Kuna neman lafiya da kyawawan hanyoyi don jin daɗin abincin rana ko tsakar rana? Wadannan sanwicin vegan amsa ne!
Yana da wuya a tsayayya da sanwici mai kyau. Suna da šaukuwa kuma akwai zaɓuɓɓuka daban-daban da yawa don zaɓar daga.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Amma idan sanwicin da kuka fi so yana cike da nama fa? To, muna da labarai a gare ku: sandwiches kuma na iya zama vegan!
Mun tattara wasu girke-girken sanwicin da aka fi so a ƙasa.
Daga kayan lambu na gargajiya zuwa salads mai tsami zuwa vegan BLTs, akwai ko da yaushe wani abu don kauna.
Don haka karantawa, shirya a sanwici mai cin ganyayyakikuma ku ji daɗin ranar!
Ana neman cikakkiyar abincin abincin rana? Wannan Sanwicin Sunflower da Chickpea shine amsar!
Sanwicin yana da nau'ikan kajin mai tsami tare da fashe tumatir mai haske. Ƙara tsaba sunflower zuwa gaurayawan yana samar da dadi mai dadi.
Yana da vegan, mai sauƙin yi, kuma yana da daɗi sosai za ku so ku ci shi duka yini.
Shin kun taɓa son cin salatin kwai amma ba za ku iya ba saboda tsananin cin ganyayyakin ku? To yanzu za ku iya!
Wannan girke-girke na girke-girke na kayan lambu na chickpea kwai yana sake haifar da laushi mai laushi na ainihin ƙwai. Yana da salatin izgili tare da chickpeas masu daɗi don abinci mai cike da furotin.
Cizo ɗaya na wannan sanwici, kuma tabbas kuna son kowane ɓangaren wannan ni'ima.
Kuna son hanya mai daɗi da gamsarwa don samun ganyen ku na yau da kullun? Ga cikakken girke-girke a gare ku: Sandwich Avocado mai cin ganyayyaki!
Kowane cizo zai yi maraba da ɗanɗanon ɗanɗanon ku tare da gasasshen burodi, avocado mai tsami da ƙwanƙwaran kayan lambu. Ƙarin hummus yana kawo ƙarin dandano don ɗanɗano mai daɗi.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Mafi kyawun sashi? Kuna iya ƙara wasu tofu ko tempeh idan kuna buƙatar haɓakar furotin.
A vegan hummus da avocado sanwici abu ne mai kyau.
Irin sanwici ne zai sa ka rufe idanunka da ɗanɗano kowane cizo.
Kowane cizo yana ba da fashe na ɗanɗano da laushi, daga kyawawa mai kyau zuwa ƙumburi mai gamsarwa.
Mafi kyawun duka, yana da sauƙin yi, cikakke don kwanakin mako mai aiki!
Wannan sanwicin tumatur na gado shine cikakkiyar magani na rani.
Yana da dukkan abubuwan sanwici na gargajiya: gurasa mai daɗi, kayan lambu masu kaifi, da kuma shimfida mai tsami. Tumatir cikakke, mai ɗanɗano shine tauraron wannan tasa, yana kawo ɗanɗano mai ɗanɗano.
Cizo ɗaya na wannan sanwicin tabbas zai busa zuciyar ku!
Idan baku taɓa samun sandwiches na farin kabeji romesco ba, kuna buƙatar ƙara su cikin jerin abubuwan da kuke so.
An cika tostada tare da gasasshen farin kabeji, ganyayen crunchy, da ganyaye waɗanda aka haɗa tare da miya romesco. Yana cike da zaki, hayaki, yaji da sabo wanda zai busa zuciyarki.
Bugu da ƙari, yana cike da abubuwan gina jiki, cikakke idan kuna son abincin rana mai kyau.
Shin kun taɓa fatan cewa BLT a gaban ku ya kasance mai cin ganyayyaki? Sannan muna da albishir a gare ku!
Wannan sanwicin BLT vegan shine mafita ga sha'awar ku. An yi shi da latas mai ƙwanƙwasa, tumatur mai ɗanɗano, da tauraron wasan kwaikwayo, naman alade na kwakwa.
Wannan sanwici yana da kyau har ma masu cin nama za su so su gwada shi.
Crispy, crunchy, kuma oh mai dadi sosai - Shiitake Crispy BLT Sandwich shine duk abin da kuke so da ƙari.
