ban mamaki jujjuya akan kayan gargajiya na Thai. Ana shayar da kifi da ganyayen Thai masu kamshi kuma ana yin hidima a cikin miya mai ƙoshin kwakwa.
Sauyin kwakwa yana da haske da ƙamshi, kuma dukan tasa na iya kasancewa a kan tebur a cikin ƙasa da minti 30.
Duk da yake flounder babban zaɓi ne, zaku iya maye gurbin tilapia orbas idan ba ku da shi a hannu.
Wannan miya mai tsami da mai daɗi ya dace don ranar sanyi mai sanyi.
Ana yin shi da madara ko kirim mai tushe kuma yawanci ana yin kauri da gari.
Ina so in yi ado da wannan miya da kawa crackers ko yankakken faski. Oh, kuma ba za ku iya manta da guntun ɓawon burodin da za ku goge kowane digo na ƙarshe ba.
Lokacin da na ga kifaye masu kitse, na damu da kona waje kafin a dahu tsakiya. Amma wannan girke-girke ba shi da wawa!
Amma ta yaya kuke samun kifin ya zama kullutu? Duk yana cikin sitacin masara!
Dafa shi a cikin kasko mai zafi da man shanu har sai da zinariya kuma ya dahu.
Ƙara farin barkono, Shaoxing giya da scallions yana ba da tasa wani ɗanɗanon Sinanci na gaske, yayin da kayan lambu na juliend suna ƙara haske, taɓawa mai launi.
Wannan girke-girke yana da kyau sosai zai busa zuciyar ku!
Ana soya fillet ɗin tafin hannu a ɗan ɗanɗana a soya kafin a shafa su a cikin miya mai daɗi.
Yi pesto a gida tare da basil, man zaitun, da cakulan Parmesan, ko sami kwalba a kantin sayar da ku.
Ko ta yaya, wannan ya fi dacewa tare da gefen shinkafa da kuma salatin kayan yaji.
Cakulan kifi suna da daɗi da sauƙin shiryawa. Ƙari ga haka, suna da kyau ga liyafa domin za ku iya juya su zuwa cikakkiyar girman cizo.
Kawai sai a jefa kifin sabo da kayan yaji, a yi kamar kek, a soya har sai launin ruwan zinari.
Ku bauta wa tare da salati mai sauƙi ko wasu kayan lambu masu tururi, kuma za ku sami lafiya, abinci mai gamsarwa wanda kowa zai so.
