Wanene ya ce ba za ku iya wasa da abinci ba? Wadannan fun, m da dadi spirulina girke-girke Suna kawai sihiri!
Duk da yake bazai ƙunsar ainihin sihiri ba, wannan ciyawa mai cin ganyayyaki tabbas yayi kyau. Spirulina ya zo a cikin kyawawan inuwar ruwa iri-iri, daga kore zuwa shuɗi.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
A zahiri, ana amfani da spirulina sau da yawa azaman madadin lafiya ga canza launin abinci.
Amma spirulina ya fi hanya mai daɗi don ƙara jin daɗin gani a cikin jita-jita.
Hakanan yana da fa'idodi masu yawa na lafiya. Spirulina yana cike da abubuwan gina jiki, yana hana kumburi, yana iya rage hawan jini, da ƙari mai yawa.
Yanzu, spirulina a kan kansa ya fi dandano da aka samu, kamar ciyawa. Amma kada ku damu, yana da sauƙi a rufe dandano.
Anan akwai girke-girke 10 na spirulina da na fi so!
Idan kore yana nufin "tafi," wannan koren smoothie tabbas zai ba da ƙarfin safiya.
Yana da sinadarai masu lafiya da yawa don kunna sel ɗin ku kuma sanya jikin ku aiki. Bugu da ƙari, yana da kyau sosai.
Yana cike da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari masu arzikin antioxidant kamar mango, avocado, alayyahu, da ayaba.
Spirulina da hemp suna ƙara furotin, don haka ku kasance cikakke duk safiya.
Yana da tsami, wurare masu zafi da dadi.
Na san za ku ji daɗin wannan kwano mai daɗi da nama mai cin ganyayyaki.
Wannan kwano mai santsi ya ƙunshi man goro, ayaba, spirulina, madarar almond, da abin zaƙi na halitta.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Kowane kwano yana cike da fiber, potassium, protein, da mai mai lafiya.
Bugu da ƙari, yana da kyakkyawan kashi na bitamin da ma'adanai!
Wannan kwano mai daɗi na alheri shine babban tushe ga kowane nau'in toppings.
Ƙara 'ya'yan itace sabo, granola, ɗigon man goro, kwakwa, ko nibs na koko. Heck, zan ƙara duka!
Tashar littafin wasan barkwanci na ciki superhero tare da waɗannan cizon kayan abinci.
Ba zan iya yin alƙawarin babban ƙarfi ko ganuwa ba, amma zan iya yin alƙawarin fa'idodin kiwon lafiya.
Waɗannan cizon suna cike da ingantaccen abinci da aka tabbatar a kimiyyance. Kowane cizo yana da koko, dabino, gyada, goji berries, spirulina, maca da kwakwa.
Wannan yana nufin za ku sami kashi mai daɗi na bitamin, ma'adanai, antioxidants, fiber, da mai mai lafiya.
Suna da kyakkyawan launi, babban rubutu da dandano mai ban sha'awa. Kai da jikinka za ka so su!
Ina son ice cream, musamman mint cakulan guntu ice cream. Yana da lalata amma yana wartsakewa.
Wannan kyakkyawan sigar kirim yayi kama da ɗanɗano kamar na asali amma ya fi koshin lafiya.
Ko da yake cream da sukari na tushen ice cream suna da wurin su, wannan ya fi wanda aka saba.
Wannan kirim mai kyau har yanzu yana da daɗi kuma mai tsami, amma ya fi sauƙi.
Yana da minty, cakulan, mai tsami kuma mai daɗi ta halitta. Amma mafi mahimmanci, yana da cikakkiyar launin mint kore. Kuna iya gode wa spirulina don haka!
Idan baku taɓa samun chia pudding ba, kuna ɓacewa.
To, wannan yana da ƙarfi da gaske, amma ya kamata ku gwada da gaske. Yana da lafiya, dadi kuma mai tsami.
Wannan sigar tana da ƙarin haɓakar abinci mai gina jiki saboda sabo spirulina. Har ila yau, yana juya pudding wani kyakkyawan launin ciyawa.
Idan kuna son rufe ɗanɗanon spirulina, ƙara foda koko. Chocolate yana da dadi.
Wannan girke-girke yana amfani da madarar oat, amma zaka iya amfani da madarar kwakwa don dandano mai karfi.