Wannan sanwici yana da duk abin da kuke so a cizo ɗaya. Yana da kintsattse, mai taunawa kuma mai daɗi.
Bugu da ƙari, an yada shi tare da vegan mayonnaise don ƙara dan kadan na kirim zuwa gaurayawa.
Duk wani mai son nama ya san cewa ja naman alade shine game da nama. Amma wannan sanwicin naman alade da aka ja daga vegan duk game da dankalin turawa ne.
Yana da wani dadi hade da gishiri da kuma dadi dadin dandano tare da taushi da crunchy laushi. Ƙarin miya na barbecue vegan yana ƙara taɓawa na yaji don jin daɗi mai daɗi.
Mafi kyawun sashi? Yana da sauƙi don yin da ɗanɗano har ma fiye da na asali!
Lokacin da kake tunanin BLT, ƙila za ku yi hoton sanwici tare da latas, tumatir, da naman alade.
Amma idan mun gaya muku cewa akwai wata hanyar da za ku ji daɗin sanwicin gargajiya fa?
Wannan vegan BLT tare da tempeh da naman alade karas hanya ce mai daɗi don jin daɗin sanwicin da kuka fi so.
Yana da ɗanɗanon ɗanɗano mai ƙayatarwa na tempeh da sabo na kayan lambu.
Wanene ba ya son sanwici mai kyau?
Amma me zai faru idan kun kasance mai cin ganyayyaki? Ko kawai ƙoƙarin cin abinci mafi koshin lafiya da ƙarancin nama?
Sannan wannan sanwicin tempeh ba zai bar ku ba! An lulluɓe shi da avocado mai tsami, taliya mai daɗi, da chunky tempeh.
Cizo ɗaya na wannan sanwicin zai sa ku manta da nama!
Wannan Sandwich na Tofu Sanwici shine amsar idan kuna neman abinci mai lafiya da cikawa.
Haɗin tofu mai kirƙira, maple syrup, da avocado mai tsami wani abu ne da ban taɓa tunanin zai yiwu ba. Amma yana da duka dadi!
Tare da tofu mai cike da furotin da kayan lambu, wannan sanwici zai sa ku ci gaba har ma da mafi yawan kwanaki.
Sanwici na 'Sea Chickpeas' tuna salad sandwich babban abokin cin ganyayyaki ne.
Yana da cikakkiyar haɗuwa da crunchy, mai tsami da yaji. Za ku so yadda chickpeas ke sake ƙirƙira tuna kuma ku ba wannan sanwici mai daɗi.
Wannan sanwici kuma yana cike da abubuwan gina jiki - yana da tarin fiber da furotin.
Kuna neman abin da zai kawar da ku daga damuwa na ranar? Kada ku duba fiye da wannan Curried Chickpea Salad Sandwich!
Yana da cikakkiyar haɗuwa da zaki, yaji da gishiri wanda aka yi da kayan lambu, albasa da aka yanka da burodi. Wannan girke-girke sabon ɗauka ne akan daidaitaccen sanwicin ku kuma yana da kyau a gare ku.
Ku amince da ni, za ku yi mamakin yawan dandano a kowane cizo.
Menene Vegan Tempeh Reuben? Sanwici mai kyau ba za ku rasa naman ba, wato.
Wannan sanwici mai daɗi an yi shi ne daga marinated tempeh akan burodi mai ɗanɗano da miya mai yaji. Yana da nau'in taunawa wanda yake jin kamar cin nama mai laushi.
Bugu da ƙari, hanya ce mai kyau don ƙara ƙarin furotin a cikin abincinku ba tare da sadaukar da dandano ba.
Abin da ya fi kyau fiye da ƙwallon nama shine ƙaramin nama na vegan. Kuma wannan girke-girke shine mafi kyawun akwai!
Ana yin shi da dafaffen wake an cika shi da ganye da kayan kamshi a gasa shi daidai.
Kwallan naman suna fitowa daga cikin tanda suna kallon zuciya da tauna, ba za ku yi imani da su ba ne.
Hada shi da marinara da cuku mai cin ganyayyaki, kuma kuna da babban abincin dare.
Dukanmu muna son sanwici mai kyau. Amma ka taba samun irin wannan?
Sanwici na Buffalo Chickpea Sandwich kamar wani abu ne daga mafarki. Chickpeas masu taushi da cuku mai shuɗi mai tsami mai tsami suna tafiya daidai da burodin.
