Tsallake zuwa abun ciki

Salatin tare da avocado da poulet

La saison des repas légers est arrivée et les salades composées sont régulièrement au rendez-vous! Prevoyez toutefois d'en réaliser des complètes avec des protéines domin a yi juyin mulki et ne pas avoir a juyin mulkin de Fatigue Rapidement. Cette salade au poulet da avocat za su kasance d'ailleurs cikakken parfaite zuba combler votre faim!

Sinadaran:

zuba mutum 1

  • 1 fari kaza
  • 1 Semi-avocado
  • 1 Semi-chicón
  • Quelques yana da ban mamaki
  • 4 tumatir ceri
  • 2 ganyen batavia
  • A poignée na sesame hatsi
  • 1 rabin citron

Matakan:

1. Zuba mafari, faites cuire votre blanc de poulet dans un filet d'huile d'zaitun à feu moyen, puis laissez-le refroidir.

Blanc de poulet doré© istock / Bartosz Luczak

2. Rincez la salade, les pousses d'épinards da chicon avant d'essorer le tout. Disposez-les ensuite da tasa.

3. Coupez avocat en deux, puis déposez une moitié sur la salade. Latsa kadan na jus de citron dessus don gujewa oxidation.

4. Découpez cerises et ajoutez-les au reste tumatir.

5. Tranchez votre blanc de poulet en lamelles da disposez-le dans le bol. Parsemez da tout daga hatsi daga sesame. Votre salade au poulet da avocat est prête!

Zuba mai assaisonner, shirya citronée willow.