Saka shi tare da 'ya'yan itace da kuka fi so, granola, tsaba da/ko kwayoyi.
Abincin karin kumallo bai taɓa yin daɗi ba! Waɗannan pancakes ɗin Kuki Monster shuɗi za su faranta wa yara da manya rai. Nace suna da dadi?
Blue spirulina yana ba shi cikakken launin shuɗi ba tare da dandanon sinadaran abinci ba. Kuma kuna samun fa'idodin kiwon lafiya na spirulina.
Mafi kyau duk da haka, ayaba da aka daskare tana zaƙi biredi kuma tana rufe ɗanɗanon ciyawa na spirulina.
Wadannan pancakes suna da kyau idan kuna da ƙuntatawa na abinci. Ba su ƙunshi alkama, sukari mai ladabi ko kiwo ba.
Wannan girke-girke har ma yana da zaɓi don pancakes marasa alkama.
A girke-girke yana amfani da kwai, amma zaka iya canza shi da applesauce sauƙi.
Wannan abin ban sha'awa na Emerald koren cheesecake zai zama tauraro na taronku na gaba. Yana da ban sha'awa a duka bayyanar da dandano.
Da gaske, yi wannan idan kuna son yin tasiri mai kyau!
Oh, kuma yana da lafiya kuma. Dukkan sinadaran danye ne, don haka ba za ku rasa kowane fa'idodin gina jiki da suka ƙunshi ba.
Amma kada ku damu, cheesecake ɗin su yana da daɗi da gaske duk da cewa yana da lafiya!
Yana da dadi a dabi'a, godiya ga dabino da maple syrup. Yana da gyada kuma yana shakatawa sosai.
Tun da wannan cheesecake vegan ne, kowa zai iya jin daɗinsa. Kuma saboda ba ya buƙatar yin burodi, za ku iya yin babban tasiri tare da ƙaramin ƙoƙari.
Waɗannan donuts na galactic sun fita daga wannan duniyar! Su ne super m, fun da kuma dadi sosai.
Hakika, wannan girke-girke ne mai sauƙi kuma na asali gasa donuts. Sakamakon shine mai dadi da taushi, mai dadi donut. Abin farin ciki yana zuwa cikin sanyi.
Yin sanyi yana amfani da foda spirulina shuɗi da foda gwoza maimakon launin abinci.
Sakamakon yana da kyau, ƙwaƙƙwarar, sanyi mai launi mai launi duka wanda ke da dadi sosai!
Mafi kyawun sashi shine ana iya daidaita su cikin sauƙi don abinci na musamman.
Wannan girke-girke ya zo tare da shawarwari masu yawa don cin ganyayyaki, marasa alkama, da abinci marasa sukari. Kuma sun riga sun kasance marasa kwai!
Mint da cakulan suna tafiya tare, kamar man gyada da jelly. Yana da wani gunki hade da dadin dandano.
Na san za ku so waɗannan sandunan mint cakulan brownie masu daɗi.
Hoton wannan: wani abin tauna, na ƙusa, cakulan brownie mai daɗi tare da ɗanɗano mai daɗi da ƙarin cakulan.
Wadannan sandunan mint cakulan brownie ba kawai dadi ba ne, amma kuma suna da lafiya sosai.
Sun ƙunshi adadi mai kyau na furotin, antioxidants da kitse mai lafiya. Amma har yanzu kayan zaki ne!
Suna da wadata, annashuwa kuma suna da tabbacin gamsar da duk sha'awar cakulan ku. Oh, kuma su gaba ɗaya masu cin ganyayyaki ne.
Ina son salads! Salatin sabo ne, mai daɗi da lafiya sosai sai dai idan kun nutsar da su tare da riguna na yau da kullun.
Kuma na yi nadama a ce manyan riguna masu yawa suna cike da sinadarai marasa kyau. Wannan ya karya manufar yin salatin, wanda shine inda wannan suturar ta shigo.
Har yanzu kuna iya samun miya mai daɗi mai daɗi ba tare da abubuwa marasa kyau ba.
Wannan suturar tana amfani da kayan abinci gabaɗaya ne kawai kuma yana da sauƙin yin. Kawai hada komai tare.
Sakamakon ƙarshe shine allahn kore na sutura. Yana da lafiya, mai tsami, sabo da daɗi. Na yi alkawari za ku so shi!