Bugu da ƙari, yana da kyawawan kayan yaji wanda zai bar ku kuna lasa yatsun ku da jin dadi!
Gasasshen cuku sandwiches shine mafi kyawun nau'in abinci na ta'aziyya. Amma idan kun kasance mai cin ganyayyaki, za ku so wannan madadin dandano mai ban sha'awa!
Cuku mai laushi, mai daɗaɗɗen burodi, ashana ne da aka yi a sama. Kuma idan kun ƙara zucchini zuwa gaurayawan, za ku sami abun ciye-ciye mai daɗi.
Mafi kyawun sashi shine cewa ba zai sa ku ji kumbura ba bayan cin abinci, yana da lafiya sosai.
Sanwicin kulob wani abincin ciye-ciye ne na tsakar rana wanda kowa ke so. Kuma idan kuna neman madadin vegan, wannan girke-girke na ku ne.
Wannan gurasar ita ce cikakkiyar haɗuwa da zaƙi da gishiri tare da kyawawan crunchy. Yana da ɗanɗanon tofurkey mai hayaƙi don sake haifar da ɗanɗanon nama.
Na tabbata za ku sake dawowa ga wannan girke-girke don wannan classic classic!
Banh mi yana daya daga cikin mafi dadi da gamsarwa abubuwan da za ku iya ci.
Babu wani abu kamar haɗewar kintsattse, sabbin kayan lambu tare da ciko mai laushi da gurasa mai laushi.
Fusion ne na ɗanɗanon Faransanci da Vietnamese: baguette, tofu marinated da kayan lambu pickled.
Idan har yanzu ba ku gwada banh mi ba, menene kuke jira?
Ɗauki faɗuwar ku a kan tafiya ta cikin titunan Mumbai tare da wannan sanwici mai daɗi.
Gasashen Sanwicin Bombay abinci ne na gargajiya wanda ke cike da mai cike da dankalin turawa da kayan lambu. Dadi mai daɗin wannan sanwici ya fito ne daga masala mai ɗanɗano.
Yana da cikakkiyar magani don yin hidima lokacin da kuke neman sabon juyi akan abincinku.
Falafel mai yaji da gasasshen kayan lambu sun dace daidai. Kuma yanzu zaku iya jin daɗin waɗannan abinci masu daɗi guda biyu a cikin fakiti ɗaya!
Tafarnuwa naan tana aiki azaman madaidaicin wurin don yaji da ɗanɗanon hayaƙi na cikawa. Yana cike da ɗanɗano da laushin hali waɗanda za su shuɗe ɗanɗanon ku.
Dadi: abin da muke bi ke nan. Kuma wannan sanwicin tempeh mai baƙar fata ya dace da lissafin!
Wannan sanwicin yana cike da tauna, kyafaffen, baƙar fata, arugula, da barkono barkono. Hakanan yana da ɗanɗano, taɓawa mai yaji daga miya da aka shimfiɗa akan burodin.
Babban cizo na wannan sanwici tabbas zai kawo fashe na ɗanɗano a bakinka.
Sloppy Joes abinci ne na ta'aziyya na yau da kullun wanda duk masu cin nama ke morewa. Kuma idan kai mai cin ganyayyaki ne, har yanzu za ka iya jin daɗin rashin lafiyarsu.
Ana yin waɗannan vegan sloppy joes tare da lentil da cakuda miya da kayan yaji. Ana haɗe shi da ƙwanƙwasa albasa da aka cushe a cikin gasasshen buns.
Ƙari ga haka, suna taruwa cikin kusan mintuna 20!
Babu wani abu da ya fi dacewa da kyakkyawar ta'aziyya na salatin kaza. Kuma idan kai mai cin ganyayyaki ne, zaka iya amfani da chickpeas maimakon kaza!
Yana da kirim iri ɗaya, laushi mai laushi kamar ainihin Salatin Chicken, sai dai ba shi da zalunci.
Wannan sanwici yana kunshe da naushi da yaji tare da kyawun gishiri wanda zai sa ɗanɗanon ku ya yi rawa.
Kamar salatin kaza, wannan girke-girke yana cike da furotin daga chickpeas. Kuma tare da duk waɗannan kayan lambu a wurin kuma? Kuna da abinci mai kyau.
